HemWomenThat.com

Hormones sont vous faire grossir?

Votre alimentation est sabotée par un déséquilibre hormonal non détecté?

Galerie de photos

Le brocoli - il s `un de ces vegies nous plat sur l`assiette non pas à cause de son goût alléchant mais parce que nous savons qu`il est bon pour nous. It `s la nourriture d`affiche pour une alimentation saine comme il s` bondés avec des antioxydants et nutriments - vous connaissez le forage. Mais manger du brocoli et d`autres aliments sains peuvent être en train de saboter vos efforts de perte de poids - si vous avez un déséquilibre hormonal non détecté.

risques santé

"Les différents aliments de provoquer des réactions d`hormones différentes dans le corps. Quelque chose en bonne santé, pour le brocoli d`exemple, a des composants qui peuvent interférer avec la fonction thyroïdienne. Donc, si vous avez une maladie de la thyroïde sous-jacente et le brocoli ont tous les jours, puis potentiellement faire la `re condition pire (et donc de prendre du poids)," la pratique naturopathe et chef de la direction de Mass Attack Narelle dit Stegehuis. D`autres aliments inhibitrices thyroïde comprennent les germes de chou-fleur, et brussel chou. "Les différents régimes à la mode peuvent aussi faire un déséquilibre hormonal non détecté pire. Si vous allez sur un régime alimentaire riche en protéines et ont un déséquilibre de la thyroïde, vous pouvez faire empirer les choses," elle dit.

Un problème commun

Video: Pourquoi j`ai arrêté la PILULE ??



Si vous mangez bien, exercer tous les jours et encore `t semblent dégonfler le pneu de secours, alors vous pouvez être dans le 75 pour cent des femmes en surpoids qui ont un trouble hormonal non détecté, ce qui affecte la thyroïde, les glandes surrénales, les ovaires ou de l`insuline les niveaux. En moyenne, les femmes atteintes de cette condition mis sur 2 à 5 kg par an, selon Stegehuis. "Il est navrant vraiment que ces femmes essaient vraiment dur et verser beaucoup d`argent dans la perte de poids et sont en train de faire beaucoup d`exercice - ce qui est fantastique - mais ils semblent encore `t perdre du poids. Ils n `méritent d`être en surpoids car ils doivent travailler dur à maintenir leur poids tel qu`il est," elle dit.

déclencheurs communs

Alors que les sensibilités alimentaires cachés sont une des raisons de déséquilibre hormonal, il y a beaucoup d`autres facteurs qui peuvent ajouter à un déséquilibre hormonal, comme la pilule de contrôle des naissances, le stress, la grossesse et l`accouchement. Même les aliments courants tels que la margarine et les biscuits peuvent alimenter un déséquilibre hormonal en raison de leur teneur en acides gras trans. "Les acides gras trans sont présents dans la chaîne alimentaire sous la forme d`raffinés, les aliments transformés ou des agents conservateurs. Ils travaillent comme bloqueurs hormonaux - et contribuent à des troubles hormonaux dans votre corps," dit Stegehuis. Parce que les acides gras trans bloquent la capacité de votre corps à utiliser les bons gras, les acides gras essentiels doivent trouver un endroit où aller. Au fil du temps, plus d`acides gras trans bloquer plus de cellules - si de nouvelles cellules graisseuses doivent
être construit pour les garder en - si
vous mettez sur le poids pour faciliter
ce processus.

Les sautes d`humeur

Les acides gras trans contribuent également à un excès d`insuline dans le sang, ce qui se traduit par la faim, faible consommation d`énergie et les sautes d`humeur. "Vous avez alors à manger, et vous devez manger des glucides pour satisfaire la faim. L`effet à long terme est beaucoup de glucides, beaucoup de trop manger, et une incapacité à générer l`hormone de croissance (qui est seulement libéré en l`absence d`insuline). Sans hormone de croissance, moins de muscle est créé, donc il y a moins d`une occasion de brûler la graisse," dit Stegehuis.

guérison holistique

médecin holistique intégrative Dr Dzung Price dit que d`aujourd`hui environnement exacerbe les problèmes hormonaux. "Vivant dans un Nous `re monde toxique maintenant au 21e siècle, pleine de produits chimiques et la pollution qui ont d`énormes effets sur notre équilibre hormonal délicat. Même les produits de soins capillaires et crèmes et de produits cosmétiques peuvent perturber les hormones dans notre corps," dit le prix.

mode de vie, les problèmes de mauvaise alimentation, les aliments génétiquement modifiés et les toxines de tous les jours ont un effet accumulatif dans notre corps et nous `t détoxifier assez vite - ce qui signifie le corps va stocker la graisse pour se protéger contre ces toxines. "Si beaucoup de s `charge en substances toxiques dans le corps, le corps va essayer de traiter avec elle pour survivre. Il tiendra sur la graisse et le liquide pour diluer le poison entrant," elle dit. "L`autre chose qui provoque un déséquilibre hormonal est des bugs cachés - ou champignon candida surcroissance bactérienne que nous ramassons facilement dans notre environnement et qui sature le corps avec plus de toxines, ce qui signifie qu`il tient à la graisse et fluides," dit Dzung.

Traitement

What`s Donc, la solution à un déséquilibre hormonal? Malheureusement, pas s `simple-size-fits-all réponse, en remplacement hormonal est seulement une solution de sparadrap. Au lieu de cela, vous devez trouver un expert qui examinera et traiter les causes sous-jacentes. Dr Prix dit-elle identifie d`abord tous les obstacles à la réalisation de la santé, la guérison et un poids optimal et facilite l`auto-guérison. "J`essaie juste et supprimer toutes les choses de la manière du corps naturellement réalisation de la santé," elle dit.

Video: Faire grossir les seins et les fesses avec du cube Maggie,des hormones pour animaux?,attention
Partager sur les réseaux sociaux:

Connexes