Ces garnitures de crème glacée peut vous aider à perdre du poids

Contenu

• Cerises au marasquin
• Marasquin cerises, une cerise

• Cerises au marasquin
• Des fraises
• Fraises, 5 baies, coupés en tranches
• Des fraises
• Sprinkles
• Arrose, 1/4 cuillère à soupe
• Sprinkles
• Crème fouettée
• Crème fouettée, 3 cuillères à soupe
• Crème fouettée
• Banane
• Banane, tranches, 1/4 fruits
• Banane
• Sirop au chocolat
• Sirop de chocolat, 1 cuillère à soupe
• Sirop au chocolat
• Bretzel mms
• Mms bretzel, ⅓ d`un sac standard 32 grammes
• Bretzel mms
• Biscuits graham
• Graham cracker, 1, écrasé
• Biscuits graham
• Pépites de chocolat mini
• Mini les pépites de chocolat, 1 cuillère à soupe
• Pépites de chocolat mini
• Cacahuètes
• Arachides, une cuillère à soupe, haché

• Cacahuètes

Cerises au marasquin

Manger ce!

Cerises au marasquin

Aucune sundae ne serait complet sans une cerise rouge vif sur le dessus, et heureusement, l`ajout d`un ou même deux ou trois à votre bol faire des ravages sur gagné le `t votre tour de taille. Un avertissement, cependant: la plupart des marques utilisent la coloration rouge artificielle et le sirop de maïs à haute teneur en fructose dans leurs cerises. Si vous avez envie de réduire sur ces types d`additifs, opter pour la variété maison. les fans de The Cupcake Nous `re Project`s recette facile à faire.

Des fraises

Manger ce!

Des fraises

Si vous avez tendance à manger de la crème glacée quand `re stressé, assurez-vous de couronner votre bol avec une portion de fraises. Le fruit rouge sucré peut soulager le stress en abaissant les niveaux de cortisol dans le corps avec un coup d`accueil de douceur naturelle.

Sprinkles

Manger ce!

Sprinkles

Que ce soit un fan de `re chocolat ou arc-en vous pouvez recouvrir votre asperge à la crème glacée avec les choses sans souci. Ils sont remarquablement faible cal, et même un dousing généreux gagné `faire dérailler vos progrès de perte de poids. Leur seul inconvénient? Mis à part les saupoudre de bonheur peut apporter à votre vie, ils n `fournir des avantages pour la santé.

Crème fouettée

Manger ce!

Crème fouettée

Tout le monde, quel que soit leur âge, semble avoir un coup de pied à regarder gicler à la crème fouettée sur une bombe aérosol et heureusement, il s `pas besoin de hache l`habitude dans votre quête pour les pantalons plus petits. Il suffit de vous couper après trois cuillères à soupe de garder la graisse et les calories en échec.

banane

Manger ce!

banane

Les bananes sont un salon de crème glacée classique et un peu spécial à ce sujet. It `s un des seuls fruits d`avoir une coupe glacée toute nommée en son honneur. Faire un banana split amincie à la maison en combinant un 1/4 tasse de crème glacée à la vanille (nous aimons Breyers naturel), 1/4 tasse de crème glacée au chocolat, une cuillère à soupe de crème fouettée et quelques tranches de banane et fraise.

Sirop au chocolat

Manger ce!

Sirop au chocolat

Désirer quelque chose de riche? Parmi toutes les garnitures chocolatés sur notre liste, le sirop est le plus facile sur l`intestin. Assurez-vous de tenir à notre taille de la portion suggérée sucre peut empiler rapidement.

bretzel MMs

Manger ce!

bretzel MMs

Ce spin intelligent sur MMs est la plus saine bonbons topping vous trouverez toujours. Le noyau de chocolat au lait d`origine a été remplacé par bretzel, ce qui est faible en calories par rapport aux normes de confiserie. Par conséquent, vous le commerce dans un bateau plein de sucre pour une satisfaction crunch comme cookie. La touche de sel du remplissage de bretzel amplifie aussi la douceur de votre traitement sans sucre supplémentaire ou de calories.

Biscuits Graham

Manger ce!

Biscuits Graham

Jeter un biscuit graham dans un sac en plastique et de l`écraser en petits morceaux avec un rouleau à pâtisserie. Si vous n `avez un, en utilisant vos mains fonctionnera très bien. Une fois`ai atteint la texture désirée, saupoudrer les biscuits sur le dessus de votre crème glacée. Mélanger la moitié d`un biscuit broyé avec une cuillère à soupe ½ de mini- Chocolat puces pour une glace de s`mores d`inspiration.

Pépites de chocolat Mini

Manger ce!

Pépites de chocolat Mini

Il y a peu de choses qui se sentent plus indulgent qu`un bol de crème glacée garnie de pépites de chocolat. Que ce soit `s le peu de crunch ou à leur sujet, coup supplémentaire de douceur que vous aimez profiter du haut de forme sur votre bol congelé favori - mais gardez à une cuillère à soupe.

Cacahuètes

Manger ce!

Cacahuètes

Bien sûr, il s `le plus nappage calories sur notre liste, mais il s` aussi l`un des rares qui transporte un peu de poids nutritionnel. Selon les chercheurs de Harvard, manger des arachides peuvent prévenir les maladies cardiaques. Et bien d`autres noix peuvent revendiquer le même, les arachides sont la variété la plus abordable, ce qui les rend un choix de nappage en bonne santé pour les amateurs de crème glacée sur un budget. Allergiques aux arachides? Optez pour une cuillère à soupe de noix (93 calories) - ils`ai été prouvé pour aider la perte de poids et réduire le risque de maladie cardiovasculaire.