Pouvez-vous prendre de la mélatonine pendant la grossesse?

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Pouvez-vous prendre Mélatonine pendant la grossesse

déclaration Contradictoire se pose, lorsque le utilisation de Mélatonine est remise en question pendant la durée de la grossesse. Pas étonnant, la grossesse est le plus beau temps qui passe dans la vie d`une femme.

En même temps, elle doit être assez fort mentalement et physiquement pour faire face aux défis qu`elle a rencontrés au cours de cette période.

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Ainsi, l`un d`eux est L`insomnie (de sommeil perturbateur), qui tend une femme enceinte d`avoir des nuits blanches.

pilule mélatonine aide, une tablette insomniaque (l`incapacité d`une personne à se endormir) d`avoir un sommeil réglementé, mais la femme enceinte doit éviter ou prendre faible dose (à savoir 3 mg ou moins) sous la direction du médecin, car un dosage plus entraînera le trouble du développement de l`enfant à naître.

Qu`est-ce que Mélatonine?

Mélatonine (formule chimique, la N-acétyl-5-méthoxytryptamine) est un substance naturellement trouvé dans le corps humain sous la forme d`une hormone qui existe dans le cerveau. C`est aussi fait synthétiquement dans le laboratoire sous forme de pilules de médicaments pour traiter les troubles comme les troubles du comportement du sommeil de mouvements oculaires rapides (RBD), le syndrome de phase de sommeil retardée (DSPS), etc.

Quelles sont les causes L`insomnie pendant la grossesse?

Grossesse précoce

Divers changements hormonaux ont lieu pendant la grossesse qui provoque plus problème de Uriner, maux de dos, sensibilité des seins, la congestion abdominale et la congestion nasale pendant les stades initiaux de la grossesse.

Une femme est souvent confronté à un sommeil agité dans les nuits, ce qui tend et des voyages à la salle de bain toute la nuit.

hormone progestérone que les inondations pendant la grossesse provoque plus de sommeil pendant la journée alors que les nuits éveillées.

Tard dans la grossesse



Avec le ventre de plus en plus, le bébé commence également de plus en plus qui commence congestionner les organes du corps et femme commencent face à des problèmes de brûlures d`estomac, l`anxiété et fait face parfois graves les bouffées de chaleur tout au long de leur grossesse.

Mélatonine est nocif pendant la grossesse?

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La réponse est oui, mais il contrôle le cycle de sommeil et de réveil, mais il est dangereux pour les femmes enceintes car elle affecte leur système reproducteur.

Jusqu`à présent, les études et les recherches ne sont pas terminées pour donner une conclusion, mais un scientifique dit que Mélatonine est trouvé dans le lait maternel, il devrait donc être évité lors de l`allaitement.

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Il peut même entraîner divers effets secondaires qui sont les suivantes :;

1. GILLE Effets secondaires

Ceux-ci peuvent inclure des changements d`humeur, agitation, rythme cardiaque anormal ou accéléré, sentiment extrême chaud ou froid, des étourdissements, la fatigue, les délires, les mauvais rêves, des nausées, des démangeaisons, des changements d`appétit, des crampes abdominales, des vomissements, et le glaucome.

2. influer sur les niveaux de sucre et la pression artérielle

Il est bon d`avoir des contrôles réguliers quand une femme enceinte prend la mélatonine. La pilule Mélatonine peut affecter le taux de sucre afin bilans de santé aiderait à connaître la croissance juste son enfant à naître.

bilans de santé réguliers comprennent la pression artérielle et bilan de santé taux de sucre afin d`éviter le risque de coagulation pendant la grossesse.

3. Les changements hormonaux

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Plusieurs changements hormonaux se produisent au moment de la grossesse. Ainsi, un niveau hormonal de la femme enceinte doit être surveillée, si elle prend la mélatonine de manière à éviter les bouffées de chaleur, l`acné, masque de grossesse, les maux d`estomac et des problèmes de vessie, etc.

Obtenez son sommeil

Son sommeil pendant la grossesse peut être réalisée par des manières suivantes autres que l`utilisation de ces médicaments comme par :;

la bonne routine du coucher devrait être fait pour la détente, ce qui contribue à calmer l`esprit. En outre, il faut prendre un bain chaud pour avoir un sommeil sain.

Accessoires comme un masque pour les yeux et boules Quies devrait être utilisé pour éliminer la lumière parasite ou pour bloquer le bruit de fond.

Position de sommeil devrait être bon et oreillers devrait être utilisé de manière à soutenir le bas du dos et le ventre qui rend le sommeil plus facile.

nourriture Élevée en les glucides, comme le pain ou des biscuits doivent être prises sur la base régulière avec un verre de lait, ce qui contribue à maintenir le niveau de la nutrition dans le corps.

Massage thérapeutique est une excellente alternative à ces médicaments. Donc, massage doit être donnée à la fin de la journée pour aider à se détendre. Il peut être une main, un pied ou un massage du cou.

suppléments naturels devraient être prises comme la Maca, extrait de tarte aux cerises, et Ashwagandha ce qui contribuera à réduire le problème de sommeil.

Ainsi, il est suggéré de ne pas Mélatonine prise pendant la grossesse ou ne devrait être prise sous la direction du médecin approprié que d`une faible dose car il peut gâcher le travail pour votre bébé

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