Comment choisir ou choisir un tapis de yoga droit (épaisseur, taille, prix, etc.)

Conseils pour l`achat d`abord Yoga Mat:

Stockage facile:

Essayez d`acheter un tapis que vous pouvez stocker facilement. Si vous choisissez des tapis qui ne roulent pas, les stocker est vraiment une tâche difficile. Il est préférable si vous choisissez tapis de poids léger. Vous pouvez les rouler facilement et aussi les stocker et de les transporter sans aucune difficulté.

Mat Surface:

Lorsque vous achetez un tapis de yoga, assurez-vous de vérifier la surface du tapis. Recherchez un tapis anti-dérapant car cela vous protégera de glisser surtout quand vous allez faire plus vigoureuses formes de yoga. Tapis de yoga antidérapants vous donnera la poignée dont vous avez besoin, peu importe combien vous déplacez votre corps. Vous pouvez également choisir un tapis anti-adhésif. Ces tapis ont une texture rugueuse et peut irriter votre peau si votre peau est très sensible. Mais il est très utile lorsque vous pratiquez les poses de yoga intense.

Matelas Epaisseur:

Habituellement, un tapis de yoga est 1/8 pouces d`épaisseur. Pour les débutants, un tapis avec 6/1 pouce d`épaisseur est mieux. Ces tapis sont également faciles à rouler, de sorte que vous pouvez le transporter facilement. Si vous avez des problèmes articulaires ou si vous pratiquez le yoga Yin, alors vous devriez choisir un tapis de yoga avec une épaisseur de ¼ de pouce.

Point de Prix:

Prix ​​du tapis est également important lorsque vous achetez un tapis de yoga. 1/8 tapis de yoga pouces d`épaisseur sans fioritures est considéré comme le moins cher tapis. Mais ils ne sont pas très durables. Si vous êtes vraiment sérieux au sujet de votre pratique du yoga, alors vous devez acheter un plus cher qui est durable. Il y a plusieurs bonnes marques qui vendent des tapis de yoga. Vous pouvez en acheter un que les suites de vos besoins. Mats avec rembourrage, anti-adhésive et les surfaces adhésives etc sont plus coûteux. Vous ne pouvez pas les acheter si vous ne souhaitez pas ces caractéristiques.

Quel est votre type de corps?

Vous devez choisir un tapis de yoga en fonction de votre type de corps. Si vous êtes petite et mince, vous pouvez opter pour un tapis qui est rembourré, en tant que votre corps a moins amorti en raison du manque de graisse sur votre corps. Le tapis de yoga correct pour vous est l`une avec une épaisseur de ¼ de pouce. Vous pouvez choisir des tapis plus épais, même si vous avez des douleurs articulaires, comme ils vous aider à effectuer le yoga confortablement.

Pour les personnes en bonne santé, avec un peu de graisse sur leur corps, tapis de yoga avec 1/8 de pouce d`épaisseur est parfait. Un tapis de yoga norme est de 68 pouces de long. Si vous êtes grand, vous pouvez choisir un tapis plus. Si votre taille est inférieure ou autour 5`6” alors vous pouvez choisir un tapis standard yoga. Si vous êtes plus grand, alors vous pouvez choisir un tapis de yoga super tendu.

Yoga matériel Mat:

• tapis en PVC - Les tapis de yoga de base sont principalement faits avec ce matériau. Il ne coûte pas cher et abordable. Mais ceux-ci ne sont pas recommandés pour les yogis. Le PVC est cancérigène. Donc, il est bon pour vous, ni est-il environnement. Il est également difficile de recycler. Donc, si vous prenez soin de votre santé et l`environnement, ce sera une meilleure idée d`éviter d`utiliser ce tapis.
• Tapis en caoutchouc - Ces tapis sont très doux et confortable. L`intérieur de ces tapis sont généralement faits de mousse, recouvert de tissu. Il offre un meilleur soutien que d`un tapis moyen, mais la poignée que vous obtenez sur ce tapis est moindre. De plus, vous pouvez laver uniquement le tissu recouvrant et non la mousse.
• Tapis de coton - tapis de coton sont faits de fibres naturelles et facilement disponibles sur le marché. Ils sont doux et absorbent la sueur, vous pouvez aussi laver ces tapis. Il vous offre plus d`adhérence que les tapis rembourrés.

Accessoires Yoga Mat:

Si vous pratiquez le yoga régulièrement, alors vous devriez acheter des accessoires pour votre tapis de yoga. Une poignée de coton, un étui de transport, etc. sont quelques-uns des accessoires que vous pouvez acheter.

Yoga place Pratiquant:

Le lieu de pratique est également important lorsque vous choisissez tapis de toge. Si vous pratiquez à la maison, vous pouvez choisir un tapis de yoga de base. Si partout ailleurs, un tapis léger est plus approprié. De cette façon, vous serez en mesure de le transporter avec facilité. Si vous aimez Voyage, vous pouvez acheter un deuxième tapis à utiliser lorsque vous voyagez.

Type de Yoga:

Si vous apprenez le yoga pour la première fois, il est souhaitable que vous choisissez un tapis de yoga de base qui est moins cher. Donc, si au bout de quelques semaines, vous sentez que vous n`êtes pas à l`aise avec la pratique du yoga, vous ne pouvez pas vous sentir coupable que vous avez acheté un tapis de yoga coûteux. Si vous pensez que le tapis de yoga n`est pas adapté pour vous, vous pouvez changer et acheter une nouvelle qui convient à vos besoins.

Pour le yoga Vinyasa, choisissez un tapis de yoga avec un peu plus de friction afin que vos mains et les jambes ne glissent pas, comme ce yoga comprend un grand nombre de mouvements complexes.

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Yin yoga implique des mouvements lents et intenses. Donc, vous aurez besoin d`un tapis de yoga est doux et molletonné.

Le yoga chaud ou le yoga Bikram est fait dans une pièce chauffée. Ainsi, le tapis de yoga doit être telle qu`elle n`absorbe pas la sueur. De cette façon, il durera plus longtemps. tapis de yoga de base obtient facilement endommagé lorsque vous faites ce yoga.