Quel est le lien entre le tabagisme et la fertilité?

Tant de facteurs contribuent à infertility- cependant, certaines causes de l`infertilité sont plus absolue. Si votre partenaire a un très faible nombre de spermatozoïdes ou vous avez bloqué les trompes de Fallope, vous allez rencontrer des problèmes liés à l`infertilité. Il est intéressant, tant de choses peuvent affecter indirectement votre capacité à devenir enceinte. Le tabagisme est un tel problème. Des études ont trouvé un lien entre le tabagisme et la fertilité, et il est confirmé que les gens qui fument courent un grand risque d`avoir des problèmes d`infertilité par rapport aux personnes qui ne fument pas. Découvrons plus.

Le tabagisme peut affecter la fertilité?

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Oui, il y a un lien entre le tabagisme et la fertilité, donc vous devriez arrêter de fumer maintenant, si vous essayez de tomber enceinte. Arrêter de fumer est important pour vous de concevoir et de vous assurer que votre bébé reste en bonne santé une fois que vous avez conçu. Vous êtes à un plus grand risque d`avoir des problèmes de fertilité si vous avez fumé pendant de nombreuses années ou vous fumez tout à fait quelques cigarettes par jour.

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Vous consommez plus de 7000 produits chimiques dans votre système lorsque vous fumez, et ces produits chimiques peuvent causer l`infertilité, ainsi que d`autres questions telles que les problèmes génétiques, des problèmes d`ovulation, et un risque accru de cancer. Le tabagisme est également associé à un risque accru de fausse couche. Si vous essayez des traitements de fertilité tout en fumant, vous êtes moins susceptibles d`obtenir des résultats satisfaisants.

Exactement Comment le tabagisme affecte la fertilité?

Fumer peut affecter les hommes et les femmes. Voici un peu plus sur le lien entre les problèmes de tabagisme et la fertilité:

Le tabagisme et l`infertilité chez les femmes

Chez les femmes, le tabagisme peut endommager les ovaires et les dommages peuvent être irréversibles selon la quantité et le temps une femme fume. Des études montrent que le tabagisme peut aussi être liée à la perte d`œufs et de la fonction de reproduction chez les femmes. Les cellules de l`ovaire sont responsables de la production d`oestrogènes, mais les produits chimiques dans la fumée de cigarette peuvent influer sur ce processus et le résultat dans les oeufs d`une femme étant plus sensibles aux anomalies génétiques.

La recherche montre également que la cigarette met une femme à un risque accru de fausse couche spontanée. Il peut également être liée à la grossesse extra-utérine. Les femmes qui sont enceintes, mais continuent à fumer sont susceptibles d`avoir des bébés de faible poids à la naissance. Il y a aussi un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) chez les femmes qui fument pendant la grossesse.

Le tabagisme et l`infertilité chez les hommes

Le tabagisme peut affecter directement la numération des spermatozoïdes et de la mobilité chez les hommes. Il peut également être associée à des anomalies de la fonction et la forme des spermatozoïdes. Il n`y a pas assez de recherches pour identifier l`ampleur du tabagisme de dommages peuvent causer au système reproducteur masculin, mais le fait est qu`il est jamais bon. En fait, la fumée passive peut affecter la fertilité des partenaires féminins et conduire à des problèmes.

Qu`en est-il de la fumée secondaire?

Même si vous ne fumez pas, vous devriez encourager votre partenaire à cesser de fumer principalement parce que la fumée secondaire est tout aussi dangereux pour vous et la santé de votre bébé à naître. Si vous essayez de concevoir et d`avoir des problèmes, il pourrait être dû à l`exposition à la fumée secondaire. En fait, les experts sont d`avis que la fumée secondaire contient des produits chimiques toxiques et est aussi dommageable pour votre système reproducteur comme si vous vous fumer.

Certaines études ont également trouvé des liens entre l`exposition à la fumée secondaire et le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Si vous êtes enceinte, vous devez vous assurer que vous ne fumez pas et encouragez votre partenaire d`arrêter et de limiter votre exposition aux produits chimiques présents dans la fumée secondaire.

Est-ce que votre fertilité améliorer Si vous arrêtez de fumer?

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Oui, il sera. Même si elle ne peut pas contribuer à accroître l`offre d`œufs, il aidera encore à bien des égards. Arrêter de fumer peut aussi aider à un moindre risque de souffrir de complications de la grossesse. Idéalement, vous devriez arrêter de fumer même si vous ne l`avez pas encore devenu enceinte. Si vous le faites avant même de commencer à essayer de concevoir, vous pouvez améliorer les chances de concevoir, ont un risque plus faible de avorte, et d`offrir un bébé sain.

Préparer votre corps pour la grossesse après Cesser

Maintenant qu`il ya un lien étroit entre les problèmes de tabagisme et de la fertilité, il est d`une grande importance pour commencer à le quitter. Cependant, vous devez également essayer ce que vous pouvez pour neutraliser les effets du tabagisme. Vous pouvez le faire en augmentant vos niveaux de nutrition, l`augmentation de désintoxication de la nicotine, l`augmentation de la réparation des cellules endommagées, et d`augmenter votre capacité pulmonaire. Voici quelques mesures à prendre:

• Inclure des aliments entiers dans votre alimentation. Il est possible de restaurer les niveaux nutritionnels appauvris en collant à un régime alimentaire riche en nutriments fertilité. Vous pouvez envisager de travailler avec une diététicienne pour en apprendre davantage sur les aliments que vous devriez inclure dans votre alimentation.
• Maintenir un mode de vie actif. Vous devez exercer tous les jours et être aussi actif que possible. L`exercice est important pour la santé de vos poumons et aide également à détoxifier votre corps après le tabagisme. L`exercice régulier contribue également à la bonne circulation et l`oxygénation, ce qui permettra d`améliorer vos chances de concevoir.
• Prenez multivitamine alimentaire tout. Le tabagisme affecte directement vos niveaux nutritionnels, ce qui est la raison pour laquelle vous pouvez envisager de prendre un supplément de multivitamines pour combler l`écart nutritionnel. Il est important de modifier votre régime alimentaire aussi bien, mais il est parfois difficile d`obtenir tous les nutriments des aliments, surtout si vous êtes très déficients en certains nutriments.
• Essayez le nettoyage de la fertilité. Il aide à éliminer des milliers de produits chimiques que vous avez ingéré par la fumée de cigarette. La plupart de ces produits chimiques vont directement dans vos cellules graisseuses. nettoyage de fertilité est important parce que votre corps va utiliser vos réserves de graisse pendant la grossesse. Parlez-en à votre médecin au sujet de façons de nettoyer votre corps de la bonne manière.
• Augmentez votre consommation d`antioxydants. Vous pouvez manger des aliments, comme les poissons et fruits de mer, ou prendre des suppléments pour augmenter votre consommation d`antioxydants. Ces antioxydants éliminent les radicaux libres de votre corps et prévenir les dommages oxydatifs aux structures cellulaires, y compris l`ADN. Cela contribuera à remédier à des dommages causés par le tabagisme et d`améliorer vos chances d`avoir une grossesse saine.