Acné végétarien et végétalisme - est bonne viande pour les hommes ?!

Tout d`abord, le monde dans un état triste quand j`ai même d`aborder cette question, donc si vous êtes arrivé ici par la recherche « ne causent l`acné de viande » ou « puis-je guérir l`acné en devenant végétarien » laissez-moi vous mettre à droite.

Dans la continuité de ce poste sur les avantages exceptionnels du régime cétogène, je pensais que je serais écrire un compte très biaisée de ce que, à mon avis, est l`un des pires « régimes » pour les deux l`acné et la masculinité générale.

Au fond, je me suis dit que je ne l`ai pas utilisé cette plate-forme pour grogner sur le déclin des qualités viriles traditionnelles dans un certain temps et ce poste projet souhaite que l`équilibre, à côté du conseil de l`acné habituelle utile.

-------

De toute évidence, d`après ce que nous avons déjà appris l`insuline et la résistance à l`insuline, le pire régime pour l`acné va être celui qui implique directement le sucre directement caracole en tête dans la circulation sanguine.

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

Étant donné que ce n`est pas particulièrement fréquente, le pire prochain régime pour l`acné, à mon avis, semble être le végétarisme.

Que l`on sache, tout d`abord, que je n`ai aucun problème avec les végétariens ou les végétaliens en général.

Si vous n`êtes pas en mesure de manger de la viande, car il bouscule votre digestion - bien. Aucun point de manger quelque chose qui vous rend mal à l`aise physiquement.

Si vous interdit de manger de la viande pour des raisons religieuses - aussi très bien. Je respecte ça.

Mais ne venez pas me voir avec toute cette merde « Je suis sauver le monde de ne pas manger des animaux », parce que je n`est pas eu les oreilles pour elle.

• Oui, je suis bien conscient de ce que la science dit sur les animaux de la ferme causant des émissions à effet de serre plus élevées et nécessitant une plus grande superficie de terres pour sa production. Cela me dérange pas.
• Les arguments agricoles ne sont pas valides. Le fait est, une grande partie des terres productives du monde est impropre à la culture. Cependant, il ne permet animaux de pâturage pour survivre et grandir et finissent par se retrouver dans nos assiettes. Évitez la viande et vous perdez en fait une énorme proportion du potentiel agricole du monde.
• Ainsi sont les arguments physiologiques - l`humanité a évolué manger de la viande et nous courons le risque d`être déficient dans une foule de nutriments quand nous avons coupé hors de nos régimes. Notre production d`hormones est un retard de croissance sans des niveaux adéquats de gras saturés, transformant les hommes en femmes et les femmes dans ... bien, même les femmes plus féminines. Aucune diététicienne saine d`esprit ou d`un médecin dans le monde recommande un régime sans viande pour des raisons de santé.
• Il est presque impossible d`obtenir suffisamment de protéines pour construire le muscle en suivant un régime végétarien, et encore plus pour un régime végétalien. minéraux et de vitamines pour la santé générale comme le fer, le chrome et le zinc sont considérablement réduits. Donc, invariablement, les légumes finissent hors de forme, pâteuse blanc et demi-aveugle.
• Sur un plan personnel, après avoir passé la meilleure partie de mes années de formation busting mon cul fait 90 heures semaines sur la ferme de la famille pour la prochaine à aucune récompense financière, ayant une hippie âme charitable de dire aux gens de ne pas manger les produits mêmes que j`ai peiné à produire est un peu grippage.

Donc, manger votre viande et garder vos deux légumes jeton pour la plaque latérale où ils appartiennent.

Et après cette diatribe, je suppose que vous avez droit à une explication ...

Pourquoi manger comme un mauvais chèvre pour l`acné?

Non que les chèvres ont l`acné, mais les humains n`ont pas encore évolué la fermentation arrière-intestinale nécessaire (ou trois estomacs supplémentaires) nécessaire pour obtenir tous les acides aminés nécessaires et les aliments de matériel végétal seul. Il est en fait pourquoi nos annexes (annexes?) - qui chez les autres animaux sont responsables de la digestion des plantes - sont des morceaux inutiles de tissu parfois mortelle qui peut être éliminé heureusement sans effets néfastes.

Video: How to Prevent Deficiencies on a Vegan Diet

Pour l`acné, comme nous l`avons déjà décrit ici et ici, une « bonne alimentation » contiendra:

• Des niveaux adéquats de zinc, de magnésium et de tous les autres oligo-éléments essentiels, pour combler les « lacunes » ou des carences en vitamine / état minéral de votre corps
• Peu de glucides, pour garder l`insuline à un niveau aussi bas que possible et arrêter le processus de formation de l`acné dans ses pistes

Video: Comment éviter les attaques cardiaques par le Dr Caldwell Esselstyn au TEDxCambridge 2011

Et ceci est réalisé avec ... la viande.

Beaucoup de celui-ci, aux côtés de toute autre nourriture saine vous arrive à la fantaisie, aussi longtemps qu`il ne contient pas trop de la manière d`amidon ou de sucre. Évitez les glucides transformés comme le diable, et faites votre apport calorique quotidien avec autant de produits d`origine animale et les légumes que vous pouvez. Mangez comme les hommes des cavernes.

Oh, et ne vont pas rogner tout de cette délicieuse graisse soit, c`est où la plupart des minéraux sont!

Votre peau vous remerciera, tout comme vos muscles, le cerveau, les nerfs, la digestion, les hormones - tout est mieux quand vous utilisez de la graisse et de protéines. Il est comme payer que quelques centimes supplémentaires pour le carburant premium - un petit changement dans la source d`énergie peut donner un énorme coup de pouce de la performance.

Un régime végétarien (et pire encore, l`alternative végétalien) omet activement la plupart des ingrédients nécessaires à un bon équilibre vitamine / minéral optimal pour l`acné - la viande étant l`une des meilleures sources alimentaires de zinc.

Il vous oblige aussi, à moins que vous voulez finir avec le physique d`un phasme pré-pubère, manger principalement des hydrates de carbone pour compenser suffisamment de calories chaque jour pour vous garder en vie. Pâtes, pommes de terre, pain, céréales - tous très insulinogénique.

C`est pourquoi tout sur Internet, les végétariens nouvellement convertis disent souffrir d`acné, souvent pour la première fois ever.It est réellement appelé « l`acné végétarien ». Allez-y, google - ils deviennent déficients en zinc et leurs pancreases (pancrea?) Sont pompent l`insuline comme il n`y a pas de lendemain.

Ainsi, alors que les célébrités buff de santé du monde entier vont végétarien et diffuser les avantages de celui-ci, ne soyez pas dupé si vous cherchez à guérir l`acné. En fait, faire exactement le contraire.

Personnellement, je suis presque carnassier statut: Je me sens plus énergique, plus primitif, et ma peau n`a jamais été mieux. Honnêtement, je ne mange un beigne si vous le mettez devant moi, mais le dîner d`hier soir était un steak 15oz recouvert de beurre, un peu de jambon fumé, trois œufs durs et du fromage, des produits alimentaires végétariens confinés à un brocoli poignée brins et une carotte sur une plaque latérale.

Bon son? Qui a dit un régime d`acné doit être ennuyeux!