Pire cocktails d`été pour la perte de poids

You`ve été un régime pendant des mois tout ce que vous pourriez peut mincir à temps pour l`été et maintenant votre maillot de bain de sport `re avec fierté! Mais avant de vous installer dans votre chaise longue avec un cocktail de félicitation, vous devriez regarder de plus près à ses Nutritionals, surtout si vous voulez maintenir votre ventre plat à travers toute nouvelle de l`automne.

Bien qu`il soit possible de profiter de certaines boissons en tête-parapluie sans souffler votre bod de plage, la plupart font exactement le contraire grâce à haute teneur en calories ciel et compte sucre. Voici les pires délinquants qui trouvent sur chaque `ll plage. les Fossé pour nos échanges intelligents proposés et laisser le sable `ll bronzé et (encore) tonifiée.

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Une portion: 192 calories, 0 glucides, 0 sucre

Buvez ce! Au lieu: 4 onces de pamplemousse simplement 100% pur jus et un verre de vodka

Vous pourriez penser un martini est un choix sain parce qu`il n `appeler pour tous les mélangeurs, mais au fond`ai dois savoir que sirotant trois coups de vodka aromatisée beaucoup mieux n`. Bien que s `lumière sur le sucre, juste un cocktail a plus de calories qu`un bar et Twix personne n`a jamais un seul verre. Pour enregistrer 78 calories, mélanger un coup de vodka avec une tasse de pamplemousse simplement. La boisson résultant doux comme un n`est un martini de pêche, mais il a une saveur fruitée rafraîchissante.

Une portion: 193 calories, glucides 27 g, 27 g de sucre

Buvez ce! Au lieu: 6 onces d`eau de coco non sucré (nous aimons Vita Coco) et un coup de vodka

Vous pourriez aimer Piña Colada (et gettin` pris sous la pluie), mais après avoir jeté en arrière de quelques-vous comment vous vous gagné le `t voir ou sentir. Quand le corps se décompose l`alcool, il se transforme en glucose, qui inonde votre système avec le sucre. That`s pourquoi consommer simultanément d`autres sources de sucre comme tous les mélangeurs qui vont dans un colada-rend les choses encore pire. Plus de sucre que vous consommez, la gueule de bois plus brutal et le pire de votre santé et de la taille sont susceptibles de tarif. Faire notre boisson Ce! Au lieu de couper la recette 19 grammes de sucre et 62 calories!

Une portion: 219 calories, 17 g de glucides, 12 g de sucre

Buvez ce! Au lieu: Un coup de rhum blanc avec une demi-once de jus de citron frais, une demi-once de sirop d`orgeat et un 3/4 onces de jus d`orange.

Mai Tais sont populaires parce que, comme le CRONUT ou un hamburger de ramen, ils sont en train deux indulgences en un: dans ce cas, dessert et boisson alcoolisée. Doubler votre régime alimentaire abandon est livré avec un nombre de calories lourdes, si: vers le bas deux des boissons et ont consommé l` `ll équivalent calorique d`un McDonald`s Double Cheeseburger. les échanges pour l`un des Eat This, Not That! cocktail -approuvé décrit ci-dessus. Il insuffle les saveurs d`amande et de fruits dont vous rêvez pour 150 calories et la moitié du sucre.

Une portion: 243 calories, 16 g de glucides, 27 g de sucre

Video: Les 6 pires régimes selon les nutritionnistes

Buvez ce! Au lieu: Un coup de vodka aromatisée thé (nous aimons Firefly) avec quatre onces non sucré thé glacé + deux quartiers de citron enchevêtrées et une once de sirop simple

Long Island Iced Teas (ou la tournée des bars cool kids diraient, LIIT) sont essentiellement un échantillon de tout esprit connu de l`homme surmonté d`un seau de sucre (sous forme de cola et de mélange aigre) Tu sais, pour aider le médicament aller vers le bas. Après une nuit de boire ce cocktail, lié à réveiller vous `re le lendemain matin avec une gueule de bois terrible et un intestin nettement plus grande. Passer à notre version slimed vers le bas pour garder près de 100 calories et 13 grammes de sucre un élément nutritif qui peut causer le diabète et l`obésité si elle est consommée en excès-de votre verre.

Une portion: 279 calories, 48 ​​g de glucides, 44 g de sucre

Buvez ce! Au lieu: Champagne avec des fraises et des citrons embrouillées

À moins que vous personnellement mélangé les fraises, vous pouvez supposer que c`est une tasse de sirop de maïs à haute teneur en fructose. Vous pouvez également supposer `re va avoir un mal de tête de pilonnage du matin. Passer à un verre de champagne avec des fraises enchevêtrées et des tranches de citron pour obtenir votre solution fruitée pour une fraction des calories d`élargissement taille. You`ll être reconnaissants que vous avez fait quand vous `re sentiment maillot de bain prêt le lendemain vous vous livrez.

Une portion: 401 calories, 84 g de glucides, 72 g de sucre

Buvez ce! Au lieu: Un mojito (1 ½ onces de rhum blanc avec 4 onces d`eau gazeuse, 1 once de jus de lime et 2 cuillères à café de sucre)

Tout en fouettant un marg congelé à la maison tout à fait aussi mauvais n `que vous le recevez d`un bar (400 calories contre 700), il s` encore le pire cocktail d`été pour votre tour de taille. Fabriqué avec un mélange néon dopés sucre et la tequila, l`aliment de base d`été sera surcharger votre système avec plus de sucre que dans neuf d `trouver Dunkin` Donuts Apple Spice Donuts! Le meilleur choix serait un mojito. Fabriqué avec une multitude de composants, y compris la santé du jus de citron vert, menthe fraîche et l`eau, il soude ne vous coûtera 135 calories et 8 grammes de sucre.