Conseils de beauté Baba Ramdev pour la peau claire et éclatante

Baba Ramdev Conseils pour la peau claire:

Aloe vera massage:

Aloe vera est excellent pour votre peau et vous donne une peau saine. Prenez gel d`aloe vera dans vos mains et appliquez sur votre visage, le cou et la main, et bien masser. Massage avec ce gel tous les jours, le matin et le soir. Cela peut ajouter éclat supplémentaire à votre visage.

Pack Besan:

Baba Ramdev préconise toujours l`utilisation de produits naturels et ayurvédiques pour traiter votre peau. Pack Besan ou Channa ka atta est dit être grand pour votre visage. Vous pouvez l`utiliser sur votre visage de deux façons différentes.

La première façon de l`utiliser est de se laver le visage avec besan. Ici, au lieu d`utiliser du savon ou d`autres produits de nettoyage, vous devez laver votre visage avec haricots chaque jour. Cette volonté aide à éliminer toute la saleté et onctuosité de votre peau et vous donne une peau éclatante et saine.

La deuxième façon d`utiliser beasan sur votre visage est de faire un pack de celui-ci et l`appliquer sur votre visage. Mélanger beasan avec l`eau de rose ou de l`eau normale pour obtenir une pâte lisse. Appliquer ce pack de visage sur votre visage et attendre jusqu`à ce que le paquet soit sec. Laver à l`eau. L`utilisation de ce jour sur votre visage vous donnera des résultats positifs dans 1 ou 2 semaines. Vous pouvez également mélanger avec le curcuma beasan et faire un masque facial.

Eau potable:

Selon Babaji, vous devriez boire au moins 3 à 4 litres d`eau chaque jour que l`eau est très important pour votre peau. Les verres d`eau que vous buvez pendant vos repas ne sont pas inclus dans ce domaine. En buvant beaucoup d`eau, votre peau restera souple et bien hydratée. L`eau rend votre peau tendue et les pores ne sécrètent sébum ou de sueur. L`eau rend votre peau saine et éclatante par débusquer toutes les toxines du corps.

consommation de jus de fruits frais:

Baba Ramdev dit que vous devriez éviter de consommer des boissons froides comme Pepsi, Thums et ainsi de suite et les remplacer par des jus de fruits frais. Ainsi, inclure jus de fruits frais dans votre alimentation quotidienne. Cela peut vous fournir une peau éclatante. Vous pouvez aussi mâcher des fruits frais et cela permet à votre corps pour obtenir la fibre présente dans ces fruits.

Citron pour le visage:

Le gourou du yoga vous suggère d`utiliser du citron ou nimbu pour traiter votre peau. Il aide à se débarrasser de bronzage soleil et boutons et a une propriété éclaircissement de la peau naturelle. Cela aide à vous offrir une peau éclatante sans taches. Tout ce que vous avez à faire est de frotter la moitié d`un citron sur votre visage une fois par jour, puis lavez votre visage à l`eau tiède. Cela vous donnera des résultats positifs dans une semaine.

Pratiquez Kapalbhati ou pranayama:

Kapalbhati pranayama est un type d`exercice de respiration et il aide à nettoyer votre peau. Lorsque vous pratiquez cela, plus d`oxygène est prise tandis que le dioxyde de carbone est jeté. Si vous pratiquez régulièrement Kapalbhati pendant 6 mois, vous réussirez à obtenir une peau éclatante et vous obtiendrez un éclat sur votre visage. Vous devez faire Kapalbhati pranayama deux fois par jour. Il est également bon pour se débarrasser des cernes.

Pensées positives:

Baba Ramdev suggère que vous devriez avoir des pensées positives dans votre esprit tout le temps. Selon lui, si vous pensez positif et bon, et se sentir heureux de vous-même, alors cette positivité montrera sur votre visage aussi bien. Cela ajoute brillance positive à votre visage et fait briller votre visage. D`autre part, si vous avez des pensées mauvaises dans votre esprit, ce qui se traduira sur votre visage aussi. Donc, votre visage apparaît terne et pleine de rides.

Frottez votre visage:

Une fois que vous prenez une douche ou un bain, vous devez frotter doucement votre visage avec une serviette douce et masser votre visage pendant environ 1 ou 2 minutes. Pour ce faire, lorsque votre visage est encore humide. Cela aide à serrer votre peau et rendre votre peau plus douce et plus souple.

Dormez bien:

Baba Ramdev dit que vous devriez avoir un bon sommeil pour un corps sain et une peau saine. Il est important que vous dormez pendant au moins 8 heures. horaires de sommeil sont également importants. Babaji dit que vous devriez essayer de dormir à 10 heures ou au moins de 11 heures. Si vous ne parvenez pas à le faire, vous obtiendrez les cernes sous vos yeux. Il y aura aussi des taches sur votre peau. Rappelez-vous de se lever tôt le matin.

L`utilisation de lait cru:

Baba Ramdev dit que le lait cru est excellent pour votre peau. Chaque jour, avant d`aller dormir la nuit, prendre un peu de lait cru et le frotter sur votre visage. Laissez-le pendant la nuit, puis lavez votre visage le matin avec la normale à l`eau froide. Cela aide à fournir votre visage une lueur instantanée. En appliquant le lait cru régulièrement sur votre visage, votre semblable restera juste en permanence.

Ces conseils sont simples et faciles à suivre. Donc, inclure ces conseils dans votre routine quotidienne et voir la différence qu`il fait à votre peau.