Thinspo avant et après

Thinspiration, souvent connu sous le nom ldquo-Thinspordquo-, est l`inspiration pour aider ceux qui veulent perdre du poids et le maintenir. Thinspo peut parfois être considérée comme une mauvaise chose, car il y a de nombreuses photos partagées en ldquo-thinspordquo- qui sont en fait de ceux qui sont gravement sous-pondération. Cependant, il y a des photos de thinspo en bonne santé des célébrités qui ont perdu du poids et l`a gardé hors, et l`air fantastique tout en maintenant ce poids santé. Ces thinspo avant et après des photos sont excellentes à utiliser pour trouver l`inspiration pour les jours les plus difficiles de votre régime alimentaire.

Célébrités femmes thinspo avant et après

1. Christina Aguilera

Cette célébrité une fois minuscule renflée un peu jusqu`en 2013, quand elle a pris le contrôle de sa vie à nouveau par l`alimentation et de l`exercice sérieux. En fait, elle a chuté de 50 livres pour redescendre à un poids santé, et elle n`a jamais regardé mieux. Le secret? Un régime bien équilibré, des séances d`entraînement de yoga et l`embauche d`un entraîneur personnel.

2. Beyoncé

Elle a mis 60 livres de poids du bébé, mais a continué à perdre sans avoir recours à des mesures extrêmes. Sa solution était tout simplement manger au moins un repas végétarien par jour, travailler comme un fou et limiter son grignotage à une poignée de bonnes choses, comme edamame ou une pomme verte.

3. Kim Kardashian

Cette star de la télévision réalité a perdu 50 livres de poids du bébé à travers tous les moyens naturels, qui comprenait le travail dans la salle de gym, manger et aller avec seulement des aliments à faible teneur en glucides. Elle a pu laisser tomber le poids et se remettre dans le jeu dans les cinq mois de la naissance de son premier enfant.

4. Raven Symone

En tant que star enfant, elle a souffert d`une grande anxiété et le stress, et qui était ce qui lui a causé de trop manger. En obtenant une poignée sur ce stress, travaillant beaucoup et ne manger que des aliments sains, elle est devenue une véritable thinspo avant et après l`inspiration pour rester en bonne santé et heureux.

5. Carrie Underwood

Cette sensation de la musique country emballé les livres au début de sa carrière. Maintenant, beaucoup plus mince, ce travail acharné des crédits végétariens à obtenir son à une taille plus petite. Cependant, elle n`a jamais été tout ce lourd pour commencer, ce qui en fait un point que nous devrions tous nous rappeler: les angles de caméra peuvent être manipulés pour rendre les individus regardent beaucoup plus lourd que ce qu`ils sont vraiment!

Regardez cette vidéo pour voir plus thinspiration photos avant et après des gens ordinaires.

Célébrités masculines thinspo avant et après

1.Chaz Bono

Ce fils inspirante de Sonny et Cher pesait 250 livres à son plus lourd, mais après avoir visité le spectacle lsquo-Le Doctorsrsquo- et l`apprentissage à quel point son poids pourrait l`affecter, il passe tous les grains et les produits laitiers de son alimentation. Le résultat a été une perte de 85 livres, et maintenant il a l`air mieux que jamais - et surtout, il se sent bien.

2. Chris Pratt

La star sexy de didnrsquo-t Monde Jurassique toujours voir ou sentir si attrayant. Il était un homme assez costaud dans les premiers jours, mais quand il a joué le rôle principal dans lsquo-Gardiens de la Galaxie, il rsquo- adouci pour devenir le super-héros fans de Marvel voulaient voir. Le résultat est un mordu, corps tonique, il a obtenu avec un régime strict (pas de bière pendant six mois!) Et beaucoup d`Haltérophilie.

3. Jason Segel

le lsquo-How I Met Your étoiles Motherrsquo- était assez lourd pendant la course showrsquo-s, mais quand celui qui l`obligeait a offert un rôle à prendre sa chemise - entre autres - il a décidé de buff. Il ne mange plus tard dans la nuit, a été l`exercice et de manger les bonnes choses à déposer une quantité importante de poids.

4. Jake Gyllenhaal

Il était incroyablement chamois lsquo-Everest, rsquo- et que le corps a été durement gagné. Il a laissé tomber trente livres pour son rôle dans lsquo-Nightcrawler, rsquo- et il l`a fait en lançant beaucoup, ainsi que suivre un régime comme un fou, manger seulement des aliments sains. Le poids est tombé tout de suite.

5. Matthew McConaughey

Déjà connu pour son corps impressionnant, cet acteur chaud a décidé de perdre beaucoup de poids pour son rôle dans Les acheteurs lsquo-Dallas Club.rsquo- Il a perdu plus de 50 livres pour jouer le rôle, mais il a fait peur à des amis et la famille en le faisant. Une telle perte de poids extrême est arrivé avec une alimentation saine et strictement le bon exercice-il est important de ne pas aller à ce thinspo avant et après l`inspiration sans consulter un médecin.