Conseils pour des cheveux sains

Les cheveux sont une extension de l`épiderme qui est la couche de peau extérieure et composée de protéines. Il garde la tête chaude et régule la température du corps. Cheveux mérite bien soin de rester en bonne santé et beau. Une cellule de cheveux typique pousse pendant 3 à 5 ans, puis tombe. Dans la plupart des cas, une nouvelle cellule de cheveux remplacera la cellule tombée. Il est amusant de style et la couleur de vos cheveux, mais il a des fonctions biologiques.

10 Conseils utiles pour la santé des cheveux

1. Utilisez shampooing et revitalisant correctement

Utilisez le bon shampooing et revitalisant pour votre type de cheveux. Votre accent devrait être mis sur le cuir chevelu lors du lavage de vos cheveux. Conditionner vos cheveux après chaque shampooing à moins qu`il soit 2-en-1. Un conditionneur améliore l`apparence des cheveux endommagés ou altérés, augmente son éclat et la force, protège vos cheveux contre les rayons UV nocifs et diminue l`électricité statique. Et noter que les conditionneurs doivent être concentrés au bout des cheveux.

2. Réglez la fréquence de laver vos cheveux

Votre cuir chevelu contient des huiles naturelles qui sont essentielles à vos cheveux. Lavez vos cheveux plus de deux fois par semaine peut se laver les huiles et à entraîner des dommages et la perte de cheveux. Dans ce cas, vous devrez peut-être passer à un shampooing anti-amincissement. Et vous pouvez également rincer vos cheveux avec du vinaigre entre les lavages pour garder vos cheveux en bonne santé.

3. Poignée Cheveux mouillés avec soin

Les cheveux mouillés est très fragile car les racines de l`arbre et les cheveux sont plus sujettes à des dommages à ce moment. Ne pas utiliser la serviette pour frapper l`eau des cheveux et éviter de se brosser vos cheveux immédiatement après une douche.

4. Éviter l`exposition à Sun excessive

Video: 10 conseils pour avoir des cheveux longs

L`un des conseils pour les cheveux en bonne santé est de protéger vos cheveux du soleil, la pluie et le vent. La chaleur du soleil et de la pollution excessive peut causer la saleté de construire dans vos cheveux. Et aussi causer votre cuir chevelu et les cheveux pour sécher, augmentant ainsi la sensibilité scalprsquo-s aux infections. Utilisez pour couvrir vos cheveux un chapeau ou un parapluie quand yoursquo-re dehors.

5. Évitez les Teintures

De nombreux fabricants affirment que leurs colorants ne causent pas de dommages à vos cheveux. Cependant, la plupart des colorants contiennent des produits chimiques comme l`ammoniac et le peroxyde d`hydrogène, qui sont nocifs pour vos cheveux. Essayez des solutions naturelles telles que amla, le thé et le henné pour couvrir les cheveux gris.

6. Coupez vos cheveux régulièrement

Video: LA MINUTE NEEMAA : 6 conseils pour des cheveux sains.

Conseils pour les cheveux en bonne santé? Prenez soin de pointes fourchues! Fourchus affaiblir vos cheveux comme ils se déplacent vers le haut et causer vos cheveux à frisottis quand rien ne. séparation coupe se termine régulièrement peut aider à pousser vos cheveux plus longs et plus rapidement. La fréquence de parage dépend de votre type de cheveux. Les cheveux secs doit être coupé tous les 4-6 semaines- et quand vos cheveux devient plus vital et plus sain, vous pouvez le couper tous les 2-3 mois.

7. Massez votre cuir chevelu fréquemment

Une autre astuce utile pour les cheveux en bonne santé est massage du cuir chevelu. Massant le cuir chevelu peut stimuler les follicules pileux et améliorer la circulation dans votre tête. Il peut également améliorer la fonction mentale et réduire la tension. Si vous avez un horaire chargé, vous pouvez glisser dans un massage de la tête rapide que vous attendez pour une réunion ou lorsque vous êtes assis dans la circulation. Prenez de grandes respirations pendant votre massage du cuir chevelu pour soulager le stress et l`expérience d`un effet calmant.

8. Utilisez un meilleur Bedhead

Nœuds peut conduire à des scissions de cheveux et la rupture, ce qui rend vos cheveux cesser de croître à un moment donné. Vous pouvez attacher vos cheveux quand aller au lit pour éviter les enchevêtrements et permettre à chaque brin de croître sur toute sa longueur. Flop vos cheveux vers l`avant puis recueillir sur le dessus de votre tête avant de dormir.

9. utiliser les huiles essentielles

Les huiles essentielles fonctionnent de la même façon sur vos cheveux comme ils le font sur votre visage. Les huiles de macadamia-noix et noix de coco sont bons pour vos cheveux, car ils ne contiennent pas de silicone. L`huile d`avocat est un traitement holistique du cuir chevelu pour les coups de soleil. Ajouter une goutte d`huile pour fortifier votre crème coiffante ou un conditionneur.

10. Gardez une alimentation saine

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Modifiez votre menu pour inclure un régime qui nourrit vos follicules pileux et renouvelle les cellules ciliées. Une alimentation riche en bonne santé est parmi les meilleurs conseils pour des cheveux sains. Certains des aliments que vous devriez inclure dans votre alimentation sont les poissons gras comme le thon ou le saumon et le riz brun. Le saumon est riche en protéines, la vitamine D et les acides gras oméga-3, qui sont essentiels pour votre santé scalprsquo-s. D`autres aliments riches en protéines comprennent les haricots, la volaille, les noix, avocatiers, noix de coco et les graines sont aussi d`excellents choix. Augmenter la consommation de votre noix et les amandes. Ils sont riches en biotine, qui est un supplément de croissance naturelle qui améliore votre couleur hairrsquo-s.