Régime alimentaire de régime de Taylor swift, les secrets de remise en forme et entraînement

Taylor Swift Daily Diet Plan et les habitudes alimentaires:

Les secrets de remise en forme de plan de régime de Taylor swift sont aussi intéressants à ses fans que ses derniers albums et des apparitions de films. Si vous pensez qu`elle a acquis sa silhouette mince par elle-même mourir de faim, vous avez tort. Elle ne se prive-t-elle, ni coupé beaucoup de plats de ses repas. Elle maintient une saine habitude de manger et va pour une séance d`entraînement régulièrement pour obtenir le chiffre Hourglass que beaucoup de ses fans admirent.

Mange aliments préférés le week-end:

Tout le monde aime avoir ses aliments préférés de temps en temps, même si cette nourriture est riche en calories. Taylor Swift consomme aussi sa nourriture préférée de temps en temps. Le week-end, elle a en calories des aliments lourds de son choix, sans penser aux calories qu`elle peut gagner. Elle aime avoir petit hamburger et des frites pendant ces moments-là. Elle aime aussi les crèmes glacées et ne pas hésiter à avoir une boule de crème glacée. Cookies et caramels faites par sa mère sont aussi sa faiblesse et elle aime à la gorge sur eux.

Les aliments dans son réfrigérateur:

Certains des aliments courants qu`elle conserve toujours dans son réfrigérateur des œufs et du jambon. Les œufs sont principalement utilisés pour faire le petit déjeuner. Elle aime avoir du jambon coupé en tranches fines. En dehors de l`eau potable, elle préfère avoir du jus d`orange. Cela aussi, elle garde dans son réfrigérateur. De temps en temps, elle boit aussi du coke de régime. Elle préfère avoir Parmigiano-Reggiano.

Hydrate le corps avec de l`eau et des fluides:

Selon Taylor Swift, vous devez garder votre corps bien hydraté pour avoir un corps en forme et bien tonique. Elle prend tellement soin de boire beaucoup d`eau et d`autres liquides. Elle boit environ 10 bouteilles d`eau par jour. Elle manque jamais. Elle est tellement particulière à ce sujet qu`elle porte toujours un cas dans son véhicule. Certains de ses amis faire des blagues à ce sujet. Mais Taylor Swift sait très bien comment l`eau est bénéfique pour le corps.

Une alimentation saine pendant les jours de la semaine:

Les jours de semaine, elle veille à ce qu`elle mange en bonne santé. Elle a des salades, des yaourts et des sandwiches la plupart du temps. Elle veille à ce qu`elle ne prend jamais les boissons sucrées. D`habitude, elle prend des repas légers, mais assez pour la garder en bonne santé et de bonne humeur. Elle choisit des salades pour dépasser les envies de sucreries. Parfois, elle ajoute beaucoup de légumes et de poissons dans les salades afin qu`elle obtient les nutriments nécessaires.

Auto cuisine Girl:

Elle aime cuisiner quand elle obtient le temps, la cuisson spécialement. Elle concocte quand elle se sent. En hiver, elle fait du pain de citrouille pour sa famille. Un autre de ses favoris est Starbucks et elle préfère café au lait d`épices de citrouille. Elle aime aussi essayer de cuisiner de nouveaux et faciles à faire des plats parfois. Parfois, elle fait cuire le poulet et les pâtes pour ses amis et sa famille.

Savoureux et Collations santé:

Quand elle est en tournée ou en dehors de sa maison, il devient nécessaire pour elle d`avoir des collations. Elle essaie d`avoir des collations saines, bien que parfois elle donne pour ses envies de cheeseburgers. Elle boit Swift Shake, qui est une boisson qui a été faite par le Dr Oz spécialement pour elle. Les ingrédients dans ce beurre comprennent des arachides, les canneberges séchées, pépites de chocolat et graines de lin moulues.

Expert Vue sur les habitudes diététiques de Taylor Swift:

experts de l`alimentation et les nutritionnistes disent que le régime alimentaire suivi par Taylor Swift est presque parfait pour la jeune génération qui sont obsédés par la figure mince. Elle mange la lumière sans aller à l`extrême, les boissons beaucoup d`eau et atteint uniquement de temps en temps pour la malbouffe. Elle évite les boissons sucrées qui peuvent lui faire prendre du poids. Elle fait également un point d`avoir ses aliments préférés de temps en temps, satisfaisant ainsi ses papilles gustatives.

L`exercice de Taylor Swift et de remise en forme de routine:

Crédits photos: @Taylor Swift Instagram

Avec le bon régime, elle essaie de son mieux pour garder son corps mince et bien tonique. Elle fait l`exercice de routine cardio. Elle fait séance d`entraînement qui l`aider à rester en forme et énergique.

Aime suer:

Swift ne me dérange pas beaucoup transpirer pour garder la graisse à distance. Elle ne se soucie pas comment elle a l`air quand elle fait séance d`entraînement et transpirent beaucoup. Elle croit que le concept de se débarrasser des toxines du corps par la transpiration et d`entraînement.

Aucune obsession d`être mince:

Bien que Swift considèrent séance d`entraînement très important, il n`est pas dans le but d`atteindre la figure mince de crayon. Elle n`est pas obsédé par la figure mince de crayon. Selon elle, vous ne devriez pas l`entraînement pour perdre du poids et maigrir. Cela peut mettre un terme à vos progrès. Séance d`entraînement devrait être une partie de votre routine pour obtenir un corps sain et tonique et d`augmenter les niveaux d`énergie.

régime d`exercice régulier:

Elle suit un régime d`entraînement régulier. Chaque matin, elle court plusieurs miles, pour qu`elle puisse rester en bonne humeur. Elle fait également d`autres séances d`entraînement. Elle va à la salle de gym et fait entraînement vigoureux.

Utilise tapis roulant:

Taylor est très grand et elle a eu les jambes maigres, qui ajoutent à sa beauté. Alors, elle fait en sorte que ses jambes sont bien tonique et toujours en bonne forme. Pour cela, elle court sur un tapis roulant.