17 Remèdes maison pour les acouphènes Diy

Il existe deux types d`acouphènes. Avec le premier, les acouphènes subjectifs, que vous pouvez entendre la sonnerie. Avec le second, les acouphènes objectifs, la sonnerie peut également être entendu par votre médecin comme elle examine vos oreilles. Tinnitus a de nombreuses causes, y compris des dommages aux cellules de l`oreille interne, les conditions de santé chroniques, la tête, le cou et les blessures de l`oreille, des dommages au centre auditif dans le cerveau, la perte auditive liée à l`âge, l`exposition au bruit, blocage de cérumen, les tumeurs, et l`utilisation excessive d`antibiotiques ou l`aspirine.

Les gens de tous âges peuvent sonner l`expérience, mais les acouphènes, ce qui peut aussi inclure bourdonnement, rugissant, en cliquant, sifflements, incapacité à se concentrer, et la difficulté à dormir, est plus fréquente chez les hommes de plus de 40.

Remèdes maison pour Acouphènes:

You`re sur le point d`apprendre plusieurs méthodes pour le traitement des acouphènes vous, en utilisant des ingrédients sûrs et efficaces que vous avez probablement déjà dans votre maison. Let`s commencer!

1. Graines de tournesol

Les graines de tournesol sont naturellement anti-inflammatoire. Ils protègent l`audition des canaux de dommages causés par les toxines et les radicaux libres, et ils contiennent des vitamines qui maintiennent les os, y compris tous les minuscules à l`intérieur de vos oreilles en bonne santé.

Mangez des graines de tournesol et de boire du thé à base de graines de tournesol sur une base quotidienne.

2. Huile de ricin

L`huile de ricin est antibactérien, anti-viral et anti-inflammatoire. Il restaure la fonction cellulaire normale dans l`oreille et renforce votre système immunitaire pour protéger contre les bactéries et les champignons qui recueillent dans l`oreille interne et les acouphènes de cause.

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Processus:

• Versez quelques gouttes d`huile de ricin dans votre oreille et couvrir avec boule de coton.
• Répétez régulièrement pendant quelques jours.

3. Le jus d`oignon

Les oignons sont riches en vitamines C et A, et ils contiennent du chrome qui et quercétine, tous aider à renforcer le système immunitaire pour protéger contre les radicaux libres qui endommagent l`oreille interne et provoquer des acouphènes. Elle réglemente également les niveaux de sucre dans le sang et prévient l`inflammation et l`infection.

Processus:

• Utilisez un presse-agrumes ou un mélangeur pour extraire le jus d`un oignon.
• Goutte à goutte un tout petit peu à l`intérieur de l`oreille.
• Répétez trois fois par semaine au début, puis, lorsque votre acouphène diminue, réduire à une fois par semaine.

4. fenugrec

Fenugrec aide à réguler le taux de sucre et de cholestérol pour améliorer la qualité du sang, et il protège contre les infections inflammatoires qui peuvent endommager l`oreille interne et provoquer la sonnerie.

Processus:

• Faire tremper une cuillère à soupe de graines de fenugrec dans une tasse d`eau pendant 3 heures.
• Filtrer et boire régulièrement pour réduire l`inconfort.

5. origan

Origan a des propriétés anti-virales, anti-bactérienne et anti-inflammatoires, et elle contient le thymol, carvacol et anti-oxydants. Tous ces éléments protègent contre les agents pathogènes qui causent des infections de l`oreille et les acouphènes de déclenchement. Origan peut être utilisé pour assaisonner la nourriture et faire du thé.

Processus:

• Ajouter 1 cuillère à soupe d`origan séché dans une tasse d`eau bouillante.
• Laisser infuser 15 minutes.
• Filtrer et boire 3 fois par jour.
• Ou manger une tasse d`origan tous les jours.

6. plantain

Plantain nettoie le conduit auditif pour éviter l`accumulation de cire, liquide et les bactéries qui provoquent des acouphènes et d`autres problèmes d`audition.

Processus:

• Mélanger 2 cuillères à soupe de plantain dans un verre d`eau ou autre jus et le boire.
• Ou boire un extrait de plantain 3 fois par jour.
• Répétez régulièrement pendant 6-8 semaines pour se débarrasser du problème.

Procédé 2:

• Rincer les oreilles avec de l`eau de la banane plantain.
• Ou faire tremper un coton-tige dans le liquide de plantain et de mettre dans l`oreille
• Laisser agir pendant quelques minutes et retirer.

7. Passiflore

Passiflore aide guérir les problèmes cardio-vasculaires et circulatoires, et il favorise le bon fonctionnement du système nerveux et des cellules cérébrales. Il est également un sédatif naturel, il aide à détendre l`oreille interne, ce qui permet le bon fonctionnement.

Processus:

• Mélanger 1 cuillère à café de passiflore séché dans une tasse d`eau chaude.
• laissez infuser 15 minutes et boire avant de se coucher tous les soirs.

8. Mistletoe

thé Mistletoe aide à purifier le sang et améliorer la circulation, ce qui permet une meilleure prestation de nutriments et de l`oxygène aux oreilles.

Processus:

• Mélanger 3 cuillères à café de feuilles de gui dans 3 tasses d`eau.
• Laisser la nuit raide.
• Buvez 1 tasse 3 fois par jour sans y ajouter du sucre ou du miel.

9. Finger Drumming

La technique de tambourinage doigt guérit généralement des acouphènes immédiatement, et il se compose de trois étapes simples.

Processus:

• Placez vos paumes contre vos oreilles, les doigts tournée vers l`arrière afin que le bout de vos doigts touchent presque middles juste au-dessus de la base de votre crâne.
• Placez l`index sur le majeur et enclenchez tout à coup sur le crâne en faisant du bruit de tambour.
• Répétez 40-50 fois chaque fois que vous avez un épisode d`acouphènes.

10. sel

Sel, lorsqu`il est consommé en excès, augmente la pression artérielle, ce qui provoque l`hypertension et les acouphènes. La réduction de la consommation de sel peut aider à abaisser la tension artérielle et de réduire les acouphènes.

11. Ginkgo Biloba

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Ginkgo Biloba contient des anti-oxydants de la circulation par améliorer dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui permet plus de nutriments et de l`oxygène pour atteindre l`oreille interne. Ginkgo Biloba contient également des flavonoïdes et des terpènes qui protègent les nerfs, les vaisseaux sanguins et les muscles cardiaques des dommages causés par les radicaux libres.

Ginkgo biloba peut être trouvé dans la capsule, extrait liquide ou forme de thé. Consulter un médecin avant d`utiliser régulièrement.

12. Exercice pour la gestion du stress

Le stress est également un facteur dans les acouphènes persistants, et l`exercice est une technique de réduction du stress merveilleux. Si vous ne pouvez pas effectuer une séance d`entraînement intense 3 fois par semaine, essayez le yoga, la méditation, la thérapie de relaxation, la respiration profonde ou de promouvoir une bonne circulation et une bonne santé générale.

13. Thé vert

Le thé vert contient des anti-oxydants qui protègent contre les dommages causés par les radicaux libres. Essayez de trouver une marque bio à votre épicerie locale, car ceux-ci contiendront des propriétés plus avantageuses que les marques commerciales fortement traitées.

Boire du thé vert régulièrement pour traiter de nombreux problèmes de santé, y compris les acouphènes.

14. Solution nasale

Cette solution effacera les sinus et réduire bourdonnements dans les oreilles.

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Processus:

• Incorporer 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de glycérine dans 1 litre d`eau chaude.
• Remplir un compte-gouttes ou vaporisateur nasal vide avec cette solution.
• Vaporiser dans chaque narine jusqu`à ce qu`il draine dans la gorge.
• Vaporiser dans la gorge.
• Répétez 3 fois par jour pour obtenir un soulagement des acouphènes.

15. Co-enzyme Q10

Co-enzyme Q10 est un antioxydant naturel qui améliore la circulation de l`oreille interne, renforce le système immunitaire, et neutralise les radicaux libres qui provoquent des acouphènes. Il contribue également à convertir les aliments en énergie, la promotion de la santé globale.

Processus:

• Vous pouvez trouver Co-enzyme Q10 sous forme de capsules ou tonique dans la plupart des pharmacies.
• La posologie recommandée est de 200-300 mg, mais consulter un médecin pour vous assurer que c`est bon pour vous.

16. La caféine

La caféine capillaires et petits constriction des vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin vers la tête, le cou et les oreilles. Cela contribue à les acouphènes et les symptômes connexes, il est bon d`éviter la caféine que possible.

17. Plan de régime

• Mangez beaucoup d`ail, algues, légumes de la mer et les légumes-feuilles, comme ceux-ci sont riches en vitamines et polyphénols.
• Mangez ananas frais pour réduire l`inflammation.
• Mangez des aliments riches en zinc, comme les fruits de mer, le bœuf et l`agneau, la citrouille, les noix, le cacao, etc.
• Prenez beaucoup de vitamine B des aliments comme le poulet, le blé, le son, le chou, les épinards, le saumon et la patate douce.
• Mangez des fruits et des légumes crus et légumes cuits. Ceux-ci sont riches en vitamines, acides aminés et des composés de phytogéniques qui réduisent l`inflammation et calmer les nerfs dans l`oreille interne.
• Évitez les produits laitiers, le sucre, les acides gras et les aliments transformés.
• Manger des bananes, des céréales, des protéines et la viande, et de prendre le manganèse, l`iode, le cuivre, le soufre, et des suppléments de fer.

Conseils pour réduire Acouphènes:

• Évitez l`alcool. Il augmente le flux sanguin oreille interne.
• la fumée don`t. La nicotine dans le tabac et les cigarettes réduit le flux sanguin vers les oreilles et rend la situation pire.
• Évitez l`aspirine, l`ibuprofène et le naproxène ceux-ci conduira à des acouphènes.
• Évitez bruit ou porter une protection auditive.
• Utiliser un bruit blanc ou basse musique pour distraire des sons de sonnerie.
• Maintenir un poids santé.
• Ne pas écouter de la musique trop fort.
• L`excès de cire provoque également des acouphènes. Nettoyez régulièrement l`excès de cire de vos oreilles.
• Utilisez citron, cyprès, romarin, et rose huiles pour l`aromathérapie ou un massage, ou les mettre dans un vaporisateur pour améliorer la circulation.
• Avoir fait le plein de sommeil.
• Essayez l`acupuncture et l`hypnose.

Si aucun des remèdes ci-dessus pour vous, consulter un médecin car il peut conduire à des problèmes respiratoires ou tout autre problème de santé.

Avez-vous essayé l`une de ces méthodes pour réduire les acouphènes? Dites-nous quels sont ceux qui fonctionnent le mieux pour vous!