10 Doit connaître des conseils sur la façon de surmonter le manque de communication de qualité dans le mariage

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10 Must Know Conseils sur la façon de surmonter le manque de communication de la qualité dans le mariage

La clé d`une relation saine, durable est la communication. Mais comment est-il facile de surmonter un manque de communication de qualité dans un mariage?

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Votre femme ou le mari devrait être la seule personne dans votre vie qui vous pouvez parler de quoi que ce soit, de la façon dont vous vous sentez à un épisode apparemment trivial au travail. Ils devraient également être en mesure de communiquer facilement avec vous, aussi, et il devrait y avoir pas de place pour les secrets ou les malentendus tendus.

Il peut être difficile de parler de nos sentiments, et il peut être difficile d`ouvrir même quand nous sommes mariés. Cela est particulièrement vrai si nous sommes avec quelqu`un qui, depuis le début de la relation n`a pas apprécié les conversations intimes clés.

Mais sans communication de qualité, un mariage tout simplement pas tenir la distance.

Je me rappelle à ce stade d`un épisode de sitcom américaine Tout le monde aime Raymond. Dans l`épisode, Ray et Debra vous inquiétez après une soirée particulièrement sans incident dans lequel ils ont dit à peine un mot à l`autre que leur mariage arrive à une fin abrupte. Il semblait comme si elles avaient finalement, après quelques années de mariage, a manqué de choses à dire.

Quelques jours plus tard, ils espionner les parents de Ray de dîner ensemble à la table. Tout comme Ray et Debra quelques soirées plus tôt, les parents de Ray ne sont pas vraiment dire quoi que ce soit à l`autre. Ou alors il semble. Mais il y a des gestes subtils, des regards et des touches qui trahissent leur amour et la façon magique qu`ils ont appris à communiquer après toutes ces années ensemble.

La leçon à apprendre Ray et Debra est que la communication de qualité est plus que d`avoir quelque chose à dire au sujet de votre journée. Il est beaucoup plus que yacking sur et dans un restaurant. Il y a beaucoup de belles façons d`améliorer la façon dont nous communiquons avec nos partenaires que beaucoup d`entre nous manquer.

Jetons un coup d`oeil à 10 conseils incontournables savoir sur la façon de surmonter un manque de communication de qualité dans une relation.

Faire Small Talk

Ce qui est si mal dans la conversation? Bien sûr, quand vous commencez à sortir avec quelqu`un, la dernière chose que vous voulez faire est de se livrer à la conversation. Une première date, la conversation est le plus grand signe encore que ce ne fonctionne tout simplement dehors.

« Nice shoes, » dit-il distraitement avant de demander le chèque. Pas cool.

Mais dans un mariage, la conversation est ce qui peut combler les lacunes et renforcer les liens. Utilisez-le à votre avantage.

Il y a rien mal à élever la météo ou une télévision que vous venez de regarder montrer. Ce sont des sujets intrinsèquement relatable que les deux vous pouvez parler. Pas toutes vos émotions doivent être liées aux discussions profondes!

Accepter lorsque vous avez tort

Il y aura des moments lors d`une dispute quand vous avez tort. Il est important que vous acceptez cela et présenter des excuses le plus rapidement possible afin que vous puissiez passer à la fois.

De plus, il y aura des moments où vous avez raison, mais devrait encore admettez que vous aviez tort. Pourquoi? Parce que si c`est ce qu`il faut pour calmer la situation et commencer à le pardonner et le déplacement sur le processus, alors c`est ce que vous devez faire pour le bien de votre relation.

Soyez assez grand pour se tromper.

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Être honnête

Beaucoup d`entre nous préfèrent donner la version modifiée de nous-mêmes à nos amis et la famille, en particulier sur les médias sociaux. Mais est-il juste que votre conjoint obtient seulement la version éditée de vous?

Pour une meilleure communication, il est important que vous êtes honnête avec votre conjoint. Un petit mensonge peut facilement se transformer en un gros mensonge. Non seulement cela sera préjudiciable quand il découvre, mais il vous fera constamment sentir coupable.

Être aussi ouvert que possible. Dites-lui ce qui est sur votre esprit. Mensonges que créer des problèmes de communication, de méfiance et mal.

Never Mind Lire

Jamais, jamais supposer que vous savez comment votre conjoint se sent, ou ce qu`ils veulent. Toujours demander pour plus de clarté. lecture de l`esprit, les fractions, surtout quand vous obtenez des choses mauvaises.

Par exemple: « Mais je pensais que vous voulez venir faire du shopping avec moi demain! Je viens de vous le feriez supposé « .

Parler des choses que vous avez en commun

"Je comprends ce que tu veux dire. La lutte est réelle!"

Pensez à un moment où vous agglomérées avec un ami ou votre partenaire ou même un étranger quand vous avez parlé d`un moment où quelque chose a mal tourné dans votre vie. Qu`est-il arrivé? L`autre personne pourrait tout à fait se rapporter!

Peut-être que vous étiez en retard à une réunion du personnel, mais, pensant que vous étiez au début, vous fait irruption dans la salle en chantant une chanson au sommet de votre voix. Parlez de l`embarras!

moments de partage tels que ceux-ci sont grandes pour le collage dans toute relation et de l`amitié, mais ils sont essentiels dans un mariage.

Sois positif

Toujours parler des choses négatives? Commencer à parler de choses positives! Vous serez tous deux se sentir beaucoup mieux, et sera enclin à communiquer plus souvent.

Dès que vous commencez à obtenir négatif est le moment où ils obtiennent la défensive et désactivent.

Pratique écoute active

Combien de fois votre conjoint longuement parlé de quelque chose et que vous avez assis et écouté.

Et combien de fois avez-vous vraiment écouté?

Beaucoup d`entre nous se sont rendus coupables de ne pas donner notre conjoint notre attention quand ils parlent. Nous écoutes soit loin sur notre téléphone, jouer avec nos cheveux, ou nous sommes en train de mourir pour lui d`arrêter de parler afin que nous puissions intervenir.

Parfois, nous l`interrompre juste parce qu`il se passe et ainsi de suite.

Arrêtez. Ecoute. Correctement écouter de sorte que vous avez réellement comprendre ce qu`il vous dit.

Vous devez également lui poser des questions. Demandez la clarté s`il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, ou lui demander d`élaborer quelque chose. Vous lui montre que vous écoutez lui, et il améliore la façon dont vous deux communiquer. Vous apprenez plus sur lui au lieu d`attendre juste pour lui d`arrêter de parler.

Demandez « Comment » non « Pourquoi »

Si votre mari se sent faible, ne se contentent pas de lui demander pourquoi. Cela ne progressera pas la situation en trouvant une solution. Au lieu de cela, demandez-lui comment vous pouvez aider, ou ce dont il a besoin en ce moment de se sentir mieux.

Assurez-vous qu`ils écoutent trop

Si vous avez vraiment besoin de vous écouter, préciser. Dites-leur de mettre leur téléphone vers le bas et vous donner toute leur attention.

Parler de soi

Aussi bizarre que cela puisse paraître, beaucoup d`entre nous oublient de parler en fait sur nous-mêmes quand nous sommes mariés. En supposant qu`il ne veut pas savoir sur notre journée de travail, nous taisons à ce sujet. Nous ne parlons pas de nos amis plus ou ce qui est arrivé dans le train.

Commencer à parler de vous-même à nouveau. Faites participer lui dans la journée.

Rester heureux!