7 Remèdes maison pour la douleur arthritique et douleurs articulaires

Video: Une recette puissante pour traiter les douleurs articulaires et osseuses

la douleur de l`arthrite est l`inflammation des articulations qui provoque la douleur lorsque le mouvement se passe-t à l`aide des articulations. La douleur articulaire peut être due à plusieurs raisons comme l`ostéoporose, la goutte, la polyarthrite, la souche etc qui provoque la douleur. Maintenant, tout ce qui est la raison? douleurs articulaires ou la douleur de l`arthrite peut être insupportable et limite un mouvement libre personne `s. Mais la bonne chose est qu`il ya certains remèdes maison qui peuvent réduire la douleur en réduisant l`inflammation des articulations. Donc, si vous avez souffert ces derniers temps de la douleur de l`arthrite ou des douleurs articulaires en général, ces remèdes naturels vous aidera.

1. Le gingembre et le remède miel

Video: Un remède maison contre les douleurs articulaires

Le gingembre a des antioxydants essentiels et viennent avec les propriétés anti-inflammatoires. Autre que le gingembre est équipée d`tant d`autres avantages pour la santé aussi bien. Inclure tous les jours de gingembre dans l`alimentation comme dans la forme de thé au gingembre. Un autre remède pour la douleur de l`arthrite est le gingembre et le miel. Prenez une cuillerée à café de gingembre et ajouter la moitié cuillerée à café de miel. Mélanger et prendre par voie orale deux fois par jour.

2. Curcuma et gingembre

Comme nous l`avons mentionné le gingembre a des avantages anti-inflammatoires qui réduisent l`inflammation et la douleur. Le curcuma a aussi des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires. Faire du thé au gingembre et ajouter la moitié cuillerée à café de curcuma en elle. Buvez cette fois dans une journée. Il permettra de réduire la douleur de l`arthrite et vous fera actif tout au long de la journée.

3. Le sel d`Epsom

le sel d`Epsom est enrichie avec du sulfate de magnésium qui est un moyen naturel pour obtenir le soulagement de la douleur de l`arthrite. Prenez un peu de sel et ajouter Epsom pour un peu d`eau chaude. Alors, que comme eau de trempage. Faire tremper le joint qui a la douleur de l`arthrite et bientôt il donnera soulagement.

4. Masser

Massant avec des huiles comme l`huile d`amande, l`huile de moutarde, huile essentielle de Wintergreen est prouvé utile pour réduire la douleur. Massant peut être fait deux fois par jour en chauffant les huiles un peu. Les huiles sur le frottement des articulations légèrement, puis attacher un chiffon va vraiment faire une différence dans la douleur articulaire.

5. Le magnésium

Le magnésium est responsable de l`exécution des charges de processus biochimiques à l`intérieur du corps pour le garder en forme et en meilleure santé. Le magnésium est responsable d`une bonne densité du corps donc faible niveau de magnésium dans le corps peut laisser à une faible densité osseuse qui est aussi l`une des raisons de l`arthrite et des douleurs articulaires. Vous devez également vous augmenter l`apport de magnésium dans les os seront les résultats plus sains.

6. Exercices

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Les exercices sont une chose importante que nous devrions tous comprendre ce qui maintient le corps et un esprit sain. Il y a tellement d`avantages de l`exercice qui nous besoin de faire un poste distinct sur cela, mais en matière de soulagement de la douleur de l`arthrite. L`exercice peut aider à rendre les articulations plus souples. L`exercice aide à renforcer les muscles de l`articulation. Même si vous pouvez prendre une marche rapide ce serait bien. Un léger étirement est bon, mais ne met pas une pression supplémentaire.

7. L`huile de poisson

Un autre remède pour guérir la douleur de l`arthrite est un remède lié au régime alimentaire et que vous avez besoin d`augmenter l`apport des acides gras oméga-3. Omega 3 acides gras sont riches en saumon et l`huile de poisson. Vous pouvez prendre une cuillerée à café de tous les jours l`huile de poisson pour maintenir l`inflammation et de l`arthrite et des douleurs articulaires sous contrôle.