Comment faire pousser la barbe

Pousser la barbe est souvent considérée comme un rite de passage pour un homme. Les hommes pousser la barbe pour une grande variété de raisons, de vouloir être plus attrayant ou masculin à la sensibilisation du cancer. Les hommes sont parfois préoccupés par le temps qu`il faut pour une barbe de croître in- certains hommes peuvent se développer un espace de quelques jours, mais pour d`autres hommes, il faut plusieurs semaines - et même alors, il est seulement une barbe partielle. Garder votre peau saine, prendre des vitamines et de permettre aux cheveux le temps et la liberté de grandir fait une différence. Cet article peut vous fournir des instructions détaillées.

Comment pousser la barbe

Si vous n`êtes pas sûr comment faire pousser une barbe, vous n`êtes pas seul. Beaucoup d`hommes ont le même problème. Plutôt que d`essayer ces crèmes ou pilules astucieuses qui ne fonctionnent pas vraiment, donner ces options naturelles essayer.

1. Attendez de grandir

Bien que cela puisse être frustrant, parfois la meilleure chose à faire est de simplement laisser la nature prendre les rênes. À mesure que votre barbe commence à se développer, il peut sembler inégale, et vous pourriez ne pas avoir le droit de cheveux où vous le souhaitez. Gardez le laisser grandir, et éventuellement les follicules pileux plus lents vont se déplacer dans les cheveux bourgeonnement. Cela signifie que finalement ces lacunes parcellaires rempliront. En attendant, les poils plus longs pourraient commencer à couvrir les taches, ce qui donne les cheveux plus lent plus de temps pour se développer.

Le hic, bien sûr, est résistant à l`envie de se raser pendant un mois ou deux. C`est quelque chose que beaucoup d`hommes cèdent quand ils estiment que les démangeaisons familiers d`une barbe. Ce démangeaisons disparaîtra dans quelques semaines, mais jusque-là, vous pourriez avoir à tout endurer si vous voulez vraiment avoir une barbe épaisse.

2. Garniture

Tout simplement parce que vous laissez pousser vos cheveux en ne signifie que vous devez pas regarder scraggly pour les quelques mois pendant que vous attendez de grandir. Une fois que vous atteignez environ un centimètre de longueur, utiliser des ciseaux ou un coupe de bonne qualité pour garder les cheveux à la recherche même. Si vous gardez la longueur de tous les cheveux de la même, il sera beaucoup plus propre, et pourrait même rendre ces lieux parcellaires regardent délibérément.

Si vous n`êtes pas sûr de l`utilisation mains libres des ciseaux ou un coupe, cherchez un ensemble qui a un guide encliquetable. Ces guides vous assurer que vous coupez seulement les cheveux à la longueur que vous voulez, et que vous n`avez pas des bouts de la main qui undo votre travail acharné d`essayer de faire que pousser la barbe. À mesure que votre barbe pousse et se répand touffue, vous pouvez augmenter la longueur de votre coupe en utilisant différents guides de la tondeuse.

3. Groom vos cheveux dans le droit chemin

Prendre soin de votre barbe est la même chose que prendre soin des cheveux sur la tête - la façon dont vous prenez soin de, et avec quels produits, fait une différence. shampooing toujours votre barbe avec les mêmes produits que vous utilisez sur vos cheveux. Pour ce faire, au moins quelques fois par semaine, et chercher un shampooing hydratant pour aider à garder la souplesse des cheveux. Vous devriez conditionner aussi bien. Utilisez un conditionneur de bonne qualité et le laisser dans votre barbe pendant quelques minutes, ou opter pour le type de conditionnement que vous laissez dans les cheveux. Si votre peau est sèche ou squameuse, vous aurez besoin plus de puissance de conditionnement - la peau qui ne sont pas en bonne santé peut retarder la croissance des cheveux.

Recherchez les produits qui ne bouche pas les pores, car ils seront votre visage affectent aussi bien que vos cheveux du visage. Recherchez les produits qui sont non comédogènes, ce qui signifie qu`ils ne bouche pas les pores.

Si vous voulez en savoir plus, cette vidéo pour apprendre ce que vous devez faire dans le processus d`attente et comment vous pouvez prendre soin des cheveux du visage:

4. Gardez une alimentation saine pour la croissance des cheveux

Qu`est-ce que vous mettez dans votre corps affecte la façon dont il semble, et qui comprend comment pousse vos cheveux du visage. Votre régime alimentaire est d`une importance vitale pour la recherche de votre mieux. Il y a beaucoup de vitamines qui favorisent la santé de vos cheveux, y compris la vitamine E, A, C, B3 et B5, ainsi que l`acide folique. Ceux-ci sont souvent trouvés dans les aliments que vous mangez, mais vous pouvez aussi aller à des suppléments. Habituellement, prendre des suppléments sous forme de pilules aidera, mais vous pouvez également appliquer certains d`entre eux par des solutions topiques, tels que les crèmes de vitamine E.

Cette vidéo offre plus d`informations sur la croissance des cheveux et les vitamines qui peuvent aider le long:

5. Prenez Biotine

Biotine est pratiquement une merveille de la vitamine en matière de croissance des cheveux. Si vous n`avez pas assez biotine, la perte de cheveux peut entraîner - alors assurez-vous que vous avez beaucoup de celui-ci dans votre système. Elle se trouve dans de nombreux aliments frais, tels que les huîtres, le foie, le poisson, les haricots, le chou-fleur, les bananes, les carottes, les jaunes d`œufs, les céréales, la levure et beaucoup d`autres aliments. Vous pouvez également obtenir la biotine de tous les jours suppléments qui pourrait aider si votre alimentation est pas à la hauteur. Des doses quotidiennes de biotine devrait se situer entre 30 et 100 mcg.

6. suffisamment de sommeil et soulager le stress

questions de sommeil pour tout ce que nous faisons, y compris la croissance des cheveux. Le sommeil vous aidera réellement à assurer vos cheveux se développent à un rythme régulier. En fait, ne pas dormir suffisamment a été démontré que conduire à la perte de cheveux ou un retard de croissance des cheveux, ainsi qu`une variété d`autres conséquences négatives sur votre corps. vous une grande faveur et obtenir votre quantité optimale de sommeil chaque nuit, environ 8 heures.

Vous devriez également limiter le stress autant que possible, que vos follicules pileux ont tendance à réagir au stress votre corps se sent. Ceux qui ont vécu des situations stressantes de façon significative pourrait même dire que leurs cheveux a progressivement changé de couleur ou tombé. Bien qu`il ne soit pas aussi extrême pour vous, le stress peut certainement dire que vos cheveux ne se développera pas aussi rapidement. Essayez des choses comme la respiration profonde, l`exercice, le yoga ou la méditation pour obtenir votre corps calme et aider à pousser vos cheveux.