Recette de smoothie de fruits 2: « bleuet se marie framboise »

Smoothie est l`un des plus délicieux et des boissons plus saines qui existent sur cette planète. Aujourd`hui, je continue à partager avec vous mes recettes préférées smoothie ... Voici un résumé rapide comment préparer smoothie aux fruits avec le bleuet et la framboise:

Tu auras besoin de:

1 tasse de bleuets (frais ou congelé)

1/2 tasse de framboises (congelées ou fraîches)

1 banane mûre

1 tasse de yogourt nature écrémé

Facultatif: vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel cubes de glace et à votre goût. Bien mélanger tous les ingrédients jusqu`à consistance lisse. Vous aurez 2 portions délicieuses.

Bon appétit!