Combien de glucides dans une orange?

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Combien de glucides dans une orange?
Faible teneur en glucides recettes orange

1. poulet à l`orange chinoise
2. faible teneur en glucides orange canneberges pain

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Orange est l`un des précieux fruits assez riches en vitamine C, qui protège le corps contre les radicaux libres et rend notre peau un aspect brillant. En outre, manger orange peut également aider à renforcer le système immunitaire et guérir plus rapidement les blessures. En plus de tous ces avantages, vous pouvez interroger sur sa teneur en glucides, ce qui peut aussi vous donner un poids supplémentaire. Combien de glucides sont là dans une orange?

Combien de glucides dans une orange?

Note:% DV =% valeur quotidienne

Orange
Portion	glucides	Vitamine C	Calorie	Sucre
100g	12g 4% DV	88% DV	47	9g
Une petite (96g)	11g 3% DV	85% DV	45	9g
1 moyen (130g)	15g 5% DV	116% DV	62	12g
Une grande (185)	22g 7% DV	163% DV	87	17g
Florida orange
Portion	glucides	Vitamine C	Calorie	Sucre
100g	12g 4% DV	75% DV	46	9g
orange navel
Portion	glucides	Vitamine C	Calorie	Sucre
100g	13g 4% DV	98% DV	49	8g

Faible teneur en glucides Recettes orange

1. Poulet à l`orange chinoise

Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir comment faire du poulet orange chinois sain faible teneur en glucides:

Combien de glucides dans une orange?

Combien de glucides dans une orange?

Faible teneur en glucides Recettes orange

1. Poulet à l`orange chinoise

2. Faible teneur en glucides orange canneberges Pain