Yogourt et le saumon parmi les aliments haut pour les plus épais, les cheveux plus brillants

Il est un fait connu que ce que nous mangeons aide les autres systèmes dans notre corps, y compris l`état de nos cheveux. Bien que shampooing et le conditionnement faire beaucoup de travail pour nous, bourrer nos visages avec indésirable peut inverser le positif affecte notre régime de cheveux sains.

Selon le livre Eat It Pour Beat It, il y a quatre principaux aliments qui peuvent aider nos cheveux se rendre à un état plus épais et plus brillants: le yaourt, le saumon, les huîtres et le chou.

Probiotiques, de la vitamine D, le zinc et l`acide phosphatidique, respectivement, toute l`aide pour promouvoir la croissance des cheveux, stimuler le cuir chevelu et peut donner à votre crinière une lueur de luxe.

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