La beauté de Rihanna, le maquillage, les secrets de l`alimentation et de remise en forme

Rihanna beauté Conseils et Secrets:

Discipliné vie au jour le jour: - Rihanna prend soin de mener une vie systématique et disciplinée. Elle n`a jamais compromis sur son programme d`entraînement et programme de régime, même quand elle sort du pays en tournée. Elle est toujours très concentrée sur son travail et travaille dur pour exceller dans tout ce qu`elle fait. Cela lui a permis d`atteindre la réussite professionnelle. Elle est maintenant saluée comme l`une des femmes les plus puissantes du monde. Sa beauté est inégalée.

Une alimentation saine: - Elle a toujours une alimentation saine et bien équilibrée. Cela aide à garder sa forme et en beauté. Elle ne mange jamais malsain, la nourriture épicée ou indésirable.

Coupes de cheveux: - expériences Rihanna avec différentes coiffures. La coiffure de cette icône de style varie entre les sobres à celles radiales. Elle a également essayé un certain nombre de couleurs de cheveux pour obtenir un look complètement différent. En conséquence, elle est souvent appelée à la mode, frais et magnifique.

La consommation d`eau par jour: - Rihanna savait très bien que boire beaucoup d`eau et des boissons sans sucre est très bénéfique pour la peau. Alors, elle boit beaucoup d`eau en une journée. Il aide à débusquer toutes les toxines du corps et maintient également le corps bien hydraté. Cela lui aide à maintenir sa peau en bon état et de le garder en bonne santé et éclatante.

Rihanna Maquillage Secrets de routine:

Gras et belle fille: - Rihanna est une reine de la mode et un poseur de tendance chez les filles. Elle aime expérimenter beaucoup avec son maquillage, de sorte qu`elle est différente à chaque fois qu`elle apparaît devant le public. Elle choisit le maquillage allant de celles colorées, vibrantes et radicales pour le maquillage neutre et basique. Elle apparaît également sans maquillage sur son visage. Elle a l`air tout à fait glamour et magnifique avec ses yeux Smokey qui sont mises en évidence, la couleur parfaite sur ses lèvres et la peau étonnante même tons. Elle a une couleur bronze peau impeccable, ce qui rend son regard radieux.

soins de la peau parfaite: - Rihanna est d`avis que si vous voulez un look parfait lorsque vous appliquez le maquillage sur votre visage, vous devez avoir une peau éclatante et sans faille qui est uniformément tonique. Alors, elle prend soin de sa peau en nettoyant et tonifier sa peau tous les jours. Elle prend également soin pour hydrater sa peau après le nettoyage et tonifier sa peau. Cela permet de maintenir la peau propre et hydratée, afin qu`elle puisse maintenir l`apparence de jeunesse de sa peau. Les fondations qu`elle utilise sur sa peau sont claires et enrichies en vitamines et minéraux. Elle utilise des fondations, anticernes, amorces etc. sur son visage et faire son visage un aspect impeccable et radieux. Rihanna préfère utiliser des produits de beauté par-fekt sur sa peau pour atteindre un regard radieux.

Rihanna Secrets Diet:

Régime équilibré: - Rihanna n`aime pas manger des légumes, mais parfois elle doit manger des légumes tout au long de la journée pour équilibrer son alimentation et rester en bonne santé. De cette façon, elle parvient à maintenir la forme de son corps et rester en bonne santé et énergique. Elle prend également de l`eau de citron chaud le matin, ce qui assainit son corps et aide à équilibrer les niveaux de sucre dans son corps.

5 alimentation Facteur: - Rihanna suit un régime de 5 facteur qui a été prévu par son entraîneur, Harley Pasternak. Ce régime lui permet de consommer cinq composants, qui sont les glucides, les graisses, les fibres, les protéines et les sucres libres drinks.These 5 composants sont incorporés dans 5 petits repas par jour. Elle est également autorisée 5 tricheurs par semaine, ce qui signifie que 5 fois par semaine, elle peut avoir tout ce qu`elle aime avoir, sans aucun souci au sujet des calories.

Pour le petit déjeuner, elle aime avoir des smoothies verts, les salades ou les baies Geek avec du yogourt si elle est pressé. Pour le dîner, elle préfère avoir du poulet ou du poisson grillé avec des légumes cuits à la vapeur. Elle prend des fruits ou du guacamole organique comme collation. Elle consomme environ 1200 à 1500 calories par jour. Ceci, ainsi que des séances d`entraînement rigoureux, elle fait rester en forme et en bonne santé.

Rihanna Secrets de routine et de remise en forme: entraînement

Crédits photos: Pinterest

routine cardio: - elle fait séance d`entraînement cardio régulièrement. Faire du vélo, saut à la corde, le vélo, le jogging stationnaire et sacs sauteuses sont des séances d`entraînement cardio pratiqués par Rihanna. Ces exercices l`aider à brûler ses calories. Il est également très efficace pour couper la graisse supplémentaire et d`obtenir un corps bien tonique qui est en bonne forme. Pendant ses vacances, elle travaille sur un cross trainer et des tapis roulants. Elle nage aussi et régulièrement surfs, ce qui lui a aidé à la réalisation d`un corps bien sculpté.

Régime alimentaire: - Au lieu d`avoir de gros repas, Rihanna prend 5 petits repas par jour. Ces repas contiennent tous les critères nécessaires pour compléter sa routine d`entraînement. Il permet également de 5 tricheurs par semaine.

: Workouts - Rihanna fait en sorte qu`elle fonctionne pendant environ 25 minutes par jour pendant 3 jours par semaine quand elle se déplace. Une fois qu`elle installe dans un endroit, elle augmente de 3 à 5 jours par semaine et le temps qu`elle fonctionne est passé de 25 minutes par jour à 30 minutes par jour. Elle le fait avec une pleine concentration et essaie de ne jamais manquer ses séances d`entraînement. Cela a contribué à lui donner un corps mince et gracieux.