Comment faire de l`eau de désintoxication? 10 recettes d`eau de désintoxication et rafraîchissante incroyable
l`eau de désintoxication ou de l`eau infusée, est devenu très populaire ces derniers temps et des célébrités comme Beyoncé ont affirmé que boire de l`eau de désintoxication vous faire perdre du poids plus rapidement et débarrasser votre corps des toxines. Il ne fait aucun doute que l`eau potable est bon pour vous et de l`eau infusée bon goût, il peut contenir des éléments nutritifs, sans toutes les calories, et il fera boire votre huit quota d`eau par jour beaucoup plus agréable. Boire de l`eau a de nombreux avantages, il fait stimuler votre métabolisme, il fait éliminer les toxines du système et il peut vous faire sentir moins faim, voici dix grandes recettes d`eau de désintoxication pour vous d`essayer.
1. Citrus dEtox recette de l`eau
Ce qui est vraiment rafraîchissant l`eau de désintoxication qui est parfait pour l`été et vous donnera beaucoup de vitamine C et aider à équilibrer le pH de votre corps. Pour le faire, ajouter l`eau et les ingrédients dans un pichet, puis mélanger et réduire en purée le fruit un peu, puis laisser pendant plusieurs heures dans le réfrigérateur pour laisser infuser.
Ingrédients:
- Eau
- Un des tranches de concombre (taille moyenne)
- pamplemousse moitié, coupé en tranches
- Deux tranches de citron
- Poignée de feuilles de menthe fraîche
2. Apple et cannelle réEtox recette de l`eau
Ceci est une excellente façon d`obtenir les vitamines et les minéraux de pomme frais ainsi que les propriétés curatives et désintoxication de cannelle. La pectine dans les pommes aide à éliminer les métaux lourds de votre corps et la cannelle stabilise le taux de sucre dans le sang. Il suffit de couper les pommes en morceaux, les ajouter, avec deux bâtons de cannelle à l`eau, et le laisser dans la nuit du réfrigérateur pour laisser infuser.
Ingrédients:
- Eau
- Deux bâtons de cannelle
- Deux pommes biologiques coupés en tranches
3. citron réEtox recette de l`eau
Le jus de citron est une grande source de vitamine C et de l`eau de désintoxication de citron chaud est une excellente façon de stimuler votre métabolisme et votre système immunitaire, alors essayez ce à la place de votre tasse de café le matin et de voir à quel point vous vous sentez. Pour le faire, il suffit d`ajouter un peu d`eau bouillante pour une demi-tasse de jus de citron fraîchement pressé, puis ajouter un peu d`eau froide pour refroidir un peu avant de boire.
Ingrédients:
- Eau
- Fraîchement pressé le jus de citron
- En option: Rim votre verre avec du miel et le poivre de Cayenne pour un coup de pouce encore plus forte
Video: Comment Nettoyer Son Foie Naturellement 5 Recettes Simples
4. Fraise, concombre et basilic réEtox recette de l`eau
Cette délicieuse concoction peut faire un remplacement de la soude et il sera beaucoup mieux pour vous aussi. Les fraises vous donner de l`énergie et le basilic est connu pour aider à freiner l`appétit et soulager des maux d`estomac. Pour préparer l`eau, couper juste et mélanger tous les ingrédients et laisser reposer pendant environ dix minutes.
Ingrédients:
- Eau
- Trois feuilles de basilic hachées
- Une fraise en tranches
- Cinq tranches de concombre
5. graines de Chia et de chaux réEtox recette de l`eau
Celui-ci est un peu différent de la plupart, parce que les graines de chia gonflent dans l`eau dans un gel potable. Les graines de chia vous fournira beaucoup de fibres alimentaires et ils sont connus pour freiner l`appétit. Le jus de citron fournit la vitamine C et a également l`avantage d`être et trop anti-inflammatoire. Ajouter les graines de chia à l`eau d`abord et les laisser pendant une dizaine de minutes, puis ajouter le jus de citron et mélangez bien.
Ingrédients:
- Un verre d`eau
- Jus d`un citron vert
- Cuillerée à soupe de graines de chia
6. soda citron réEtox recette de l`eau
Ceci est une merveilleuse torsion sur l`eau de désintoxication de citron ordinaire qui est dit être parfait pour la détoxification du foie. Mélanger un verre d`eau gazeuse avec le jus d`un citron et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Il va équilibrer le pH de votre corps et aider votre foie débarrasser des toxines dans votre sang.
Ingrédients:
- Eau pétillante
- Jus d`un demi citron
- vinaigre de cidre de pomme Tablespoon
7. Mango et citron vert réEtox recette de l`eau
Cette recette vous apporte un avant-goût des tropiques et une alimentation saine de vitamines et d`antioxydants. Ajouter la mangue en tranches à l`eau d`abord et laisser que reposer pendant environ une heure et demie, puis ajoutez les citrons verts en tranches et laissez reposer pendant une demi-heure supplémentaire.
Ingrédients:
- Eau
- Un demi-tranches, mangue mûre
- Un citron vert coupé en tranches
8. Mandarin et bleuets réEtox recette de l`eau
Bleuets sont bien connus pour leurs bienfaits pour la santé, et cette recette combine la puissance des bleuets avec la délicieuse saveur des mandarins frais. Il suffit d`ajouter les coins de mandarine avec une poignée de bleuets à l`eau et laissez-le reposer pendant la nuit dans le réfrigérateur pour laisser infuser.
Ingrédients:
- Eau
- Une poignée de bleuets
- Un mandarin coupé en quartiers minces
9. flocons d`avoine et les bleuets réEtox recette de l`eau
Si vous voulez obtenir tous les bienfaits pour la santé et la bonté de l`avoine, mais n `comme manger des flocons d`avoine, essayez cette recette simple pour l`eau de la farine d`avoine. Buveurs d`eau de la farine d`avoine disent qu`il peut guérir quoi que ce soit, du rhume aux infections. Ajouter l`avoine dans une casserole d`eau bouillante et laisser mijoter pendant vingt minutes. Ensuite, on égoutte l`avoine, laissez l`eau pour refroidir et ajouter une poignée de bleuets avant de boire.
Ingrédients:
- Quatre litres d`eau
- Une poignée de flocons d`avoine
- Une poignée de bleuets
Video: Comment Nettoyer Votre Colon Naturellement : 4 Jus Détox Pour le Côlon Efficaces
10. Monnaie et mûre réEtox recette de l`eau
Notre recette finale de l`eau de désintoxication apporte un avant-goût de la campagne avec un délicieux mélange de jus de mûre et de feuilles de menthe écrasées. Crush les mûres et les feuilles de menthe, de libérer les jus, ajouter à l`eau et laisser infuser toute la nuit ou au moins pendant deux ou trois heures.
Ingrédients:
- Eau
- Une poignée de mûres fraîches
- Un brin de menthe fraîche
Quelles sont vos recettes d`eau de désintoxication préférés?
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