Buvez du jus de concombre pour perdre du poids

<p>Le concombre est le nombre de calories négatif le plus populaire de la quantité de denrées alimentaires calories dépensées dans la digestion, il est plus que les calories présentes en elle. Il est riche en potassium et 95% de celui-ci est composé d`eau. Manger concombre et de boire du jus de concombre associé à l`alimentation saine et l`exercice est un moyen sûr de projectile perte de poids. Alors, comment aider le jus de concombre?

La forte teneur en eau dans le concombre aide à satisfaire one`s appétit. Boire un verre de jus de concombre après un repas freinera votre besoin d`atteindre pour une collation après la nourriture.

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1. jus de concombre ne contient pas de sodium. Il est également un diurétique naturel. À savoir, le jus de concombre potable va débusquer l`excès d`eau, les toxines et les cellules graisseuses du corps. La rétention hydrique est l`une des principales causes de ballonnements et de jus de concombre peut aider à se débarrasser de cela.

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2. Boire du jus de concombre aide charger votre métabolisme. Cela signifie que votre nourriture se digère facilement et est bien absorbé par votre système conduisant à une plus énergique vous.



3. jus de concombre par lui-même n`a pas de graisse. Ainsi, vous pouvez le boire tout ce que vous voulez sans vous soucier de votre taille. Faire un jus première chose le matin, avec un peu de menthe et un soupçon de lime et de garder en sirotant passer la journée.

4. Boire du jus de concombre vous sentir frais et plein d`entrain et naturellement enclins à éviter les aliments gras puisque votre corps répond si bien à jus de concombre.

5. Non seulement débusquer les toxines et stimuler le métabolisme, le jus de concombre est également riche en potassium, magnésium et de silice. Il est donc un supplément pour obtenir ces minéraux dans votre alimentation. La consommation quotidienne de jus de concombre est dit pour soigner la constipation chronique.

6. Non seulement le poids, la consommation de jus de concombre sera également garder votre peau éclatante!

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Alors, comment faites-vous votre dose quotidienne de jus de concombre?

Deux concombres donnent environ une tasse et demie de jus. Vous pourriez le nombre si vous voulez faire un grand lot pour une journée entière. Vous pouvez ajouter un peu de menthe ou de gingembre ou citron ou tout cela pour faire un jus savoureux et sain pour commencer votre journée.

Laver deux concombres bien. Conservez la peau puisque c`est où la plupart des nutriments sont. Hachez-les grossièrement et les ajouter au mélangeur. Ajoutez à cela un petit morceau de gingembre et quelques feuilles de menthe. Donnez au mélangeur un bon Whiz. Maintenant, versez le jus dans des verres et servir avec un filet de citron vert. Je suggère de ne pas forcer le jus puisque vous ne voulez pas perdre sur la fibre.

Si vous vous sentez expérimental, jeter dans une pomme pour une douceur légère dans le jus. Vous pouvez convertir le même jus dans un smoothie vert en y ajoutant quelques feuilles d`épinards. Cela réglerait de toute vos besoins en vitamines et minéraux pour la journée et aussi vous aider à perdre du poids de façon saine.

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 Crédit d`image - Sélection

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