Comment arrêter de fumer des mauvaises herbes?

Effets de la marijuana:

La marijuana provient de la plante de chanvre appelé Cannabis sativa. Il contient un ingrédient très actif appelé THC qui vous fait sentir si haut. Mais, ce plaisir temporaire peut affecter votre santé négativement. Donc, il est vraiment important de connaître divers effets néfastes des mauvaises herbes fournissent à votre santé.

Peu d`effets physiques de la marijuana sur la santé:

• Vertiges
• augmentation de l`appétit
• Respiration superficielle
• Pupilles dilatées
• les yeux rouges
• Bouche sèche
• Vous aurez plus lent temps de réaction. Ainsi, si une action se passe autour de vous, alors il devient vraiment difficile pour vous de réagir contre ce qui est la raison pour laquelle les chances de l`accident augmenteront.

Effets graves de la marijuana sur votre santé:

• Vous pouvez souffrir d`un problème de pression artérielle basse.
• Vous pouvez faire face au problème d`une crise cardiaque ou un coup de coeur.
• Le tabagisme augmente la fréquence cardiaque jusqu`à 2 fois en 3 heures.
• Il peut causer une infection pulmonaire et le cancer du poumon.

Façons d`arrêter de fumer des mauvaises herbes:

Eh bien, il est difficile de traiter la dépendance à la marijuana. Il est considéré comme une tâche très difficile d`arrêter de fumer de l`herbe car il devient vraiment difficile pour le peuple de résister au sentiment et la faim d`avoir des mauvaises herbes. Au stade primaire, vous donner un essai à elle. Mais plus tard, cette condition devient la dépendance d`un passe-temps. Donc, si vous êtes problème face pour arrêter de fumer contre les mauvaises herbes. Ensuite, lisez ces façons de rendre votre problème tout à fait simple.

1.) Essayez Will Power (Cold Turkey):

Il y a une signification psychologique et raison de votre dépendance. Vous allez faire face à divers symptômes de withdrawl psychologique et physique quand vous allez arrêter fumer de l`herbe. Rappelez-vous le THC est stocké dans les cellules graisseuses de votre corps et il se libéré dans la circulation sanguine lentement. Vous allez toujours avoir le sentiment qu`il manque quelque chose dans votre vie et il est tout à fait difficile de repasser tel sentiment. Dans ce cas, il est vraiment important de garder votre volonté forte puissance pour éviter les symptômes de withdrawl. Votre puissance psychologique peut apporter une énorme différence dans votre vie. Alors, choisissez cette façon et essayer d`éviter des sculptures intenses à tout prix.

2.) Prendre toxicomanie Counselling:

Essayez la thérapie d`entretien. Quand rien ne va dans la vie, à ce moment une conversation simple peut résoudre tout type de problème. Prenez une direction d`un psychiatre ou un psychologue. Ceci est l`une des meilleures façons de savoir pourquoi vous vous sentez de cette façon et comment faire face à de telles situations. Un psychologue accordera une attention vers les problèmes sous-jacents. De plus, il / elle vous guidera après l`analyse de votre situation. Aussi, vous devez rester concentré au sujet de votre but et choisir le bon type de thérapeute. Alors, prenez direction du thérapeute droit d`arrêter de fumer contre les mauvaises herbes.

3.) Rehab pour arrêter de fumer des mauvaises herbes:

Si tout va de votre main, alors il est vraiment important de visiter une clinique de réadaptation. Mais, il a besoin financier ainsi que l`engagement de temps. Bien que, la marijuana est pas un médicament plus difficile. Il est facile de le quitter. Bien qu`il existe certains utilisateurs de marijuana chronique qui peuvent nuire à leur potentiel et ils résistent Cann pas tout prix. Dans une telle situation, il est vraiment important pour eux de visiter un centre de réadaptation.

4.) Système de soutien:

Un support joue un rôle majeur dans le maintien de votre volonté. Parfois, vous pouvez perdre le focus dans votre vie et sortir de la piste. À ce moment du temps, il est vraiment important d`obtenir un soutien approprié de vos êtres chers de rester commiteed à vos mots ainsi que votre objectif. Donc, il est vraiment important d`obtenir le soutien de vos amis et les membres de la famille pour arrêter fumer de l`herbe.

5.) Restez en bonne compagnie:

Video: Trafic de mauvaises herbes dans un sous sol à l`aide d`une niche... Il fallait y penser!

Votre entreprise joue un rôle important dans votre vie. Si vous voulez vraiment arrêter fumer de l`herbe, alors vous devez faire un pas de rester dans la bonne compagnie. Les bonnes gens vont vous motiver en ce qui concerne les bonnes choses dans votre vie. Ils fonctionnent comme un réseau de soutien dans votre vie. , Vous devez également éviter la compagnie des fumeurs à tout prix. Ils fument devant vous et vous pouvez obtenir l`urgence intense de fumer. Donc, il est vraiment important de les éviter de résister à des envies. Les non-fumeurs peuvent vous guider dans la bonne voie alors que les fumeurs peuvent vous démotiver et vous influencer pour les mauvaises choses. Alors, choisissez votre entreprise à bon escient si vous envisagez d`arrêter fumer de l`herbe.

6.) Évitez Cravings:

Il est vrai d`ignorer envie intense de fumer si vous voulez arrêter fumer de l`herbe. Ces envies intenses influenceront à la fumée, mais vous devez éviter cela à tout prix. Si vous prendrez même une seule mauvaise herbe alors vous serez de nouveau devenir accro. Ainsi, celui que vous avez soufflé la dernière contre les mauvaises herbes de votre vie. Ensuite, il suffit de prendre un engagement jamais toucher à l`avenir jamais.

7.) Gardez-vous occupé:

Lorsque vous êtes au repos votre esprit est rempli de pensées diverses. Quelques réflexions peuvent être bonnes alors que la majorité d`entre eux ont tort. Il est donc très important d`éviter de tels sentiments à tout prix. Vous devez vous tenir occupé et occupé si vous voulez résister à la sensation d`avoir des mauvaises herbes. Lorsque vous êtes accro à quelque chose, vous obtenez alors plus urgent d`avoir cette chose. Dans de telles situations, vous devez vous concentrer sur les bonnes choses au lieu des mauvaises choses. Et cela peut être fait en gardant votre occupé à faire quelque chose. Alors, gardez votre esprit et vous occupé pour arrêter fumer de l`herbe naturellement.

8.) Essayez de changer votre routine:

Video: Comment juger de la qualité du cannabis

Il est vraiment important de faire un changement dans votre routine quotidienne. Ne pas rester les bras croisés, essayer de trouver un hobby. Aussi, essayez de changer de routine afin que vous ne manquez pas de mauvaises herbes. En outre, continuer à faire quelque chose en particulier au moment où vous avez passé la défonce. Essayez de suivre un régime alimentaire sain. , Changer aussi tout et le remplacer qui ne cesse de vous rappeler votre passé. Il est de votre nouvelle vie, vous devez donc apporter certains changements dans votre vieille routine.

9.) Marijuana Anonyme:

La marijuana Anonyme fournir beaucoup d`informations sur la dépendance des mauvaises herbes. Il fonctionne de la même manière que les Alcooliques Anonymes qui signifie qu`il consiste à faire un programme en 12 étapes. Mais il a seulement 5-10% de taux de réussite. Alors, essayez la marijuana anonyme pour quitter fumer de l`herbe.

10.) Prenez une aide d`un thérapeute:

Les questions sous-jacentes à l`utilisation de la marijuana est la dépression et l`anxiété. Vous pouvez étudier la thérapie cognitive behaviorial. Cela peut vous aider à surmonter l`anxiété et la dépression. Visite d`un bon thérapeute et jeter un oeil à différentes modalités et types de thérapie pour arrêter de fumer pour toujours les mauvaises herbes.