Boire ce avant l`alcool empêche la gueule de bois

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Après une nuit d`un trop grand nombre « oui, plaît » pour la garniture de votre verre de vin rouge, un mal de tête de tueur le lendemain matin est probablement une conséquence attendue. La plupart des buveurs savent que rester hydraté avec H20 est un excellent moyen d`éviter les symptômes de la gueule de bois embêtants, mais les experts disent maintenant qu`un autre,, boisson plutôt inattendu peut aussi faire l`affaire: le café! Car caféine resserre les vaisseaux sanguins (et l`alcool les dilate), boire deux tasses de 8 onces de java forte avant que vous obtenez votre boisson alcoolisée sur peut atténuer les effets douloureux alcohol`s vasculaires, le Dr Seymour Diamond, le président exécutif de la National Headache Foundation, a expliqué au Chicago Tribune.

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Mais, let`s prendre un pas en arrière. Pourquoi avons-nous des maux de tête de l`alcool, en premier lieu? En ce qui concerne le vin, beaucoup de gens pensent que les sulfites sont à blâmer, mais That`s juste un mythe. Le vrai coupable est les tanins, qui sont les antioxydants qui se développent dans les peaux de grapes`, les tiges et les graines. Pour couronner le tout, certains vins vieillis nous font naturellement libérer histaminiques, les produits chimiques AKA responsables du déclenchement des symptômes de type allergique tels que, vous l`aurez deviné: maux de tête. Et puisque les vins doux et des cocktails contiennent de grandes quantités de sucre, le corps a besoin beaucoup d`eau pour traiter efficacement à la fois le sucre et l`alcool (qui est juste une raison de favoriser l`un de ces faible teneur en sucre 16 Vins pour la perte de poids sur votre bouteille habituelle de boisson alcoolisée). Cela dit, si vous n`êtes pas vous garder hydraté, vous souffrez probablement d`un véritable casse-tête.

La ligne de fond: La prochaine fois que vous envisagez de se livrer à un verre ou deux, assurez-vous de boire une tasse d`eau pour chaque verre d`alcool. Et pour éviter d`autres la tête le lendemain palpite, nous vous suggérons en sirotant deux tasses de 8 onces de ces 21 meilleurs pour la planète Coffees avant de frapper la barre.