Comment rendre l`acné hormonal dht disparaissent naturellement (y compris un remède à base de plantes)

Ainsi, l`excès de DHT doit être contrôlée afin de réduire l`acné des adultes et la chute des cheveux. Voici quelques façons de faire de l`acné liée DHT disparaissent.

test hormonal DHT

Tout d`abord, votre dermatologue vérifiera si les niveaux excessifs de DHT sont en effet responsables de votre simple test sanguin acne.A peut vous aider à montrer la quantité de cette hormone dans le sang. Vous ne devez pas rapide pour ce test et les résultats seront disponibles dans les 2-4 jours. les niveaux de DHT augmentent souvent en raison de la production excessive de testostérone.

Pouvez-vous faire quelque chose pour réduire DHT?

DHT peut être abaissé en maintenant l`équilibre délicat entre toutes les hormones. Alors que les hormones sont cycliques dans la nature et pas vraiment dans notre contrôle- il y a certainement des choses que nous pouvons faire pour les garder en équilibre.

Voici quelques étapes naturelles pour maintenir les niveaux de DHT en équilibre dans notre corps:

1. Buvez beaucoup de thé vert. Le thé vert est prouvé pour garder les hormones réglementées et équilibrées. Beaucoup de gens voient de très bons effets tels que la peau plus claire, l`amélioration du métabolisme et de réduire la chute des cheveux avec des capsules de thé vert. Parlez-en à votre médecin au sujet des meilleurs suppléments de thé vert et si elles sont pour vous.
2. Les hormones sont souvent régulières Exercice-affectées en raison du manque d`activité et le mode de vie sédentaire. Alors, allez là-bas et d`entraînement: Marche, jogging, nager ou Bike- choisir une activité que vous aimez et que vous permet de rester motivé. Danse, arts martiaux et d`autres activités physiques amusantes peuvent également vous aider à perdre l`excès de poids tout en gardant équilibre hormonal. Visez au moins 40 minutes d`exercice 3 à 5 fois par semaine.
3. ortie boire du thé L`ortie est un plateau un bloqueur de DHT à base de plantes naturelles. De nombreuses études allemandes ont été menées sur la racine d`ortie qui ont montré son efficacité dans la réduction de la prostate gonflement chez les hommes ainsi que la réduction de DHT. De nombreux produits contenant Ortie sont disponibles dans les magasins aujourd`hui. Vous pouvez également les racines d`orties séchées raides et les feuilles pour faire un thé et boire tous les jours. capsules Ortie, huiles et poudres essentielles sont tous représentés pour bloquer DHT lorsqu`ils sont consommés régulièrement.
4. Saw Palmetto- C`est l`un des plus connus bloqueurs de DHT naturel. Il est connu pour aider les hommes souffrant de problèmes de prostate en ciblant les hormones androgéniques et bloquant la production excessive de DHT. suppléments à base de plantes Saw Palmetto sont cependant connus pour provoquer une irritation gastrique légère, alors ne parlez-en à votre médecin avant de prendre ces derniers pour l`acné adulte. Huiles et shampooings contenant palmetto de scie ont été avérés très efficaces pour bloquer la perte de cheveux liée DHT pour les cheveux plus épais et la repousse des cheveux.
5. Mangez beaucoup de citrouille de l`huile de graines de citrouille est utilisé par beaucoup d`hommes et de femmes pour contrer la perte de cheveux liée DHT. L`huile pénètre dans le cuir chevelu pour réduire la production de DHT. De même, les graines de citrouille peuvent régulièrement fournir mangées un avec le zinc pour mieux les cheveux et la peau et l`excès inverse également la production d`hormones de DHT qui mènent à l`acné adulte hormonal.
6. isoflavone de soja désigner- Ces suppléments ont aidé les femmes à lutter contre de nombreux symptômes de la ménopause, y compris l`acné hormonaux liés DHT. Les extraits de soja limiter la production plus de DHT et inférieure flare ups de l`acné.

Recette de l`acné DHT thé amaigrissant à base de plantes

Discutons maintenant une recette naturelle pour DHT thé amaigrissant à base de plantes.

Tu auras besoin de:

1. feuilles d`orties séchées
2. Romarin
3. Racine de bardane
4. poudre Aloe
5. Camomille
6. Lavande ou menthe poivrée
7. Saw palmetto baies

Prenez toutes les herbes dans leur forme séchée et les poudre à l`aide d`un mortier et un pilon. Vous pouvez même les moudre dans un moulin régulier. Placez une cuillère à café de poudre dans une étamine. Attachez le tissu à l`aide d`une chaîne. La menthe poivrée ou la lavande est simplement utilisé pour donner un arôme agréable et le goût de ce « acné DHT réduire » le thé. Mais, vous pouvez également utiliser d`autres herbes / épices que vous aimez, y compris le gingembre, la cannelle, les clous de girofle, etc.

Placer le sachet contenant la poudre dans une tasse et ajouter de l`eau bouillante par le haut. Laissez le mélange infuser pendant quelques minutes. Buvez ce thé au moins 3-4 fois par jour pour réduire DHT naturellement pour arrêter l`acné.

Les aliments pour arrêter l`acné hormonale DHT

Certains aliments naturels limitent également la production de DHT en réduisant l`inflammation qui cause l`acné. Voici une liste des aliments bloquant DHT à inclure dans votre alimentation:

• Les fruits de mer comme les poissons gras (saumon), huîtres, crevettes, palourdes, etc sont tous riches en oméga-3 et de zinc et empêche également la production excessive de DHT.
• SOJA Le soja peut aider à réduire les enzymes qui convertissent la testostérone en DHT.
• Le jaune d`oeuf, le foie et sont pleins Ces levain de Biotine et d`autres vitamines B qui sont bonnes pour la peau et les cheveux. Certaines recherches se révèle que Biotine peut freiner la production excessive de DHT.

En dehors de ces aliments, assurez-vous que vous faites une cure de désintoxication complète tous les jours à l`aide de jus rapide comme conseillé par votre médecin. Cela aidera à nettoyer votre foie et d`améliorer le métabolisme global. Vous apprendrez également les moyens de faire face au stress qui exacerbe souvent la production de DHT et, par la suite, l`acné. Nous espérons que ce guide vous aide à contrôler l`acné hormonale liée à la DHT et vous donne une peau plus claire.