7 Les questions que vous devez vous poser tous les matins si vous voulez être heureux

7 questions que vous devez vous poser tous les matins si vous voulez être heureux

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Nous voulons tous le bonheur, même si si on lui demandait, beaucoup d`entre nous ne peut pas réellement définir ce qui est le bonheur. Le bonheur est d`avoir une vie libre problème? Est-il avoir des charges seau d`argent? Eh bien, il est non plus, parce que les gens ayant des problèmes peuvent encore être heureux et les gens avec beaucoup d`argent peut encore être triste, et c`est parce que le bonheur est un choix et il ne vient pas des choses tangibles, il vient de l`intérieur. Si vous commencez votre journée, tous les jours, avec quelques simples, mais la recherche, les questions de vous-même, alors vous pouvez aussi commencer à promouvoir le bonheur de l`intérieur et en voici quelques exemples que vous pourriez vouloir essayer:

1. Qui dois-je l`aime?

La première chose que le matin est le pire moment de la journée, si vous vous sentez faible. C`est alors que toutes les mauvaises pensées et déprimant impétueuse à viennent vous. Donc, si vous voulez être heureux, au lieu de laisser ces pensées votre règle matin, pensez aux gens que vous aimez dans votre vie. Pensez à votre famille, vos amis, même vos animaux de compagnie. Ils sont beaucoup plus importants que tous les problèmes, sont-ils pas?



2. Qu`est-ce que je suis reconnaissant?

Si vous voulez être heureux, vous rappeler des choses que vous êtes reconnaissants et commencer à vous très basique ones- un toit au-dessus de votre tête, vous avez eu la nourriture à manger hier, vous avez un emploi ... et puis travailler votre chemin vers le haut. Beaucoup de gens ne, donc vous ne devez vraiment pas même ces bases choses à être reconnaissants, quand vous pensez à ce sujet. Un couple de la session minute de gratitude tous les matins vous aider à démarrer votre journée sur une note positive et heureuse.

3. Que vais-je faire pour me faire plaisir aujourd`hui?

Si vous voulez être heureux, posez-vous cette question: « Que vais-je faire pour me faire plaisir aujourd`hui » Il ne sert à rien de se réveiller et penser aux emplois que vous avez à faire aujourd`hui ou les difficultés que vous allez devoir faire face avec, ils seront toujours là, si vous vous inquiétez ou non. Au lieu de cela, planifier la façon dont vous allez avoir du plaisir aujourd`hui, comment vous allez adapter certains plaisirs simples dans votre emploi du temps chargé. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez vous attendre à profiter, plutôt que seulement les choses que vous avez à faire. Cette simple question fera la journée semble beaucoup plus intéressant.

4. Rappelez-vous pourquoi vous vous levez et aller travailler

Rappelez-vous que d`aller travailler est juste un moyen pour une fin et non une fin en soi. Les gens qui vivent et meurent pour le travail sont rarement vraiment heureux, ils sont tellement consommés dans ce qu`il faut sur leur vie, alors pensez à la fête que vous enregistrez pour les cadeaux que vous souhaitez acheter vos enfants ou vos proches, ou la nouvelle robe que vous avez regardé, et aller au travail semblera pas si mal.

5. Quels sont mes objectifs pour la journée?

Arrête toi là! Nous ne parlons pas des objectifs que votre patron ou quelqu`un d`autre vous veut atteindre, nous parlons des objectifs que vous souhaitez atteindre. Vous devriez avoir seulement trois objectifs réels pour la journée: l`une est de vous amuser, l`autre est de vous améliorer, et le troisième devrait aller à la direction de se rapprocher de la réalisation de votre rêve, le reste se tenir dans autour de cela. Vous ne pouvez pas espérer faire de grands progrès dans ces objectifs tous les jours, mais vous devez planifier sur, au moins, deux petites étapes.

6. Qui puis-je rendre heureux aujourd`hui?

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