Comment rendre votre peau éclat naturellement?

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• Video: eclaircir la peau naturellement et rapidement

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Comment faire votre peau éclat naturellement?

Il y a tellement de différents types de peau et les différents problèmes que vous pouvez obtenir avec votre peau que la réponse à la question de savoir comment vous pouvez obtenir une peau éclatante est naturellement pas tout à fait aussi simple que la première peut sembler. Une chose est sûre, cependant, personne ne veut avoir la peau terne et personne ne veut avoir à mettre en place avec des choses comme les cernes sous les yeux, les taches et les boutons. Ainsi, alors qu`il n`y a aucun moyen « one-size-fits-all » pour obtenir une peau parfaite, il y a quelques étapes de base que tout le monde devrait prendre pour améliorer la santé de leur peau. Voici notre guide pour les dix étapes qui vous aideront à donner à votre peau un éclat naturel, rayonnante.

1. Couper la jonque

La première étape sur la route de la peau est éclatante pour découper la malbouffe. La graisse et le sucre dans la malbouffe fait des ravages dans vos hormones et qui sortiront comme la peau grasse, terne et elle causera des taches. La plupart des gens aiment une pizza ou un hamburger parfois, mais si vous mangez de la restauration rapide régulièrement, il nuire à votre santé ainsi que vous des problèmes avec votre peau.

2. Protégez votre peau contre les éléments

Les deux vents froids de l`hiver et le chaud soleil d`été peuvent endommager votre peau, donc, quand devient extrême, vous seriez bien avisé le temps pour protéger votre peau contre les pires des éléments. La plupart des experts conviennent que la crème solaire devraient être portés à tout moment que vous attendez d`être au soleil et, quand il fait froid, un foulard enroulé autour de votre visage protégera votre peau contre l`effet de séchage du vent froid.

3. Retirez toujours votre maquillage avant d`aller au lit

Lorsque vous dormez, vous transpirez et votre peau excrète huiles naturelles ainsi, si vous laissez votre maquillage du jour au lendemain, il entravera vos pores et que la sueur et l`huile ne sera pas en mesure d`échapper et tout cela peut devenir un gâchis très méchant! Le résultat final sera des taches sur votre peau et des boutons, il faut donc toujours enlever toute trace de maquillage le soir avant de vous coucher.

4. Exfoliate

Exfoliation est telle chose simple à faire, mais il y a encore un nombre surprenant de gens qui ne se rendent pas les avantages qu`elle peut avoir. Si vous n`êtes pas du tout exfolié, vous serez étonné de la différence qu`il peut faire. Tout ce que vous devez faire est d`utiliser une lotion exfoliante, ou même quelque chose d`aussi simple que l`huile d`olive et un peu de sucre (ou de bicarbonate de soude), frotter doucement les cellules mortes de la peau une ou deux fois par semaine. Il permettra d`améliorer la circulation du sang à votre peau, garder les pores propres et il ira un long chemin à faire votre peau saine et éclatante.

5. Attachez vos cheveux lorsque vous dormez

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Même les cheveux fraîchement lavés a des huiles naturelles sur les cheveux et rassis aura un peu de terre sur elle aussi. Voilà pourquoi vous devriez toujours attacher les cheveux longs quand vous dormez, de sorte que vous gardez ces huiles de votre visage et vous ne mentez pas sur vos cheveux toute la nuit, ce qui peut causer des rougeurs et les imperfections. Lacer vos cheveux en arrière a aussi l`avantage d`arrêter vos cheveux s`emmêler pendant la nuit.

6. Buvez beaucoup d`eau

Vous savez sans doute à quel point l`eau potable est pour votre santé, mais il est tout aussi important si vous voulez avoir la peau claire, éclatante. L`eau gardera votre peau hydratée de l`intérieur et il contribue également à éliminer les toxines nocives de votre corps. Vous devriez boire environ une heure et demi de litres d`eau chaque jour, donc, si vous n`êtes pas boire beaucoup, essayez de boire plus d`eau et de voir quelle différence cela fait étonnante à votre peau.

7. Réduisez votre consommation d`alcool

L`alcool est un excellent moyen pour se détendre et se détendre, mais si vous buvez de l`alcool régulièrement, il aura un impact sur votre peau. Les boissons alcoolisées sont très déshydratant et ils contiennent beaucoup de toxines. Réduisez votre consommation d`alcool et vous trouverez probablement que votre peau commence à ressembler beaucoup plus frais et vous commencerez à développer un éclat naturel.

8. Obtenez plus de sommeil

Une autre astuce pour faire briller la peau est naturellement pour vous assurer que Dormez suffisamment la nuit. Quand vous êtes fatigué, vous êtes soumis à une contrainte, et les hormones de stress rendre votre peau plus produire des huiles. Essayez d`obtenir au moins sept à huit heures de sommeil ininterrompu, les nuits que vous ne sortez pas, et vous vous sentirez beaucoup mieux pour elle et votre peau sera beaucoup plus lumineux.

9. Gardez vos propres taies d`oreiller

Tout comme vos cheveux peut avoir un impact négatif sur votre peau quand vous dormez, donc aussi, vous pouvez vos taies d`oreiller. Lorsque vous dormez, votre taies d`oreiller chercher à vos cheveux et de la peau et la saleté et l`huile, après un certain temps, qui peuvent tous accumuler et seront transférés sur votre dos la peau. Pour la peau claire et éclatante, il est vraiment important que vous changez votre taie au moins une fois par semaine.

10. Augmentez votre vitamine C

Une alimentation qui comprend beaucoup de fruits et légumes frais vous aidera à obtenir la peau éclatante trop, mais le plus important de tous sont les aliments qui contiennent beaucoup de vitamine C. Certains des meilleurs aliments pour la vitamine C comprennent les fruits, comme les oranges, les raisins et groseilles et légumes, comme le brocoli et les patates douces. Un bon apport de vitamine C aidera à éclaircir votre teint et favorise également la croissance du collagène et ralentit les signes du vieillissement.

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