Misty partage copeland secrets alimentaires et de remise en forme dans « corps de ballerine »

Misty Copeland a récemment ajouté un nouveau livre à son CV déjà impressionnant. La ballerine prise de l`histoire a publié un nouveau livre Corps ballerine: Danse et Manger votre chemin à un plus maigre, plus fort et plus Graceful Vous le partage de la nourriture et un régime de remise en forme pour un corps sain.

Même avant de faire l`histoire comme la première danseuse noire avec le Théâtre de l`American Ballet, elle a travaillé à donner aux jeunes filles et des femmes et aider à la promotion image positive du corps, aidant les normes refaçonner. Le livre prend ses efforts un peu plus loin, tout partager de ses extraits de journal et des plans de repas à des routines d`entraînement et des mots d`inspiration pour aider les femmes à leur meilleure forme personnelle.