Des aliments de lutte contre le cancer (aliments pour lutter contre le cancer)

Il existe plus de 100 types de cancer. Les types de cancer sont généralement nommés pour les organes ou les tissus où il est formé. Par exemple, cancer de la bouche commence dans les cellules de la bouche, et le cancer du sein commence dans les cellules du sein. Environ 300 de 100.000 Américains développent un cancer chaque année. Ces chiffres font le septième pays touché le plus américain du cancer dans le monde. Il est parmi les maladies mortelles haut dans le monde. Il est très difficile pour une personne de survivre à un cancer. En effet, les signes et les symptômes de cancer apparaissent lorsqu`il atteint le stade incurable.

Cependant, certains chercheurs disent que le 1/3^e des cancers les plus communs peuvent être évités en maintenant une bonne alimentation et le poids santé. Si vous suivez une bonne alimentation saine, il devient plus facile de maintenir le poids droit. Réduire la consommation de viande rouge et augmenter la consommation de grains entiers et les légumes. Ces aliments sont riches en fibres et en antioxydants et phytochimiques utiles. Ils peuvent aider à réguler un poids santé. Évitez le tabac à fumer et les coups de soleil pourraient également aider à réduire les taux de cancer.

Il y a plusieurs aliments qui sont très efficaces pour prévenir le cancer. Certains des meilleurs aliments pour lutter contre le cancer sont énumérés ci-dessous. Inclure ces aliments dans votre alimentation quotidienne pour avoir un impact dramatique sur le poids, le diabète, les maladies cardiaques et les cancers.

Liste des meilleurs aliments lutte contre le cancer:

1.) Ginger comme l`un des aliments lutte contre le cancer Top

Video: Top 5 des aliments contre le cancer

gingembre frais, cru comprend un certain nombre d`avantages très importants dans la prévention du cancer. Il est un excellent agent anti-inflammatoire dans le corps. Il aide à réduire les effets de la COX-2. COX-2 est une enzyme responsable de l`inflammation et la douleur. Ginger offre des avantages sur tout le corps. Il est particulièrement efficace dans l`intestin. Ainsi, l`abaissement des taux de propagation du cancer.

Video: Alimentation Anti-Cancer : La Prévention Du Cancer Par L`alimentation

Ginger contribue également à réduire le taux de sucre dans le sang. Il a été démontré gingerol présent dans le gingembre pour avoir des effets contre le sein, de la prostate, la leucémie et plusieurs autres cellules cancéreuses - Composé.

Suggestions:

• Hacher 5 grammes de gingembre chaque jour dans votre jus.
• De plus, le gingembre est également chargé avec des minéraux et vitamines utiles.

2.) L`ail comme l`un des aliments lutte contre le cancer Top

L`ail est l`un des aliments les plus étonnants pour lutter contre le cancer. L`ail contient un ingrédient actif comme allicine, qui aide à stopper la propagation du cancer dans un certain nombre de façons. Par exemple, l`ail aide à prévenir l`approvisionnement en sang à la formation de tumeurs. L`ail aide également à éliminer les levures et les microbes comme après la prise d`antibiotiques et de médicaments le corps est généralement sensible à ceux-ci. L`ail est fonctionne également comme un agent anti-inflammatoire dans le corps. Il a un plusieurs ingrédients actifs. Il contient du tryptophane, le sélénium et des agents actifs à base de soufre qui attaquent les cellules cancéreuses.

Suggestions:

• Vous pouvez avoir 2-3 gousses premières de l`ail cru chaque jour pour lutter contre les cancers.

3.) Les noix comme aliments lutte contre le cancer Top

Les noix sont un autre aliment qui est très efficace contre le cancer. Régulièrement des noix consommateurs donneront répondre à vos besoins quotidiens en sélénium (100 à 200 mcg). Sélénium est un agent anti-cancer très puissant.

Suggestions:

• Noix et les amandes sont une excellente noix d`inclure dans votre alimentation. Ils comprennent de bonnes huiles et riche en fibres naturelles. Les gens qui consomment des noix tous les jours vivent plus longtemps, selon une recherche.
• 8 tranches de pain de blé entier, 1 oeuf organique, ou une grande poitrine de poulet sera également suffisant.
• Oignons, air, les tomates et le brocoli contiennent du sélénium aussi.

4.) poissons gras pour combattre le cancer

L`huile de poisson contient une longue chaîne d`acides gras oméga-3, qui est un composé anti-inflammatoire puissant dans le corps. Il permet de minimiser la COX-2 et de ses capacités à la force eicosanoïdes (hormones négatives Les) pour provoquer l`inflammation - le cancer et les métastases de conduite. Les huiles de poisson ont également de la vitamine A, qui est très efficace dans la lutte contre le cancer. Les huiles de poisson ont été associés à des taux réduits de cancer du sein, de la prostate et le cancer du côlon.

Cet aliment contient également un peu de vitamine D, qui est aussi un cancer combattant éprouvé. Omega 3 de poisson est un ingrédient essentiel dans votre alimentation du cancer. Et rappelez-vous que les oméga-3 dans les graines de lin a chaîne courte. Bien qu`il est tout aussi important mais offrir des avantages différents. Par exemple, il aide à oxygéner les tissus et fournit des fibres essentielles au corps.

5.) Baies comme un aliment de lutte contre le cancer

Video: Le meilleur aliment pour prévenir le cancer de l’estomac

Les baies ne sont pas seulement un régal savoureux, mais leur bonté juteuse les rend aussi l`un des meilleurs aliments de lutte contre le cancer. Les baies sont connus pour avoir des antioxydants puissants. Ces antioxydants aident à prévenir un processus naturel dans le corps qui conduisent à des radicaux libres. Les composés dans les baies sont également utiles pour maintenir les cancers de se propager et de plus en plus. Par conséquent, ramasser une poignée de mûres, bleuets, fraises, ou tout autre baies préférées.

6.) Thé vert de lutte contre le cancer

Le thé vert est connu pour avoir un composé étonnant dans ce qui est connu comme le gallate d`épigallocatéchine (EGCG) et les catéchines. Ce composé est aussi dur sur les cellules cancéreuses car il est sur la langue à prononcer. EGCG contribue à ralentir la vitesse de la croissance du cancer dans le corps. Donc, commencer à boire quelques tasses de thé vert régulièrement pour garder le cancer à distance.

7.) Tomates à lutter contre le cancer

Dans certaines études, il a été constaté que les tomates consommateurs peuvent être utiles pour protéger les hommes contre le cancer de la prostate. Cette nourriture rouge juteuse peut aider à défendre l`ADN dans vos cellules contre les dommages qui peuvent causer le cancer. Les tomates contiennent une concentration élevée d`un puissant antioxydant appelé lycopène. Votre corps peut absorber facilement lycopène des aliments à base de tomates comme les sauces. Cela signifie que les pâtes de blé entier avec sauce marinara est une délicieuse façon d`aider à réduire le risque de cette maladie mortelle.

8.) Les viandes biologiques comme un aliment de lutte contre le cancer

Les viandes biologiques comme le bœuf ou le foie de poulet sont proposées dans de nombreux régimes de lutte contre le cancer. En effet, ils sont considérés comme parmi les aliments les plus riches en nutriments sur la planète. Ils sont extrêmement riches en vitamine B12. La consommation de viandes biologiques fournit des minéraux essentiels à l`organisme qui aident à nettoyer le foie et d`améliorer la fonction d`éliminer les toxines du sang et du tube digestif.

• Détoxification avec de fortes sources de zinc, le sélénium et vitamines B aide dans le sang purificateur.
• Il aide à la production de la bile, qui est nécessaire pour digérer les graisses.
• Il aide à équilibrer les hormones naturellement.
• Il contribue également à stocker des minéraux essentiels, des vitamines et du fer.
• Ces aliments riches en minéraux peuvent aider à neutraliser les effets des médicaments sur ordonnance, faible teneur en potassium, l`alcool, les perturbations d`hormones, des taux élevés de triglycérides, l`obésité et les infections virales.

9.) Graines de lutte contre le cancer

Les graines de lin et les graines de chia sont deux des graines les plus denses en nutriments dans le monde entier. Ils contiennent des acides gras oméga-3, des fibres, et une variété de minéraux essentiels. Les graines de sésame, graines de tournesol, graines de chanvre et des graines de citrouille sont également utiles et plein d`acides gras sains. Vous pouvez les utiliser facilement dans les produits de boulangerie, des smoothies et avec du yogourt. Régulièrement consommer 2 cuillères à soupe.

10.) Les champignons de lutte contre le cancer

Comme il y a des centaines d`espèces de champignons dans l`existence à l`heure actuelle. Ces champignons nutritifs peuvent varier en fonction de leur goût, les avantages et l`apparence, mais tous sont d`excellents exhausteurs-immunes. Beaucoup de la variété de champignons ont été utilisés pour lutter contre le cancer depuis des siècles. Cordyceps, reishi et maitake en particulier, peuvent améliorer la fonction immunitaire et la régénération cellulaire. Ou bien les faire cuire dans son ensemble ou vous pouvez les acheter en capsule ou sous forme de teinture.