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20 Petit-déjeuner simple, rapide pour emballer de vos enfants pour l`école

<p>Le petit déjeuner est le repas le plus important de nos jours, surtout après une nuit de sommeil. Un petit-déjeuner doit être en bonne santé, nutritifs, de protéines donnant, mais en même temps, il devrait être délicieux et délicieux tummy-. Selon le genre de vie la plupart des gens suivent, le petit déjeuner est généralement ignoré ou non pris au sérieux.

Soit temps que vous contrôle ou vous prendre la main du temps. Le petit déjeuner est le premier repas de la journée et il nous donne l`énergie nécessaire pour bien le travail de la journée. En ce qui concerne le petit déjeuner, les possibilités sont infinies. Crêpes ou Muffins? Sandwiches ou pain grillé? Œufs ou salade? Pourquoi limiter notre goût dans les heures du matin? Être une mère, la première chose qu`elle penserait le matin est « ce qu`il faut cuisiner pour le déjeuner de mon enfant? ». Il est difficile de nourrir un enfant! Vous envoyez quelque chose qu`il / elle n`aime pas et vous récupérerez la boîte à lunch comme il est. Donc, la préparation d`un petit-déjeuner rapide à emballer pour les enfants à l`école est une tâche.

Voici quelques options petit-déjeuner, vous pourriez envisager la cuisine!

1) SANDWICH

La première chose qui chatouille l`esprit de chaque maman quand il s`agit de petit-déjeuner est un sandwich. Que ce soit la confiture coincée entre le pain ou le fromage ajouté aux légumes sains, un sandwich est la recette la plus polyvalente et aimé par presque tous les enfants. Il est facile et rapide à faire. La meilleure partie est que vous pouvez expérimenter avec la recette d`un « sandwich ». Vous pouvez utiliser du pain brun ou pain multigrains si vous êtes soucieux de leur santé. Vous pouvez farcir le sandwich avec des légumes juteux et treillis et ajouter une tranche de fromage sans doute.

2) OMELETTE



Une omelette est un plat qui n`a pas besoin de beaucoup de préparation préalable. Vous pouvez pimenter selon la préférence de votre enfant. Les tomates et les oignons peuvent être ajoutés aussi. Une omelette pourrait être fait équipe avec une tranche de pain ou deux pour faire un bon repas.

3) codé LEGUMES

Servir les légumes à votre enfant d`une manière délicieuse. C`est un plat de petit-déjeuner très sain qui ne prend même pas beaucoup de temps pour se préparer. Ajouter un peu de fromage et d`épices pour le rendre délicieux.

4) NOUILLES

Que ce soit des nouilles Pesto Zucchini à base de pesto au basilic, courgettes, oignons verts, les tomates et le fromage ou il est nouilles sautées petit déjeuner à base de sauce de soja, le sucre et l`ail. Ces longues et fines bandes coupées en ondulées, des formes hélicoïdales ou chaîne font l`espace dans la boîte à lunch de chaque enfant.

5) PATES

Cette nourriture tentante de base italienne est facile à faire et prend moins de temps pour se préparer. Il suffit d`ajouter quelques légumes avec des sauces acidulées et saupoudrer un peu d`origan sur les pâtes (bouillie). Vous pouvez soit faire cuire des pâtes sauce rouge acidulé ou aller pâtes sauce blanche ringard.

6) VEG escalope

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veg facile, simple et délicieux escalopes peuvent être servis avec une trempette. Il peut être fabriqué à partir de tout végétal avec la pomme de terre étant utilisé comme base pour la liaison. Il est préférable complimenté par un bain de coriandre ou de la sauce tomate. escalopes veg peuvent être cuits au four, frites peu profond ou frit selon son alimentation.

7) BAKED beignet avec BEURRE ARACHIDE

Cette recette de beignets cuits au four garni d`un glaçage au beurre d`arachide et de noix / chocolat haché va rendre votre enfant vous aime encore plus! Cette recette vous donnera une beignerie recette comme satisfaction. La meilleure partie est que vous pouvez faire cuire au four la nuit et réfrigérer.

8) instantané aromatisé OATS

Ceci est une recette de petit-déjeuner demi-ready-made. Vous pourrez facilement obtenir le pack d`avoine aromatisé au supermarché. Tout ce que vous avez à faire est de les faire cuire dans l`eau et le plat est prêt à servir ou emballer.

9) CHOCOLAT BISCUIT BROWNIE

C`est un plat très délicieux. Il y a une recette secrète rapide que vous pouvez utiliser. Vous n`avez pas besoin de cuire celui-ci. Ce plat se trouve à seulement 5 minutes dans un four micro-ondes pour régler. Broyer les biscuits au chocolat, ajouter le lait pour atteindre la consistance souhaitable. Ajouter une cuillère de poudre à pâte et micro-ondes pendant 5 minutes.

10) PRÊT À MUFFINS EAT

Muffins sont aimés par les enfants. Il y a beaucoup de saveurs pour jouer avec quand il vient à muffins. Vous pouvez les faire cuire et réfrigérer ou acheter d`une boulangerie.

11) MACARONIS SALADE

C`est un plat de petit-déjeuner, aucun enfant ne pouvait dire non. Il est délicieux, sain et facile à préparer. Faire bouillir les macaronis, couper quelques fruits et un capsicum peut-être. Mélanger les pâtes cuites, les fruits, les légumes, le maïs (en option) avec la mayonnaise. Ajouter le miel et le poivre noir et le laisser refroidir pendant un certain temps! Et vous avez terminé avec la salade de macaroni.

12) BOUILLIE EGG SANDWICH

Un son sandwich œuf comme base que sa recette. Ceci est à nouveau un rapide! Faire bouillir un œuf, couper horizontalement et le placer entre deux morceaux de pain avec des tomates, des oignons, des oignons doux (sauce) et une mayonnaise peut-être. Ajouter le poivre pour le goût et il est prêt à manger.

13) GRANOLA DES FRUITS ET NOIX

Tout ce que tu dois faire est noix quelques rôties, seulement ceux que vous aimez. Mélangez bien avec des fruits fraîchement coupés ou les fruits secs vers le haut. Cette recette peut être très bien apprécié avec du yaourt ou du lait.

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