Comment savez-vous si vous avez un cancer du sein?

Le cancer du sein peut affecter plusieurs milliers de femmes par an. Beaucoup de femmes semblent être trop occupés pour prendre soin de leur santé du sein. Il suffit d`une visite régulière chez votre médecin afin de voir si vous avez des signes ou des symptômes du cancer du sein. Vous devez le faire non seulement pour vous-même, mais aussi pour les personnes dans votre famille. Les fournisseurs de soins de santé utiliseront des examens du sein et des mammographies pour voir si vous avez des signes de cancer du sein. Si vous êtes diagnostiqué avec le cancer du sein au début de son cours, ce qui peut sauver la vie. Vous pouvez également examiner vos seins tous les mois.

Comment savoir si vous avez le cancer du sein?

L`auto-examen

Selon le Y-ME Organisation du National Cancer du sein, vous devriez faire un auto-examen mensuel des seins environ 7-10 jours après le premier jour de votre cycle menstruel. Ceci est quand il y a la moindre tendresse dans vos seins. Si vous donrsquo-t ont des périodes menstruelles, il vous suffit de faire un auto-examen des seins le même jour du mois.

Comment se faire un auto-examen des seins?

Il y a certaines façons de faire un examen du sein qui vous donnera les meilleures chances d`identifier un morceau.

• Alors que dans la douche. Alors que se doucher, vous devez utiliser les tampons de vos doigts afin de se déplacer autour de chaque sein de façon circulaire, à partir de l`extérieur de la poitrine et se terminant au milieu de la poitrine. Les aisselles doivent également être examinés pour des morceaux. Vous cherchez des noeuds endurcis, des zones d`épaississement, ou des morceaux dans le tissu mammaire.
• Avant un miroir. Vous devez mettre vos bras à vos côtés et regardez vos seins pour la symétrie ou plissement. Ensuite, vous devez lever vos bras pour vérifier les morceaux ou toute autre anomalie. Vous devriez vérifier vos seins pour les zones gonflées, capitonnage de la peau, des altérations de contour, ou des anomalies du mamelon. Ensuite, vous devez placer vos paumes à vos hanches et essayer de fléchir vos muscles de la poitrine. Vos seins peuvent ne pas être de la même taille et, étant donné que ce qui est commun, vous devriez chercher les changements comme plissement ou capitonnage d`un côté de la poitrine à la fois.
• En position couchée. Lorsque vous mentez vers le bas, le tissu du sein se propage le long de la paroi thoracique dans un même mode. Utilisez un oreiller sous votre épaule droite et placez votre bras droit derrière votre tête. Vous devez utiliser les tampons ou les doigts de votre main gauche pour rechercher des morceaux ou d`autres anomalies de votre poitrine droite et aisselle droite. Vous devez presser le mamelon doucement pour voir s`il y a une sorte de décharge et d`appliquer différents types de pression lors de l`examen du sein. Répéter le processus sur l`autre sein.

Peut auto-examen des seins sauraient être exploitées seul?

Nope, une tumeur ne peut pas être trouvée par la méthode d`auto-examen. Alors que les mammographies peuvent dire si vous avez un cancer du sein avant d`être en mesure de les sentir vous-même, qui peut être utilisé comme un outil précieux pour détecter le cancer du sein. Comment savez-vous si vous avez un cancer du sein si vous donrsquo-t utiliser d`autres méthodes de détection? Vous devez combiner des mammographies, des évaluations de doctorrsquo-s, et l`auto-examen mensuel des seins afin de détecter complètement si oui ou non vous avez un cancer du sein.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la façon d`effectuer l`auto-examen.

Lorsque vous devriez voir un fournisseur de soins de santé

Vous devez continuer à regarder sur vos seins pour voir si elles sont normales dans la forme, la couleur et la taille. Vous devez examiner vos seins sous tous les angles et utiliser des quantités différentes de pression de sorte que vous pouvez dire à votre médecin si quelque chose a changé. Évaluez vos seins jusqu`à l`os de col, dans la région axillaire, et jusqu`à votre sternum.

Ce sont là quelques symptômes à surveiller:

• Une augmentation de la rougeur, de la chaleur, ou d`assombrissement de la poitrine
• Tout type de gonflement, éruption cutanée, ou des douleurs de la poitrine
• Les changements dans la forme ou la taille d`un sein
• Une écailleuse, des démangeaisons ou une éruption cutanée douloureuse sur le mamelon
• Plissement ou capitonnage de la peau du sein
• Le développement d`un mamelon plat ou inversé
• écoulement inhabituel du mamelon
• démangeaisons continue du sein
• Nouvelle douleur dans une région du sein qui ne va pas plus loin
• Tout type de boule dans la poitrine, particulièrement difficile, des morceaux de taille pois
• Bosses dans la poitrine qui ressemblent à des piqûres d`insectes

Chaque sein est unique et peut avoir différents types de morceaux, dont certains viendront Go- et vous devriez voir votre médecin si une tumeur du sein ne va pas. Si vous constatez des symptômes ou des signes que wonrsquo-t dissiper au bout de 2 à 3 semaines, vous devriez communiquer avec votre médecin.

Comment réduire votre risque de cancer du sein

Vous pourriez être en mesure de réduire vos chances d`avoir un cancer du sein en participant à certains changements de style de vie. Voici quelques conseils pour diminuer votre risque de cancer du sein:

1. Diminuer la consommation d`alcool. Votre risque de cancer du sein augmente plus vous consommez de l`alcool. La recommandation habituelle est d`avoir moins d`un verre par jour.
2. Arrêter de fumer. Il existe des preuves de recherche en cours, indiquant qu`il ya un lien entre le cancer du sein et le tabagisme, en particulier chez les femmes qui ne sont pas encore ménopausée.
3. Gardez votre poids dans le contrôle. Si vous êtes obèse ou en surpoids simplement, vous avez une plus grande chance d`avoir un cancer du sein.
4. Essayez d`être actif physiquement. Vous devez exercer au moins 150 minutes par semaine à faire une activité aérobie modérée. Si vous pouvez faire une activité aérobie vigoureuse, il vous suffit de faire 75 minutes d`exercice aérobie. Donrsquo-t oublier de soulever des poids ou utiliser des machines de poids deux fois par semaine.
5. Allaiter votre bébé. La recherche a montré que l`allaitement de votre bébé peut prévenir le cancer du sein plus tard dans la vie. Plus vous allaité, plus vos chances de ne pas développer un cancer du sein.
6. Placez une limite sur la posologie et la durée du traitement hormonal substitutif. Si vous utilisez le formulaire de combinaison de la thérapie de substitution hormonale plus de 3-5 ans, vous avez un risque accru de cancer du sein. Si vous utilisez ce traitement pour les symptômes de la ménopause, savoir s`il y a d`autres choix. Il peut y avoir des traitements non hormonaux qui vous aideront à contrôler vos symptômes. Si les avantages l`emportent sur les risques d`utilisation de la thérapie de remplacement hormonal, essayez d`utiliser la plus faible dose possible.
7. Restez à l`écart de la pollution de l`environnement et le rayonnement. Des choses comme les tomodensitogrammes utilisent beaucoup de rayonnement pendant la procédure. Il semble y avoir un lien entre l`exposition aux radiations et le cancer du sein, bien que plus de recherche doit être fait. Le mieux que vous pouvez faire maintenant est d`avoir ces tests aussi peu que possible. Ce sont les meilleures façons de comment savez-vous si vous avez un cancer du sein et pour l`empêcher de se produire.