Beurre d`arachide et recettes sandwich gelée pour la perte de poids
Bien que s `pas super-faible teneur en calories d`autres aliments de perte de poids, PBJ a un rapport quasi-parfait de calories, de protéines et de glucides pour construire des muscles brûler les graisses après une séance d`entraînement. (Voilà pourquoi nous avons nommé l`un des 8 Parfait pour une remise en forme Aliments ventre plat).
Pour faire des torsions savoureux sur le Sammie classique, consultez notre matrice PBJ ci-dessous. Il y a plus de 250 façons de mélanger et assortir les ingrédients, vous tirez un de supposant chaque colonne. Après avoir choisi une toile de glucides, ajoutez une propagation savoureuse, en haut avec des fruits (oui, la citrouille est techniquement une baie) puis, pour vraiment faire vos papilles chanter, saupoudrer sur quelque chose de la colonne « extra ». Pas le type de création? Ne crains pas! Nous ai venir avec quatre combos alléchants vous serez sûr d`aimer. Bonne noshing!
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