Façon de réduire le risque de cancer du poumon pour les fumeurs

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Contenu

• Ne pas fumer
• Réduire l`exposition à la fumée secondaire
• Réduire l`exposition aux vapeurs dangereuses
• Réduire l`utilisation des produits chimiques nettoyants ménagers
• Dangers en milieu de travail
• Video: une forte supplémentation en vitamines b augmente le risque de cancer du poumon
• Les pièces à vivre
• Video: avis aux fumeurs! ces aliments vont nettoyer votre corps de la nicotine
• Video: pour les fumeurs – une boisson pour nettoyer les poumons

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Si vous avez la mauvaise habitude de fumer, le principal moyen que l`on peut se servir est de renoncer à fumer. En continuant de fumer et de voir d`autres façons de réduire les risques de cancer du poumon est une approche de demi-teinte. Le tabagisme est connu pour nuire non seulement les poumons mais peut aussi causer d`autres problèmes associés. En augmentant les niveaux de toxine dans le flux sanguin, vous compromettez votre système immunitaire grandement. Toutes les sortes de maux prennent une apparence plus graves quand on continue à fumer. Les étapes suivantes peuvent être prises pour réduire les risques de cancer du déjeuner chez les fumeurs.

Ne pas fumer

• Ne pas prendre l`habitude - La principale étape vers la réduction du risque de développer un cancer du poumon est d`arrêter de fumer. L`usage du tabac est attribué comme la principale cause du cancer du poumon chez les personnes atteintes de cette maladie à travers le monde. On a vu que seuls États-Unis quatre-vingts pour cent de femmes et quatre-vingt dix pour cent des hommes ont fumé pour lesquelles ils ont contracté un cancer du poumon et finit par mourir dans le processus. Ainsi, la principale étape vers la réduction du risque de cancer est de ne pas prendre une telle habitude.
• Quitter l`habitude - Si vous êtes un fumeur, vous devez quitter l`habitude ce qui contribuera à réduire le risque de cancer du poumon. Vous pouvez essayer des cigarettes électroniques pour réduire votre ténacité à la fumée. Il faut se rappeler que, même si vous quittez, vous devez prendre des mesures en vue d`une alimentation saine et mode de vie afin de réduire les risques de contracter une telle maladie.
• Demander de l`aide - Si vous êtes un fumeur et sont incapables de renoncer à l`habitude, vous devez réduire le risque de cancer du poumon en cherchant l`aide. Il y a des groupes de soutien où l`on peut se joindre pour discuter de leurs problèmes de ne pas être en mesure de quitter. Ces groupes de soutien permettent un d`exprimer leurs sentiments et être en mesure de se réconcilier avec leur situation. On pourrait aussi demander des conseils et de soutien pour arrêter de fumer.

Réduire l`exposition à la fumée secondaire

On dit que le tabagisme passif est aussi mauvais que d`être exposés à la fumée de première main. Ainsi, il faut trouver des moyens de réduire les risques d`inhalation de la fumée secondaire à la maison ou dans les lieux de travail.

• Faites votre maison sans fumée - si vous vivez avec d`autres membres qui fument, essayer de les dissuader de fumer. Même si elles ne peuvent pas renoncer à l`habitude, ils devraient être invités à fumer en dehors des espaces proches où l`air est pollué facilement.
• Assurez-vous que votre lieu de travail ne vous fait pas un fumeur passif - vous avez le droit à un espace libre de fumée dans votre lieu de travail. Si d`autres fument près de votre poste de travail de bureau et vous soumettre à la fumée secondaire, vous pouvez parler et d`exprimer votre plainte.
• Utiliser les transports publics qui ne permet pas de fumer. Aujourd`hui, la plupart des systèmes de transports en commun, les zones d`attente publique ne permettent pas aux gens de fumer ouvertement. On peut toujours parler si d`autres se trouvent le tabagisme.

Réduire l`exposition aux vapeurs dangereuses

Le cancer du poumon peut être causée non seulement par exposition aux fumées de tabac ou de la fumée, mais aussi par l`exposition à d`autres formes de fumées toxiques et de polluants.

Réduire l`utilisation des produits chimiques Nettoyants ménagers

- Nous ne nous rendons pas compte que beaucoup de nos actions impliquent de travailler avec des produits chimiques qui libèrent des vapeurs qui peuvent être toxiques pour nos poumons. Lorsque vous utilisez les nettoyants ménagers, il est préférable de recourir à des agents de nettoyage domestiques à base de plantes ou non toxiques. Ceux-ci ne seront pas dégager des vapeurs nocives qui peuvent affecter les poumons et augmenter les risques de cancer du poumon.

Dangers en milieu de travail

Video: Une forte supplémentation en vitamines B augmente le risque de cancer du poumon

- Travaillez-vous dans une usine où vous êtes soumis à l`inhalation des vapeurs dangereuses? Si oui, connaître les normes de règles de sécurité au travail et si votre bureau est respectueux des lois par eux. Demander de l`aide médicale si vous avez été exposé à un niveau malsain de ces fumées toxiques. Pensez à changer un lieu de travail si les risques sont grands.

Les pièces à vivre

Video: Avis aux fumeurs! Ces aliments vont nettoyer votre corps de la nicotine

- Est-ce que vous vivez dans un environnement industriel? Avez-vous des plantes et des usines à côté de vous qui émettent des fumées toute la journée? De tels polluants dans l`air auront une incidence sur les résidents à proximité. Pour en savoir plus sur les usines situées à proximité de votre maison et si vous êtes à risque de contracter des maladies pulmonaires, comme le cancer du poumon dû à l`exposition constante à un tel air pollué. Vous devrez peut-être envisager de déplacer t par un plus sûr et plus écologique de la ville afin de réduire ces risques pour votre santé.

Video: Pour les fumeurs – Une boisson pour nettoyer les poumons

Avez-vous arrêter de fumer pour réduire les risques de cancer du poumon? Voulez-vous être libre de ces risques? Obtenir un examen médical effectué et suivre les mesures préventives mentionnées ci-dessus. La sensibilisation et la prévention sont les mesures importantes pour prévenir l`apparition d`une telle maladie.