Faits et avantages de l`huile de maïs

Histoire

L`huile de maïs a été utilisé dans le commerce en 1898 et 1899. La machine d`huile de maïs a été inventé par Benjamin Hudnut et Theodore Hudnut qui appartient à la Hudnut Hominy Company de l`Indiana qui est utilisé pour extraire l`huile de maïs pendant cette période.

La valeur nutritionnelle

Une cuillère à soupe d`huile de maïs mesurant 13,6 g fournit 122 calories et 13,6 g de graisse totale en lipides. Il contient les vitamines telles que 1,94 mg de vitamine E et 0,3 pg de vitamine K. Les lipides tels que 1,761 g de gras total saturé, 0,003 g d`acide myristique, 1,439 g d`acide palmitique, 0,009 g d`acide margarique, stéarique 0,251 g de l`acide, 0,059 g de arachidique, 3,75 g d`acides gras mono-insaturés au total, 7,436 g d`acides gras polyinsaturés totaux, 8 mg de stigmastérol, 26 mg de campestérol et de 84 mg de bêta-sitostérol.

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Avantages pour la santé de l`huile de maïs

L`huile de maïs a des acides gras mono-insaturés et les acides gras poly-insaturés qui aident à réduire les risques de problèmes cardiaques. Il abaisse le taux de cholestérol ainsi que le cholestérol LDL.

1. abaisse le cholestérol

L`huile de maïs est en mesure de réduire le taux de cholestérol sanguin. Il a phytostérols en quantité significative. Les composés de stérol sont dérivés de sources végétales et ressemblent à la structure de cholestérol. Les stérols végétaux sont capables de réduire l`absorption du cholestérol. L`étude montre que l`ajout d`huile de maïs dans le régime alimentaire contribue à réduire le taux de cholestérol.

1. Coeur en bonne santé

L`huile de maïs est bénéfique pour le maintien de la santé du cœur. Il a une forte teneur en acide linoléique et les acides gras poly-insaturés. Le régime alimentaire normal doit avoir une teneur élevée en acides gras poly-insaturés tels que l`huile de maïs. Cela contribue à abaisser le taux de cholestérol LDL.

1. Maintient la pression artérielle

Les aliments riches en acides gras poly-insaturés aident à réduire la pression artérielle chez les patients atteints d`hypertension. Il abaisse le niveau de pression artérielle de 10%.

1. Santé de la peau

L`huile de maïs pourrait être utilisé comme huile de massage pour la peau. Cela favorise le bon fonctionnement de la peau en raison de la présence de la vitamine E et de l`acide linoléique. Il est utilisé comme huile de base pour baumes, baumes pour les lèvres, les huiles de nuit et crèmes. Il pénètre rapidement la peau car il contient 59% d`acide linoléique.

1. la santé des cheveux

L`huile de maïs peut être utilisé comme un traitement à l`huile chaude pendant environ 1 ou 2 fois par semaine. Cela aide à traiter les cheveux sous-alimentés et sec. Il assouplit et conditionne les cheveux.

1. Utile pour les organismes nuisibles

L`huile de maïs pourrait être utilisé comme soins de la peau pour les animaux. l`huile de maïs Massage aux cheveux Dog`s pour rendre la couche plus saine. Il pourrait être amené à chevaux pour le traitement des conditions de poil terne. Il fournit plus d`énergie et les graisses saines. L`alimentation doit être riche en acides gras oméga-3 pour équilibrer les oméga-6 de l`huile de maïs.

Les utilisations traditionnelles

• Il réduit les risques de problèmes cardiaques.
• Elle hydrate les follicules pileux et nourrit le cuir chevelu qui aide à prévenir la perte et la sécheresse des cheveux, de prévenir les dommages externes et favorise la croissance des cheveux.
• Il est utilisé comme un massage à l`huile chaude, huile de support pour l`aromathérapie, le romarin et l`huile d`arbre à thé.
• Appliquer le mélange de deux gouttes d`huile d`arbre à thé et une cuillère à soupe d`huile de maïs sur les cheveux pendant environ 15 minutes et rincez avec un shampooing.
• Mélanger une cuillère à soupe d`huile avec deux gouttes d`huile d`arbre à thé, appliquez sur votre
• Il abaisse le cholestérol et prévenir l`athérosclérose.

précautions

• Comme l`huile de maïs a une forte teneur en acide linoléique, mais petite quantité d`oméga-3, l`étude montre que le régime alimentaire riche en oméga 6 à faible teneur en fils d`oméga-3 à l`inflammation systémique dans le corps. Cela pourrait conduire à des conditions inflammatoires telles que l`acné et l`arthrite.
• L`huile de maïs a des effets négatifs sur la santé du foie. Il augmente les chances de cancer du foie si consommé de façon excessive.
• Les femmes ménopausées ne devraient pas l`utiliser comme il pourrait être nocif pour eux.
• La forte consommation d`huile de maïs augmente les risques de cancer du sein chez les femmes.

Comment manger

• Il est utilisé comme ingrédient dans la margarine.
• Il est utilisé pour des recettes de friture tels que les frites.
• Cette huile peut être utilisée pour assaisonner les salades et la préparation de la mayonnaise.
• Il est également utilisé à des fins de cuisson.

Autres faits

• Il est utilisé comme ingrédient dans les insecticides.
• Il aide à prévenir la corrosion sur les surfaces de fer.
• Il est utilisé pour la production de nitroglycérine et également utilisé dans la technologie du biodiesel.

faits à l`huile de maïs