Les effets à long terme du tabagisme

Le tabagisme est extrêmement dangereux pour votre santé. L`ingrédient clé addictif de la cigarette est la nicotine. D`autres substances nocives présentes dans les cigarettes sont l`ammoniac, l`hydrogène, le formaldéhyde, l`arsenic et le cyanure. Ceux-ci entrent dans votre corps chaque fois que vous fumez 4000 ainsi que d`autres produits chimiques. Mais avez-vous pensé à des effets à long terme du tabagisme? Comment affectent-ils votre corps et la santé? Voici à quoi vous attendre si vous continuez de fumer.

Les effets à long terme du tabagisme

1. Les maladies cardio-vasculaires

Video: Mélanger cannabis et tabac : la grosse boulette... - Le Magazine de la santé

Le tabagisme affecte gravement nos vaisseaux sanguins et le cœur, ce qui provoque la maladie coronarienne. Les vaisseaux sanguins peuvent également devenir plus épais et plus étroit à cause du tabagisme. Il augmente ensuite la fréquence cardiaque et à la pression sanguine, formant ainsi la formation de caillots dans le sang. Si le flux sanguin est bloqué par le caillot ou la rupture de vaisseau sanguin, accident vasculaire cérébral peut avoir lieu. Le blocage peut également réduire le flux sanguin vers notre peau et les jambes.

2. Les maladies respiratoires

Video: Conséquences de l`alcool

Fumer laisse des effets dangereux sur nos poumons et peut également endommager les minuscules passages d`échange gazeux dans les poumons. Les maladies du système respiratoire en raison des effets à long terme du tabagisme comprennent:

• MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), une maladie qui implique la bronchite chronique et l`emphysème. Taux de mortalité des fumeurs de la MPOC est 12-13 fois plus élevé que les non-fumeurs.
• Cancer du poumon
• Les crises d`asthme peuvent être déclenchées et les aggraver.

3. cancer

Votre corps peut subir le cancer si vous fumez beaucoup. Il pourrait être n`importe où dans le corps, y compris:

• Vessie
• Du sang
• col de l`utérus
• Rectum et du côlon
• Œsophage
• Larynx
• Uretère et le rein
• Foie
• Pancréas
• oropharynx
• Trachée, poumon et des bronches
• Estomac

4. Problèmes sexuels et reproductifs

Les effets à long terme du tabagisme sont également sur le système de reproduction des femmes. La ménopause commence tôt chez les femmes qui fument. Conception devient difficile et ceux qui tombent enceintes pourrait éprouver des problèmes de développement du fœtus, entraînant une baisse des performances psychologiques, des problèmes de comportement et d`apprentissage quand le bébé est né. Autres risques pour la reproduction du tabagisme chez les femmes comprennent:

• livraison rapide
• Mortinatalité (bébé meurt avant de naître)
• Faible poids de naissance
• SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson)
• Grossesse extra-utérine
• bébé dans une anomalie orofaciale

Impuissance pourrait être un effet du tabagisme chez les hommes que les artères endommage le tabagisme et diminuer le débit sanguin. La production du sperme est également influencée par le tabagisme.

5. Autres effets

Autres effets à long terme du tabagisme comprennent:

• Les gens qui fument courent un plus grand risque de lésions osseuses que ceux qui ne le font pas.
• Les dents et la santé des gencives deviennent affectées et vous risquez de perdre vos dents.
• Votre risque de cataracte et le risque d`avoir la dégénérescence maculaire peut s`augmenté.
• Fumer peut causer le diabète de type 2 et même faire empiré. Il y a 30 à 40% plus grand risque d`avoir le diabète pour les fumeurs actifs que ceux qui ne fument pas.
• La polyarthrite rhumatoïde peut être causée par le tabagisme.

Effets du tabagisme sur les enfants et les adolescents

Les enfants et les adolescents se les plus touchés par la mauvaise habitude de fumer. Les problèmes chez les enfants qui peuvent être causés par le tabagisme comprennent:

• Épisodes de toux
• Difficulté à respirer
• Sifflante / haletant
• Maux de tête de temps en temps
• Production anormale de mucus
• La maladie dans le système respiratoire
• Les symptômes du rhume et la grippe
• Une mauvaise santé et de remise en forme
• Un mauvais entretien de la fonction pulmonaire et un risque accru de MPOC

La consommation de tabac est souvent pertinente à l`alcool et la toxicomanie chez les adolescents. Il a été constaté que les fumeurs adolescents sont plus impliqués dans les combats, les tentatives de suicide, des problèmes mentaux et port d`armes que les non-fumeurs.

Effets du tabagisme passif sur les enfants

Les petits enfants et les bébés sont assez impuissants sur le tabagisme passif. Les enfants exposés au tabagisme passif sont plus à risque d`avoir des infections dans la poitrine, la toux en cours ainsi que l`aggravation des symptômes de l`asthme et la méningite. Le risque de mort subite du nourrisson augmente également avec d`autres risques, y compris l`infection de l`oreille.

Video: Abandon du tabagisme: Effets à long terme - Yves Lanthier

Vos enfants ne peuvent pas être protégés même si vous fumez dans une autre pièce ou d`ouvrir les fenêtres pour laisser la fumée sortir. La fumée inodore et invisible persiste habituellement dans l`air pendant 2-3 heures après.

Il est temps de quitter

Il est beaucoup mieux d`arrêter de fumer que d`avoir des effets à long terme du tabagisme pour toute une vie. Voici quelques conseils qui vous aideront à cesser de fumer sont ici:

• Obtenez une certaine motivation et choisir une raison de cesser de fumer. Il pourrait être votre famille ou votre santé.
• Pour se débarrasser de cette dépendance, aller avec un plan. Gardez un soutien avec vous et discuter avec votre médecin pour obtenir des conseils. Le médecin de méthodes suggèrent généralement d`arrêter de fumer comprennent les médicaments, la thérapie de remplacement de la nicotine ou une thérapie comportementale.
• Faites participer vos amis et votre famille dans votre plan d`arrêter de fumer pour plus d`encouragement.
• Restez à l`écart de l`alcool quand vous arrêter de fumer.
• Laissez tomber les cigarettes restantes et cendrier dans une poubelle.
• ?? Mangez beaucoup de légumes et de fruits, et être actifs.
• Vous ne pouvez pas être en mesure de quitter à la première fois, mais ne vous arrêtez pas. Essayez plus difficile la prochaine fois.