Comment prendre soin de votre peau? - guide d`une femme travaillant

1. Comme vous devez sortir tous les jours, votre peau se déshydrate en raison de plusieurs facteurs. Sauter le nettoyant pour le visage et les éclaboussures votre visage avec de l`eau que dans la matinée vous permettra de conserver son humidité naturelle.

2. Appliquer un sérum pour le visage juste après avoir pris une douche. Ses ingrédients actifs protéger votre peau contre le stress oxydatif, ainsi que la pollution de l`environnement sans causer toute sorte de onctuosité.

3. Ne jamais sauter votre crème solaire. Choisissez celui qui est livré avec un FPS entre 30 et 50 afin que votre peau est la plus grande protection contre les rayons ultraviolets nocifs (UVA et UVB) du soleil.

4. Lavez votre visage avec un nettoyant doux et profond juste après son retour. Il devrait contenir de la vitamine C afin que votre peau devient fraîche et perméable à l`air comme il se débarrasse de l`excès d`huile, la saleté, la poussière et le maquillage.

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5. Hydratez votre peau au moins deux fois par jour - avant de porter le maquillage le matin et après le nettoyage du visage le soir. Cela bloquer l`humidité naturelle de la peau et accélérer le processus de réparation des cellules endommagées.

6. Trouver des produits de soins contenant de la vitamine A, C et E afin d`obtenir un sans tache, éclat du teint. Ce sont des antioxydants puissants qui empêchent les dommages des radicaux libres et le vieillissement prématuré maintient à distance.

7. Utilisez des masques du visage pour réveiller votre peau, apaiser correctement et ajouter une touche de lumière à elle. Vous pouvez garder une bonne pelable masque pratique pour se débarrasser de la peau terne et fatiguée instantanément, même au bureau.

8. Tonifier votre peau en frottant un glaçon partout. De cette façon, vos pores ouvrira et vos chances de développer des évasions laides sera très faible.

9. Exfolier votre peau au moins trois fois par semaine. Sortir tous les jours signifie développer beaucoup de cellules mortes de la peau, ce qui se traduit par la suite dans des problèmes de peau inattendus. Récurage votre visage souvent peut vous aider à éviter cela.

dix. À vapeur votre visage dès que vous avez terminé avec exfoliation. Ceci est une excellente façon de conjurer les points noirs que vous avez peut-être obtenu sur le nez et le menton.

11. Appliquer une crème de nuit de bonne qualité bien avant d`aller se coucher. Il réparera votre peau et guérir les dommages pendant la nuit pour qu`il reste en bonne santé et plus jeunes pour longtemps.

12. Consommer une alimentation équilibrée contenant beaucoup de fruits et légumes frais. Évitez toutes sortes de déchets, transformés, sucrés et les aliments contenant de la caféine. Il vous aidera à maintenir la santé de votre peau. De plus, optez pour des compléments alimentaires au cas où vous n`avez pas assez à manger pendant les heures de bureau.

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13. Hydratez-vous en buvant beaucoup d`eau (quelque part entre 7 à 10 verres) tout au long de la journée. Il maintient non seulement les cellules humides, mais aussi désintoxique le corps, donnant ainsi une peau saine et éclatante.

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14. Dormez bien. Un bon sommeil night`s est extrêmement important pour une peau impeccable, surtout quand vous êtes une femme de travail.

15. Un mode de vie sain. Ne pas apporter votre travail à la maison. Il augmentera votre niveau de stress qui reflétera sur votre visage.