Précautions de remplacement du genou

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Lorsque le genou est endommagé gravement à la suite d`une blessure ou d`arthrite, alors il pourrait être difficile d`effectuer des activités simples comme monter des escaliers ou la marche. Cela provoque généralement la douleur, même en position couchée ou assise. Dans les situations où les méthodes non chirurgicales telles que l`utilisation aide à la marche ou les médicaments ne fonctionnent plus, vous devrez peut-être un traitement alternatif - remplacement total du genou. chirurgie de remplacement articulaire est une procédure efficace et sûre pour corriger la déformation jambe, soulager la douleur, et vous aider à reprendre leurs activités régulières. Lorsque le remplacement total du genou est fait, vous devez suivre strictement les précautions de médecins pour une plus rapide et une meilleure récupération.

Précautions de remplacement du genou

1. Lorsque Dressing

  • Évitez de mettre votre pantalon en position debout. Il est recommandé que vous vous asseyez à bord de votre lit ou sur une chaise pour être plus stable et confortable.
  • Utiliser un équipement qui vous aidera à habiller sans trop de flexion, comme un chausse-pied à long manche, Reacher, lacets de chaussures élastiques, et une aide pour mettre des chaussettes.
  • chaussettes d`abord mettre, des pantalons ou des collants sur la jambe opérée.
  • Lorsque déshabillage, retirer les vêtements de la zone de la chirurgie dernière.

2. Lorsque vous êtes assis

  • Ne restez pas assis dans la même position pendant plus de 45-60 minutes à un moment instantané.
  • Gardez les pieds et les genoux ont souligné tout droit et non tournée vers l`extérieur ou tourné. Les genoux doivent être tendus ou plié dans la façon dont le médecin ou un thérapeute recommandé.
  • Asseyez-vous sur une chaise avec un accoudoir ferme et le dos droit. Après la chirurgie, évitez les chaises douces, tabourets, chaises berçantes ou des chaises qui sont trop bas.
  • En position debout de la chaise, faites glisser vers le bord et utilisez votre marcheur ou bras de la chaise ou des béquilles de soutien.
  • Sentez-vous la surface de la chaise que vous asseoir avant de vous pouvez vous asseoir. Après cela, atteindre les bras du fauteuil d`une main à la fois.
  • Ne jamais franchir les genoux ou les chevilles.

3. Lorsque bain et la douche

  • Tenez la douche si vous êtes à l`aise ou utiliser une chaise en plastique stable ou baignoire spéciale.
  • Utilisez un tapis en caoutchouc sur le plancher de la douche ou la baignoire comme l`un de vos mesures de remplacement du genou. Assurez-vous de garder la salle de bain propre et sèche en tout temps.
  • Ne jamais squat, plier ou atteindre quoi que ce soit pendant la douche.
  • Utilisez une éponge de douche qui a une longue poignée lors du lavage.
  • Si les commandes de douche sont difficiles à atteindre, quelqu`un changer pour vous.
  • Demandez à quelqu`un de vous aider à laver les parties du corps qui sont difficiles à atteindre.
  • Ne vous asseyez pas au fond de la baignoire normale, car peut se lever en toute sécurité un défi.
  • Vous pouvez utiliser un siège de toilette qui est élevé pour garder les genoux plus bas que les hanches lorsque vous utilisez les toilettes.
  • Gardez toujours le papier toilette dans une zone facilement accessible.

4. Lors de l`utilisation Escaliers

  • Lorsque vous allez à l`étage, l`étape avec la jambe qui n`a pas eu d`abord la chirurgie.
  • En descendant l`escalier, pas avec la jambe qui a subi une chirurgie en premier.
  • Aller vers le haut ou vers le bas d`une étape à la fois.
  • Tenez sur les supports ou Bordures de soutien.
  • Assurez-vous de vérifier la sécurité des balustres avant la chirurgie.
  • Évitez les longs escaliers dans les deux premiers mois après la chirurgie, qui est aussi l`une des mesures de remplacement du genou à suivre.

5. Lorsque étendu

  • Toujours à plat sur votre dos et faire des exercices de genou lentement.
  • Ne placez jamais un oreiller ou un coussin derrière le genou en position couchée. Il est essentiel de garder le genou droit opéré pendant le repos.
  • Si vous voulez élever ou augmenter la jambe toujours, garder le genou droit.

6. Lorsque vous circulez dans la voiture

  • Évitez d`entrer dans une voiture de la porte ou un trottoir, toujours obtenir à partir d`un niveau de la rue et ont le siège avant déplacé à plus grande distance, il peut aller à l`arrière.
  • Toujours asseoir sur l`oreiller si le siège de voiture est trop faible. Assurez-vous de glisser facilement dans le siège auto.
  • Demandez à quelqu`un de vous aider à soulever les jambes dans la voiture.

Video: Pansement simple



Lorsque vous roulez dans une voiture:

  • Cassez les manèges pour vous permettre de sortir et de marcher toutes les 45-60 minutes pour éviter les crampes musculaires et la douleur.
  • Prendre des médicaments contre la douleur avant de prendre votre premier tour.

Video: La prothèse totale de la hanche - Soins postopératoires

Video: Rééducation après prothèse totale de hanche

Lorsque vous obtenez d`une voiture:

  • Transformez votre corps pendant que quelqu`un vous aide à soulever vos jambes de l`automobile.
  • Tenez-vous sur les deux jambes et utiliser votre marchette ou des béquilles pour vous aider à tenir debout.

7. Lors de la marche

  • Utilisez une marchette ou des béquilles jusqu`à ce que votre médecin ou un physiothérapeute vous donne le feu vert pour les laisser. La durée normale est généralement 4-6 semaines après la chirurgie. Utilisez une canne lorsque votre médecin vous le recommande.
  • Mettez la quantité requise de poids sur le genou qui est recommandé par le thérapeute.
  • Prendre des mesures lentes et petits virages. Évitez pivotant sur la jambe qui a subi une chirurgie.
  • Mettez des chaussures qui ont des semelles antidérapantes et marchent lentement sur un sol inégal ou des surfaces humides.
  • Évitez les tongs, car ils peuvent vous faire trébucher ou tomber.
  • Ne pas tourner vos jambes. Prenez chaque étape à la fois.

8. Activités Vous ne pouvez pas faire après récupération complète

Après récupération complète, certaines des mesures de remplacement du genou en évitant de se faire du sport de contact comme le football ou le football. Retenez les sports qui nécessitent de traction, en cours d`exécution, saccadés et torsion. Commencez par des activités à faible impact comme le tennis, la natation, le jardinage, la randonnée et le jogging. Dans le sport, éviter de transporter ou soulever plus de 10 kilogrammes.

Quand consulter votre médecin

Video: Prévention des Luxation après une prothèse de hanche PTH - Partie 1

Vous devez communiquer avec votre médecin si vous développez des ecchymoses ou avez des préoccupations ou questions sur les soins ou votre condition. Urgence ou demander des soins appel immédiat si:

  • Vous avez des douleurs graves.
  • Tu tombes.
  • Les deux ou une jambe est chaude, rouge et gonflée.
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