15 Remèdes maison pour les allergies Diy

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Les allergies saisonnières qui sont également connus comme le rhume des foins ou rhinite allergique. Ce allergies sont de trois types à savoir les allergies respiratoires (causées par des allergènes dans l`air, comme la poussière, le pollen, etc.), les allergies alimentaires (causées par une réaction à certains produits alimentaires) et les allergies de contact (causé par la réaction de skin`s avec certains métaux, des parfums). Les allergies sont causées lorsque le système immunitaire réagit anormalement à certains stimuli (allergènes) en libérant l`histamine. Ceux-ci provoquent des démangeaisons, yeux larmoyants, nez qui coule, le drainage des sinus, irritation de la gorge, difficulté à respirer, de l`urticaire, des éruptions cutanées, etc. sont les symptômes de cette allergie.

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saison de printemps est la principale base de cette rhinite allergique saisonnière plutôt que toute autre saison. Alors, essayez ces remèdes et des conseils pour prévenir les allergies et ses symptômes dans les saisons à venir.

Remèdes maison pour les allergies:

Le printemps est la saison principale pour vous causer des allergies. Mais maintenant, vous n`avez pas à courir à la pharmacie pour acheter un médicament sur le comptoir pour obtenir le soulagement de l`allergie et de ses symptômes. Essayez ces remèdes maison pour obtenir un soulagement des allergies et de ses symptômes.

1 Neti pots ou Saline Rincer

Neti pots sont l`un des meilleur remède pour guérir les allergies naturelles. Ceci rincera votre cavité nasale avec une solution saline stérile qui débusque les allergies et desserre votre mucus.

Processus:

Tout d`abord préparer la solution saline en prenant une cuillère à café de sel, une pincée de bicarbonate de soude et bien mélanger dans un verre d`eau tiède (eau distillée, mais pas l`eau du robinet).
solution saline est prête à l`emploi.
Versez ensuite cette solution dans un pot Neti.
Maintenant, allez lavabo et incliner la tête d`un côté et verser la solution dans une narine.
Laisser la solution de sortir d`autre narine en prenant le souffle de la bouche.
Répétez la même chose pour l`autre narine aussi.
Assurez-vous que cela devrait être fait correctement sinon il peut conduire à un autre problème.
Procédé répété au moins une fois par semaine donnera le soulagement de l`appareil respiratoire supérieur.

2 Vapeur

Vapeur donnera un soulagement des allergies naturelles comme débusquer le mucus et humidifier les voies nasales sèches. Il sera un soulagement instantané des infections du rhume et des sinus aussi.

Processus:

Faire bouillir l`eau pendant quelques minutes et versez cette eau bouillante dans un bol ou un récipient (selon le confortable pour vous).
Prenez une serviette et drapé sur votre tête.
Assurez-vous que vous devez couvrir la serviette de telle sorte que l`air n`a pas d`espace pour y échapper.
Puis profondément inspirez par le nez pendant environ 5 - 10 minutes.
Rappelez-vous que vous ne devriez pas mettre votre visage trop près (trop près) à l`eau, car il peut ébouillanter)
Ce remède sera suivie chaque fois que chaque fois `re souffrant des allergies.

3 Le vinaigre de cidre (ACV)

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Video: ♡4 Façons d`utiliser le vinaigre de cidre de pomme♡

Le vinaigre de cidre de pomme a la capacité de réduire la production de mucus et nettoyer le système lymphatique qui est utile pour les allergies.

Processus:

Prenez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme biologique, non filtrée avec la Mère.
Mélanger dans un verre d`eau
Buvez ce trois fois par jour pour obtenir un soulagement instantané de l`allergie et de ses symptômes.
Répétez le remède à chaque fois que vous souffrez d`allergies causées par les allergies saisonnières et autres.

4 Feuille d`ortie

feuille Nestle est l`un des remède qui a antihistamine- naturel ce bloque naturellement la capacité du corps à produire de l`histamine (provoque les allergies). Vous pouvez utiliser ce soit sous forme de teinture ou de thé ou d`une capsule ou d`ortie séchée leaf.You peut simplement avoir une tisane avec la combinaison de cette feuille d`ortie.

Processus:

Prenez feuille d`ortie, feuille de luzerne, de menthe poivrée en quantité égale d`une partie.
Prendre 4 parties de la feuille de framboise rouge
Mélanger toutes ces herbes séchées pour faire une poudre fine.
Ensuite, prendre 3/4 tasse ou plus dans un grand bocal en verre et vous devez le remplir avec de l`eau bouillante.
Laissez-le pour la nuit et égouttez tôt le matin.
Buvez ce thé pour se débarrasser des allergies et de ses symptômes.

5 Carotte, betterave rouge et jus de concombre

Cette carotte, betterave rouge et le jus de concombre contribue à réduire la réaction allergique et apaise aussi les allergies existantes.

Processus:

Prenez 250 ml de jus de carotte, 100 ml de chaque jus de betterave rouge et le jus de concombre
Mélangez bien et boire pour obtenir le soulagement des allergies
Avoir ce jus une fois par jour contrôlera lentement les allergies.

6 Citron et miel

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Lemon contient des antibiotiques et des anti propriétés allergiques qui contribue à éliminer les toxines du corps et soulager des allergies. Le miel aidera à soulager les allergies et ses réactions.

Processus:

Prenez un verre d`eau tiède et presser la moitié de citron pour en extraire le jus.
Mélanger dans un verre d`eau tiède en ajoutant une cuillère à café de miel en elle.
Buvez ce sur un estomac vide.

7 Safran des Indes

Curcuma, une épice couramment utilisé dans les currys contient curcumine, qui agit comme décongestionnant contribue à réduire les allergies et ses symptômes.

Processus:

Faites cuire vos aliments en ajoutant ce curcuma dans vos currys.
Ajouter le curcuma à votre régime quotidien.

8 Huile d`eucalyptus

L`huile d`eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes qui contribue à ouvrir vos sinus et les voies nasales.

Processus:

Prenez quelques gouttes d`huile d`eucalyptus dans un bol d`eau bouillante
Inspirez ce pour obtenir un soulagement du système respiratoire.
Ou vous pouvez simplement ajouter quelques gouttes d`huile dans l`eau que vous allez prendre une douche.
Mais rappelez-vous que ne pas cette huile peu profonde ou l`appliquer sur la peau directement, il est toxique dans la nature.
Répétez le remède si nécessaire pour obtenir un soulagement des allergies.

9 Mon chéri

Prendre le miel cru biologique chaque volonté de jour vous aide à obtenir un soulagement des allergies comme les abeilles transfèrent le pollen de fleurs de fleurs au miel.

Processus:

Mangez une cuillère à café de miel tous les jours lacées de pollen pour soulager des symptômes de l`allergie et à donner la dernière soulagement des allergies.
Manger du miel d`origine produit des abeilles (près où ils vivent) vous aidera à se débarrasser de l`allergie.

dix probiotiques

Probiotiques sont connus comme de bonnes bactéries qui joue un rôle important dans l`équilibre de votre système immunitaire par une meilleure digestion. Probiotiques sont riches en yogourt nature. Donc, manger tous les jours de yogourt pour soulager de l`allergie et de ses symptômes. Mangez du yogourt en choisissant les marques qui contiennent lactobacillus rhamnosus GG, bactérie bifide lactis et Lactobacillus acidophilus.

11 Supplément d`huile de poisson

Les suppléments d`huile de poisson ont des niveaux inférieurs de leucotriènes, les produits chimiques qui contribuent à la réaction allergique. Alors, prenez un supplément d`huile de poisson par jour dans votre alimentation pour se débarrasser des allergies. Ou vous pouvez simplement manger du poisson qui contient des acides gras oméga-3 pour prévenir les allergies naturelles.

12 quercétine

La quercétine est un bioflavonoïde naturel qui aide à stabiliser les mastocytes et les aide à bloquer la libération d`histamine qui provoque une inflammation. Ceux-ci sont disponibles naturellement dans les aliments tels que les agrumes, le brocoli, etc. Il est très difficile d`obtenir la quantité nécessaire de nourriture. Donc, il s `mieux de le prendre comme supplémentaire par certains médicaments. Rappelez-vous que vous devez prendre les conseils de votre médecin si vous êtes enceinte ou ayant `re problème de foie, ou sur la contraception hormonale, etc. comme causer tout autre problème de santé.

13 Acupuncture

L`acupuncture aide à obtenir le soulagement de la fièvre des foins et les allergies. Des études indiquent que les personnes qui ont eu une séance d`acupuncture douzaine a obtenu un soulagement des symptômes d`allergie et également utilisé des médicaments très moins antihistaminique que ceux qui ne voulions pas prendre cette acupuncture. bordures d`acupuncture substance inflammatoire du système immunitaire impliquées dans les réactions allergiques.

14 Filtres HEPA

Haute efficacité (HEPA) filtre volonté aide à soulager les symptômes de l`allergie par des allergènes de piégeage et d`autres irritants dans l`air comme la poussière, les squames d`animaux, etc.it de la pollution va purifier l`air dans votre chambre à coucher et d`autres endroits où ces filtres HEPA sont incorporés dans La maison entière. Ces filtres enlever l`humidité de l`air, ce qui contribue à la croissance du moule et la moisissure pour aggraver les allergies. Vous pouvez également utiliser des climatiseurs et déshumidificateurs pour nettoyer l`air dans votre maison.

15 Diet Plan

L`alimentation aura un impact sur un grand nombre de nos problèmes de santé. La planification d`un régime alimentaire nous aidera à obtenir un soulagement des problèmes de santé. Voici quelques aliments qui ont des propriétés anti-allergiques.

Prenez la nourriture qui contient de la vitamine E comme les grains entiers, les légumes à feuilles vert foncé, les jaunes d`œufs, etc.
Inclure la nourriture qui contient des oméga -3 acides gras ou de l`EPA qui sont disponibles dans les poissons gras comme le saumon, alose, le hareng, le maquereau, la morue, etc. pour se débarrasser des allergies.
Avez-spiruline qui contient également de l`acide eicosapentaénoïque ou EPA dans votre alimentation.
Mangez l`ananas qui contient l`enzyme anti-inflammatoire appelé broméline et prendre aussi la papaye, car il contient de la papaïne qui guérit les réactions allergiques.
Demandez à votre régime alimentaire qui est faible en acides gras oméga-6.
Avoir la nourriture qui contient de la vitamine C, la vitamine B5, le zinc, l`huile de foie de morue pour se débarrasser des allergies.
Boire beaucoup de volonté de l`eau aide à la sécrétion mince et les aide à dégager du nez.
Évitez de fumer et boire de l`alcool ce qui augmentera le problème.

Conseils pour réduire les allergies naturelles:

Voici quelques-uns des conseils efficaces qui vous aide à guérir cette allergie. Jetez un coup d`oeil sur elle et suivre ces pour réduire et éviter à l`avenir.

Lavez-vous les mains avant de manger et chaque fois que vous allez utiliser à l`extérieur ou même désinfectant pour les mains.
Faire une volonté de douche chaude vous donne un soulagement des allergies printanières. Il apaisera les sinus et efface vos voies nasales. il aide en particulier pour prévenir la propagation de cette allergie aux autres, alors prenez immédiatement une douche après que vous venez de l`extérieur, même après le jardinage aussi.
Ayez toujours un chapeau à bords larges et des lunettes de soleil, car il aide à garder le pollen de souffler dans vos yeux et de les faire démangeaisons, désordre aquatique.
Toujours changer vos vêtements chaque fois que vous rentrez chez vous à l`extérieur pourquoi, parce que vous passez du temps en plein air sur grand vent, soleil, les infections de pollen qui se déposent dans vos vêtements et chaussures. Donc, il s `mieux changer vos vêtements immédiatement et vous vous sentez bien si vous pris une douche.
Utilisez les appareils qui a des filtres HEPA et utiliser l`humidificateur ou un climatiseur qui facilitent les symptômes d`allergie.
Chaque année, vous devez changer votre cabine de voiture filtre à air sinon les vieux filtres peuvent sauter le pollen dans votre visage.
Prenez vos médicaments pour le rhume des foins et autres symptômes allergiques dans la nuit l`heure du coucher plutôt que le matin pour obtenir un meilleur soulagement de l`allergie. Si elle est sévère, puis prendre l`avis du médecin.
Vous pouvez également essayer de bur beurre sous forme de supplément mais assurez-vous de ne pas manger la racine brute ou non traitée qui est dangereux.
Lavez-vous les animaux de compagnie régulièrement pour éviter les allergies squames animales contribuera également aux attaques d`allergie.

Cependant, les allergies graves doivent être traitées par le professionnel de la santé, sinon il peut conduire à tout autre problème de santé. Mais Ne vous inquiétez pas au sujet de moyen et les cas bénins (comme les allergies saisonnières), comme il y a beaucoup de remèdes maison et conseils énumérés ci-dessus vous donnera le soulagement des allergies et vous fait sentir heureux.

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