Comment manger des fruits de la passion

Fruit de la passion est un fruit incroyablement polyvalent qui est en saison entre Décembre et Juillet. La fleur de fruit de la passion est en fait la fleur nationale du Paraguay, où il est originaire. Ce fruit est également originaire du nord de l`Argentine et le sud du Brésil. Il est nutritif et il y a beaucoup de différentes façons de manger. Il possède également de multiples avantages tels que les tout-petits sauvages tranquilliser.

Comment manger des fruits de la passion

Fruit de la passion se développe sur la vigne dans les régions tropicales. La croûte est soit violet ou jaune et lisse, cireuse et dure. Les variétés violettes ont des graines noires avec une saveur plus riche et le parfum. fruits de la passion jaune ont des graines brunes et ont tendance à être moins juteuse. violets sont idéales pour manger tandis que les fruits de la passion jaune sont idéales pour les conserves ou du jus. De toute variété a une pulpe gélatineuse, miteux à l`intérieur que vous pouvez manger complètement. Le goût peut être décrit comme un mélange entre la goyave et le melon.

1. Trancher en deux

Video: VERTUS ET BIENFAITS DU FRUIT DE LA PASSION

La méthode la plus simple de la façon de manger des fruits de la passion est de manger plaine. Couper en deux puis utilisez une cuillère pour évider les graines et les fruits. Rappelez-vous que vous pouvez manger les graines. Il y a un film entre la peau et les graines et tout cela est comestible, il doesnrsquo-t très bon goût. Si votre fruit de la passion a un goût trop vif, ajouter un peu de sucre en mangeant.

2. Jus de Crush Out of It

Vous pouvez faire du jus de fruit de la passion aussi. Il suffit de mettre les graines et le reste du mélange dans le mélangeur et l`écraser. Vous pouvez choisir la texture que vous voulez et filtrer les feuilles ou petits morceaux. Certaines boissons communes impliquant des fruits de la passion sont le thé, margaritas, la carotte et le jus de fruit de la passion, et fruits de la passion ade.

3. Utilisez comme Sauces à vaisselle

Vous pouvez également apprendre à manger un fruit de la passion en le transformant en une sauce. Faites-en une sauce comme vous le feriez avec du jus de citron. Ceci est particulièrement délicieux sur les poissons ou dans les currys. Il a également bien avec des sauces paires de noix de coco ou de lait de coco.

4. Faire cuire Flavored gâteaux

Si vous avez une recette de cuisson qui nécessite le jus de citron, ne hésitez pas à échanger avec le jus d`un fruit de la passion. Vous pouvez faire le gâteau de fruits de la passion, les barres de fruits de la passion, ou même des muffins de graines de pavot de fruit de la passion.

Fruit de la passion Bienfaits pour la santé

1. Grande source d`éléments nutritifs

Maintenant que vous savez comment manger des fruits de la passion, vous êtes prêt à obtenir beaucoup de vitamines. Une portion de 100 grammes a 30 mg de vitamine C, qui stimule le système immunitaire. La même partie a également 1275 UI de vitamine A, qui stimule la vision, combat l`infection, favorise la croissance des cellules saines, et rend votre peau luisante. fruit de la passion a aussi 348 mg de potassium dans une portion, stimuler la fonction cardiaque, ainsi que la pression artérielle et le débit. Il a également le calcium, le magnésium et le fer.

2. AMELIORE votre sommeil de qualité

Video: Apprenez à bien découper le fruit de la Passion

Fruit de la passion peut aussi calmer vos nerfs et détendre l`esprit. Il peut aider à des problèmes gastriques ou digestifs. Il a également des effets soporifiques que vous détendre. Boire un verre du jus avant le coucher peut aider l`insomnie de combat.

3. Riche en antioxydants et en fibres

Il y a beaucoup d`antioxydants dans les fruits de la passion. Ces inhibent les cellules cancéreuses de se développer dans le corps. Il y a des antioxydants gras et solubles dans l`eau dans les fruits de la passion, y compris bêta-carotène. La teneur élevée en fibres de fruits de la passion le rend idéal pour les intestins propres et la santé digestive. Cette propriété peut également être utilisé comme laxatif doux.

4. Le Peel peut Soulager Asthmatiques

Une recherche sur la nutrition menée en Nouvelle-Zélande a constaté que les patients ayant reçu un extrait de l`écorce de fruitrsquo-s avaient réduit les symptômes de la respiration sifflante, la toux et l`essoufflement. On dit que cela était dû à l`antioxydant, anti-allergiques et anti-inflammatoires de l`écorce de fruit de la passion.

Recettes __gVirt_NP_NN_NNPS<__ fruit de la passion

Les recettes suivantes peuvent vous donner quelques idées sur la façon de manger des fruits de la passion de façon créative.

Fruit de la passion tranche

Ce dessert meilleur goût le jour même, il est cuit. Vous aurez probablement besoin d`environ 8 fruit de la passion d`un de taille moyenne pour créer la pâte pour cette recette.

Ingrédients:

• 180 grammes de beurre haché
• tasses frac34- de lanceur de sorts
• 1 cuillère à café d`essence de vanille
• tasse frac12- de farine
• 1 tasse de farine autolevantes
• 1/3 tasse de pulpe de fruits de la passion
• 2 oeufs

givrer passionfruit:

• 180 grammes de beurre haché
• 1 tasse de sucre glace
• tasse frac14- de pulpe de fruits de la passion

Video: Le Fruit Du Dragon ou Pitaya

Video: Comment manger les fruits tropicaux Partie 1

Instructions:

1. Préchauffez votre four à 180 degrés Celsius. Préparer un moule carré de 20 centimètres par brossage avec de l`huile elle doublure puis avec du papier imperméable aux graisses qui se prolonge sur les deux faces et le graissage du papier.
2. Battre l`essence de vanille, les œufs, le sucre et le beurre dans un petit bol avec vos batteurs électriques. Continuer jusqu`à ce qu`il soit crémeux et léger, puis mis dans un grand bol.
3. Tamiser les farines dans le mélange, puis ajouter le fruit de la passion. Ensuite, cette méthode de la façon de manger des fruits de la passion que vous a mélanger jusqu`à ce que les ingrédients sont combinés. Étendre le mélange dans votre moule préparé de façon uniforme.
4. Cuire au four pendant environ 35 minutes, à quel point il doit être doré, brun pâle. Laissez-le dans la boîte un 10 minutes supplémentaires, puis sortez de la boîte et placez-le sur une grille et laisser refroidir.
5. Faire le glaçage en battant la pulpe de fruits de la passion, de sucre glace et le beurre à l`aide d`un batteur électrique jusqu`à ce qu`il soit crémeux et léger. Fais tourner ce sur votre gâteau fini.

Mousse au fruit de la passion

Rendement: Sert entre 8 et 10

Ingrédients:

• 2 tasses de crème épaisse
• tasse frac12- de jus de fruits de la passion (environ 10 fruits)
• cuillère à café de vanille frac34-
• tasse frac14- de lait concentré sucré

Instructions:

1. Fouetter la crème en utilisant la connexion de battage sur un mélangeur électrique. Continuez jusqu`à ce que des pics fermes commencent à se former.
2. Incorporer le jus du fruit de la passion avec la vanille et le lait condensé. mélanger jusqu`à ce que tous les ingrédients ne sont bien incorporés.
3. Refroidir le plat pendant environ 2 heures au réfrigérateur. Ou bien le mettre dans un récipient en plastique qui comprend un couvercle ou couvrir un bol avec une pellicule de plastique.

Remarques:

Gardez à l`esprit que vous donrsquo-t ont à faire quoi que ce soit pendant environ 2 heures du temps de préparation tandis que le mélange se refroidit. Juicing le fruit de la passion devrait prendre environ 10 minutes.

Visitez ici pour plus de recettes impliquant des fruits de la passion, si vous voulez un plat principal, un apéritif, un cocktail ou un dessert.