L`acné adulte traitement naturel - 10 remèdes pour équilibrer les hormones naturellement

Quelles sont les hormones? Comment déséquilibre nous affecte?

Notre corps libère de nombreuses substances chimiques appelées hormones qui jouent un rôle important en tant que messagers pour transporter des signaux vers et à partir du cerveau. Ces produits chimiques changements d`humeur d`impact, la faim, le métabolisme, les processus de reproduction et ainsi de suite. Nous avons besoin de ces produits chimiques car ils créent une réponse appropriée lorsque le corps est soumis à un stress, le danger et aussi comme une partie des processus de croissance normale, etc. Cependant, chez certaines personnes, il peut y avoir un sur ou sous la sécrétion de ces hormones qui peuvent affecter le patient à bien des égards. Le déséquilibre hormonal peut causer une croissance excessive de poils dans les zones non désirées du corps, perte de cheveux ou alopécie, sensibilité des seins, l`obésité, l`acné, l`accumulation de graisse du ventre, des problèmes de sommeil et ainsi de suite.

Comment peut-on équilibrer les hormones naturellement?

Il y a beaucoup de fines herbes et tous les remèdes naturels qui se sont avérés pour équilibrer les hormones naturellement. Avec leur utilisation régulière, vous pouvez traiter l`acné hormonal sur le menton et les joues. Discutons ceux du haut:

1. Le vinaigre de cidre

La consommation régulière de vinaigre de cidre de pomme (de préférence organique, cru et non filtrée) est un remède populaire pour équilibrer le déséquilibre hormonal et guérir l`acné adulte. Buvez une cuillère à soupe de jus mélangé avec aéroglisseur ou eau première chose le matin sur un estomac vide. Avec une utilisation régulière, cela peut se révéler être un traitement hormonal de l`acné efficace sans contrôle des naissances. Vous pouvez également tamponner un peu de vinaigre sur l`acné à sécher et guérir la peau rapidement.

2. Mélasse

C`est une autre merveilleuse façon d`équilibrer les hormones qui est particulièrement bénéfique pour les femmes souffrant d`acné juste avant ou après leur période menstruelle. Mélasse sont très riches en fer et en calcium et peuvent surmonter l`anémie. Il peut également prévenir les crampes, ballonnements, des saignements irréguliers ou lourds et autres problèmes menstruels. Les femmes ménopausées sont également connus pour bénéficier de la mélasse.

3. Borax

Borax stimule la production de certaines hormones, tout en équilibrant la production d`œstrogènes. Prendre une cuillère à café de qualité alimentaire borax peut aider à équilibrer les hormones et restaurer la santé de votre peau.

4. la racine de maca

la racine de maca est l`un des suppléments d`acné hormonaux naturels efficaces qui peuvent également restaurer les niveaux d`énergie et de prévenir les sautes d`humeur.

5. désintoxication

désintoxication régulière est la meilleure façon de traiter l`acné hormonal. Désintoxication réduit le fardeau sur les reins et le foie en lançant des toxines. Il y a plusieurs façons de detoxification- vous pouvez rapidement pendant deux jours sur un régime liquide uniquement. Vous pouvez également faire un nettoyage de jus complet ou prendre des pilules de charbon actif aux métaux lourds chélate du système. Au cours de la désintoxication, vous devez éviter la viande rouge, et toutes sortes de produits raffinés, le sucre, etc.

6. L`huile de lin

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Beaucoup de femmes sont connues pour se sentir instantanément plus calme en prenant l`huile de graines de lin au cours de leur cycle menstruel. Prenez une cuillère à soupe de l`huile au début du cycle pour prévenir l`acné, les sautes d`humeur et des ballonnements, etc. C`est un remède merveilleux pour une peau saine, souple et éclatante.

7. Vitamines pour déséquilibre hormonal

les personnes souffrant d`acné adulte doivent prendre des capsules de vitamine E ainsi que le magnésium comme un remède naturel pour un déséquilibre hormonal. Si vous vous trouvez obtenir irritable et de mauvaise humeur pendant PMS, il peut être un manque de carence en magnésium. Les taux de calcium et de magnésium sont interdépendants et que vous devez prendre les deux dans le bon dosage pour équilibrer leurs niveaux. De même, vous devez prendre de la vitamine D pour équilibrer les hormones. La vitamine E est également nécessaire pour une peau saine. Le zinc est une autre vitamine pour un déséquilibre hormonal qui peut prévenir l`acné et le psoriasis.

8. Vitex

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Vitex pour l`acné est un remède à base de plantes populaire qui équilibre les hormones et prévient les symptômes du SPM. Selon des critiques sur de nombreux forums d`acné populaires, près de 83% des utilisateurs ont vu une réduction spectaculaire de l`acné avec Vitex. Prenez jusqu`à 800 mg par jour pour éclaircir la peau.

9. Les changements alimentaires

Tout ce que vous mangez peut affecter l`équilibre hormonal. Les graisses saines sont très importantes pour équilibrer les hormones. Alors, mangez les avocats, les noix, les graines, les noix et les poissons gras comme le saumon. À la suite des aliments de régime d`acné hormonal sont parfaits pour la prévention de l`acné: les haricots, les choux, le quinoa, lentilles, viande maigre organique comme le poulet et la dinde, les lentilles. D`autre part, éviter les aliments hormonoperturbantes suivants: viande inorganique, le soja, les produits laitiers et de réglisse. Aussi limiter votre consommation de sucre, de céréales raffinées, etc.

10. Yoga

Beaucoup de femmes ont vu d`excellents résultats par le yoga kundalini dans leur acné. poses de yoga travaillent à un niveau cellulaire et hormonal pour prévenir l`acné, des ballonnements, des menstruations irrégulières, des kystes et d`autres problèmes hormonaux.

Essayez ces options de traitement de l`acné hormonal naturel et laissez-nous savoir si cela a fonctionné pour vous.