Six raisons pour éviter pranayama pendant la grossesse

Pranayama pendant la grossesse est pas une bonne idée d`un point de vue ayurvédique. En raison des raisons suivantes: -

1. soldes pranayama dosha Vata dans le corps. Pendant la grossesse, pas de tels efforts particuliers doivent être fait pour Vata d`équilibrage. Cela est dû à deux raisons - Le Vata dosha de la mère est modifiée pour accoutumer la croissance de l`utérus et le fœtus dans l`utérus. Le Vata intérieur Foetus sera dans un état immature mais actif.
2. pranayama est destiné à améliorer la santé du corps et de l`esprit, pour améliorer la concentration, etc. Ce n`est pas si nécessaire pendant la grossesse que toute la concentration de Mother`s sera sur son ventre. Pranayama peut être repris au bout de 3 - 4 mois après la livraison par lorsque le Vata est réglé dans la mère.

3. Tout en faisant pranayama, tout en maintenant le souffle, il y a une pression directe sur l`abdomen, ce qui est bon pendant la grossesse.

4. Une femme enceinte aux étapes ultérieures, sera au malaise pendant la respiration normale en raison de la plus grande partie de l`utérus. Il est pas une bonne idée de prendre pranayama lorsque la respiration est difficile.

5. pranayama est une sorte d`effort sur le corps abdomen. Il est donc pas recommandé pendant la grossesse.

6. posture Ériger en position assise est difficile à maintenir pendant la grossesse.