9 Les mauvaises habitudes qui tuent votre motivation

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9 Les mauvaises habitudes qui tuent votre motivation

Comment se motiver? Il y a des milliers de livres d`auto-assistance, des guides et des vidéos sur les techniques de motivation, mais il n`a pas d`importance combien de temps vous écoutez un gourou de motivation, vous dire de vous pomper et y aller, certaines choses vont tout simplement la sève de ce droit de motivation de vous.

Donc, même si vous êtes motivé en ce moment, nous allons jeter un oeil à neuf des choses qui peuvent éclater cette bulle et vous avez atteint pour que la télévision à distance à nouveau:

1. Perdre la vue de vos objectifs

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Que ce soit perdre du poids, gagner plus d`argent ou de trouver un nouveau type, ne pas oublier pourquoi il est que vous faites tout ce que vous faites. Trop se concentrer sur la tâche elle-même, plutôt que l`objectif est un moyen sûr de vous faire abandonner tôt.

2. Être facilement distrait

Ne pas céder à la tentation des distractions et se concentrer sur la tâche à accomplir. Il y a toujours quelque chose d`autre que vous préférez être faire, mais laisser que plus tard. vous dire que vous « juste faire une petite pause » de votre tâche de faire plus de plaisir tout simplement ne fonctionnera pas quelque chose.

3. Ne jamais même commencé à se



Une fois que vous avez fait votre esprit, passer à autre chose! Rappelez-vous, demain ne vient jamais et plus que vous omettez de démarrer une tâche, plus il deviendra.

4. Permettre à un petit échec de tuer tout un projet

Ne vous laissez pas rebuter par un petit recul. Si vous définissez un objectif de perdre un certain nombre de livres par une date et que vous manquez la cible un peu, alors ne quittez pas le régime alimentaire tous ensemble. Il est peut-être que vous ne l`avez pas simplement fixer des objectifs réalistes en premier lieu.

5. Prenant avis des personnes négatives

Il y a toujours quelqu`un qui prendra plaisir à pleuvoir sur votre défilé, si juste les ignorer. La motivation est tout ce que vous voulez, pas ce que quelqu`un d`autre pense, alors ne laissez pas les autres sapent votre détermination.

6. Ne pas manger assez

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Ne pas utiliser comme une excuse quand un régime, mais si vous le faites, vous courez pas assez manger de l`énergie, alors assurez-vous de ne pas aller sur votre projet et oubliez de manger ou vous manquerez la moitié de la vapeur chemin à travers la journée.

8. Renoncer

Même quand les choses se corsent, garder la pensée de cette auto-conviction qu`il faut d`abord motivé clairement dans votre esprit. Vous pouvez certainement le faire!

9. Ennui

Ennui peut tuer votre motivation, plus rapide que toute autre chose et vous rendre plus sensible au problème de la distraction. Faites la tâche ennuyeuse d`abord, puis vous aurez les bits intéressants encore à attendre.

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10. Prendre de mauvaises nouvelles à coeur

Réception de mauvaises nouvelles de toute sorte est jamais bon et vous pouvez sentir votre motivation évaporent en un instant. Essayez de séparer dans votre esprit de mauvaises nouvelles de la tâche à la main et de vous garder sur la bonne voie.

Mise en place est tiré une chose, mais en gardant la motivation d`aller est complètement autre. Se fixer des objectifs réalistes et rester concentré mais vous aidera à atteindre ces objectifs.

Quelles autres mauvaises habitudes peuvent tuer notre motivation? Ne hésitez pas à partager vos conseils de motivation et des techniques de motivation dans la section commentaire ci-dessous.

Rester heureux!

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