Comment arrêter de trop manger - un truc simple!
Fermeture visible à la fin d`une collation ou un repas - dire, mettre une pellicule de plastique sur cette assiette de biscuits - pourrait la tête hors tentations de revenir pour plus.
Des recherches récentes dans la prise de décision des consommateurs a constaté que « closure` après avoir fait une décision démontre efficacement à votre cerveau profond qui fait vous` re, qui permet à votre tête pour passer. Pas envie.
"fermeture choix, le processus psychologique par lequel les consommateurs perçoivent une décision complète et arrêter réévaluant leur choix, peut accroître la satisfaction des décisions impliquant de nombreuses alternatives. actes physiques subtils qui symbolisent la fermeture peut déclencher la fermeture de choix et d`accroître la satisfaction," universitaires de la London Business School ont écrit.
La bataille intérieure quand il s `pas de fermeture est similaire à What`s communément appelé « dissonance` après l`achat, par lequel nous essayons de justifier cette robe pour nous - surtout quand il s `une politique de retour laxiste.
Plus conseils perte de poids ou choisir un régime alimentaire sain.
Crédit photo: Thinkstock
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