Trismus d`un côté: les causes et les méthodes de fixation

trismus empêche la bouche de son fonctionnement normal comme canrsquo-t ouvert normalement. Une mâchoire bloquée peut causer de l`inconfort et de la douleur sévère. Il a également un grand impact sur manger, boire, parler et même maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Cette condition médicale est également connu sous le nom trismus et il peut se produire sur un ou les deux côtés de la mâchoire. Continuer la lecture sur les causes les plus fréquentes d`une mâchoire bloquée et ses traitements.

Quelles sont les causes Locked Jaw sur un côté?

L`une des causes principales de la mâchoire de verrouillage d`un côté est une infection bactérienne avec le tétanos. Le tétanos est une maladie mortelle que l`infection se propage à d`autres parties du corps. Les autres causes de trismus comprennent:

• Stress
• Manque de sommeil
• Une mauvaise alimentation
• troubles de l`articulation temporo
• L`arthrose et d`autres maladies articulaires
• se ronger les ongles Constant
• Le chewing-gum régulièrement
• Bruxisme, grincements de dents pendant le sommeil
• Bad alignement des dents en raison de défauts dentaires
• Taille de nourriture que vous mangez
• Une mauvaise posture, en particulier lors de l`utilisation de l`ordinateur pendant une longue période de temps pendant la journée. Il tend les muscles du cou et les muscles du visage, entraînant finalement une mâchoire verrouillée.
• Le stress physique sur les structures à proximité des articulations temporo-mandibulaires, tels que les muscles, les os, les cartilages, les nerfs ou les vaisseaux sanguins, etc.

Chaque fois que vous rencontrez des problèmes avec votre mâchoire et l`ouverture de la bouche, vous devriez demander de l`aide médicale immédiate. Ceci est particulièrement important dans les cas où la mâchoire bloquée est le résultat d`une infection par le tétanos.

Comment réparer la mâchoire verrouillée sur un côté

Verrouillé traitement de la mâchoire dépend de ses causes et ses symptômes. Certains des traitements sont disponibles:

• Dans les cas de bruxisme, une attelle mordante aide.
• Dans les cas de tétanos, antitoxines sont administrés.
• En cas de problèmes dentaires, laissez votre dentiste vérifier vos dents et de corriger les problèmes.

Il existe également différents traitements naturels disponibles qui peuvent vous aider à se débarrasser d`une mâchoire de verrouillage, tels que:

1. Packs chauds et froids

L`application de compresses chaudes et froides peut aider à diminuer l`enflure et l`inflammation. Tout d`abord, appliquer des compresses froides pendant environ 10 minutes, suivi par paquets chauds pendant environ 5 minutes. Vous ne devez pas appliquer des compresses chaudes ou froides pendant une longue période de temps, car ils peuvent provoquer des brûlures ou le gel de votre peau. A cet effet, vous pouvez utiliser une serviette trempée dans la chaleur ou une serviette enroulée avec de la glace.

2. Exercices Jaw

Dans le cas d`une mâchoire bloquée, des exercices de mâchoire réguliers jouent un rôle important dans le traitement. Quand elle est réalisée correctement et régulièrement, ces exercices peuvent même empêcher une mâchoire de verrouillage de se produire en premier lieu.

• Commencez par détendre vos épaules, votre mâchoire inférieure, ainsi que votre langue. Vos dents ne doivent pas se toucher.
• Déplacer la mâchoire de haut en bas et d`un côté à l`autre doucement, sans causer de l`inconfort ou la douleur.
• Déplacez votre mâchoire dans la mesure du possible.

3. massage

Afin de soulager trismus d`un côté, des massages réguliers mâchoire peuvent aider. massage circulaire aide à détendre vos muscles et les tendons.

4. L`ail et de moutarde

L`ail est bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ainsi que ses propriétés antimicrobiennes. L`huile de moutarde, d`autre part, améliore la circulation sanguine vers la zone affectée.

Faire bouillir une cuillère à café d`huile de moutarde et 2 gousses d`ail. Une fois que Itrsquo-s refroidi à, appliquer cette huile et masser la zone de la mâchoire 2 à 3 fois par jour.

5. Thé à base de plantes

Différents tisane peut vous aider à résoudre votre problème de trismus naturellement. Les herbes suivantes sont recommandées:

• Camomille aide à réduire toute douleur musculaire et a un effet calmant.
• Echinacea aide à diminuer l`enflure et la douleur.
• kava aide à détendre les muscles et réduit l`anxiété.
• feverfew aide à soulager les douleurs musculaires et la douleur.
• Fleur de la passion aide à soulager l`anxiété, l`inconfort et l`agitation.
• Menthe poivrée a un effet calmant et il aide à réduire la douleur aussi.

6. Les aliments et les suppléments de magnésium

Le magnésium est connu pour être important pour la relaxation musculaire. Il contribue également à calmer la mise à feu du système nerveux. besoins en magnésium quotidiens sont environ 400 mg pour les hommes et environ 300 mg pour les femmes.

Tout d`abord, essayez d`inclure des aliments riches en magnésium dans votre alimentation quotidienne. Les aliments riches en magnésium comprennent les bananes, les avocats, les abricots, les amandes, les pois, le soja, les haricots, le riz brun, les grains entiers, etc. Si ceux-ci ne sont d`aucune aide, essayez de prendre des suppléments de magnésium par jour.

7. Les suppléments de vitamine D et de calcium

Il est bien connu que le calcium aide à maintenir les os en bonne santé. Les aliments riches en calcium devraient faire partie de votre alimentation quotidienne, comme le yogourt, le lait, le fromage, le poisson, les légumes verts à feuilles, etc. besoins quotidiens en calcium sont environ 1000 mg par jour. Vous pouvez également essayer de prendre des suppléments de calcium par jour.

Afin d`absorber le calcium, votre corps a besoin de vitamine D. Un faible taux de vitamine D augmentent le risque d`avoir votre mâchoire verrouillé. Les besoins quotidiens de vitamine D sont environ 600 UI. Les aliments riches en vitamine D incluent le lait, le yogourt, les jaunes d`œufs, le fromage, le foie de boeuf, jus d`orange, etc.

8. Plus de conseils de prévention

Les conseils suivants peuvent aider à prévenir trismus d`un côté:

• Gardez une bonne posture, en particulier tout en travaillant sur l`ordinateur ou assis à son bureau. Une bonne posture du dos et la colonne vertébrale, en particulier de votre tête et du cou aide à détendre les muscles.
• Donrsquo-t grincer des dents, comme régulier des dents de meulage stresse votre articulation de la mâchoire, ce qui conduit à TMJ (temporo Trouble commun). Les gens sont plus susceptibles de grincer des dents pendant le sommeil.
• Essayez de manger des aliments mous qui sont plus faciles à mâcher et à avaler. Ce faisant, vous donnerez vos muscles de la mâchoire serrés un peu de repos, soulager la douleur et l`inconfort. Manger dans de petites bouchées est également utile. Évitez les aliments collants et durs ainsi.
• Buvez beaucoup d`eau par jour par vous-même en gardant bien hydraté pour éviter les crampes musculaires. Il est recommandé de boire au moins 8 verres d`eau par jour.
• Évitez les gommes à mâcher.