L`anxiété lutte contre

Diagnostic mental: Anxiété. Si le problème est en cours, vous pourriez être diagnostiqué avec GAD - trouble d`anxiété généralisée. Votre médecin sera probablement désireux d`établir si oui ou non il y a eu un événement dans votre vie qui peut avoir déclenché le changement psychologique, une mort, de rupture ou un autre événement tragique. Dans ce cas, un diagnostic de trouble de stress post-traumatique peut être faite.

Le traitement de l`anxiété est vaste, des techniques de relaxation et de conseil à la thérapie cognitive et l`apprentissage de ce que vous faites affaire avec afin que vous puissiez résoudre des problèmes lorsque l`anxiété se pose. Avec l`anxiété, la connaissance est sans aucun doute le pouvoir.

Tranquillisants ou des antidépresseurs peuvent être recommandés par votre médecin, mais en général seulement comme une mesure temporaire pendant votre vie `re obtenir sur la bonne voie avec d`autres thérapies.

Diagnostic physique: L`anxiété peut avoir une cause alimentaire. Un apport insuffisant en vitamines B et de calcium peut favoriser l`anxiété et la carence en magnésium peut certainement contribuer à l`anxiété, particulièrement sensible lorsqu`il est ajouté à PMS.

L`anxiété peut aussi contribuer potentiellement à des infections de la vessie et, fait intéressant, une infection de la vessie peut, à son tour, déclencher l`anxiété. La réaction biochimique peut également travailler sur l`intestin et de l`intestin, conduisant à des symptômes de l`IBS, les ballonnements et la diarrhée.

Découvrez quatre techniques de respiration qui aident à réduire le stress.