6 Fruits Scientifiquement prouvé que peut inverser la perte de cheveux

La perte de cheveux est un problème stressant à traiter. Et malheureusement, il est souvent un effet secondaire commun du vieillissement. Selon l`Association américaine de perte de cheveux (AHLA), « La calvitie masculine (MPB) représente plus de 95% de la perte de cheveux chez les hommes. À l`âge de trente-cinq deux tiers des hommes américains connaîtront un certain degré de perte de cheveux appréciable, et par l`âge de cinquante environ 85% des hommes ont amincir considérablement les cheveux. » Et la perte de cheveux ne sont pas une maladie strictement masculine. La AHLA note que, « Les femmes font réellement quarante pour cent des personnes souffrant de perte de cheveux américains. »

Cette statistique peut sembler sombre, mais les chiffres ne signifie pas nécessairement que tout le monde est condamné à être chauve ou vivre avec la perte de cheveux. Il n`y a pas de remède, mais la recherche et les progrès en cours offrent une variété de traitements et de médicaments pour traiter la perte de cheveux. La plupart sont douloureuses et agressives (chirurgie de restauration de cheveux, des greffes ou des traitements au laser) ou avoir des effets secondaires liés aux médicaments qui peuvent être rares mais graves. Mais des alternatives naturelles sont également disponibles. Pour comprendre comment traiter la perte de cheveux naturellement, il est important de savoir pourquoi la perte de cheveux est si commune en premier lieu.

Les causes les plus fréquentes de perte de cheveux:

Il y a beaucoup d`hommes raisons et les femmes éprouvent la perte de cheveux. Pour les femmes, un changement de taux d`hormones, habituellement après la grossesse ou au début de la ménopause est la cause la plus commune derrière la perte de cheveux. Les hommes voient souvent la perte de cheveux semblable à leur père parce qu`ils sont génétiquement destinés à suivre le même chemin dégarni. Il y a des problèmes médicaux graves qui peuvent affecter la croissance des cheveux, ainsi que des conditions contrôlables et réversibles qui peuvent déclencher l`amincissement:

• Taux de cholestérol élevé. Une étude de médecins publiée dans les Archives de médecine interne a constaté la calvitie était plus fortement associée à des niveaux élevés de cholestérol.
  
• Hypertension. Une étude française de 250 patients a révélé que l`hypertension artérielle « a été fortement associé » avec la perte de cheveux.
• Stress. Selon Daniel K. Hall-Flavin, M.D. de la Clinique Mayo, le stress peut être liée à la perte de cheveux. Dr Hall-Flavin ajoute: « Le stress et la perte de cheveux ne doivent pas être permanents. Si vous obtenez votre stress sous contrôle, vos cheveux peut se régénérer. »

Si vous êtes inquiet au sujet amincissement des cheveux, il y a de l`espoir. Tout d`abord, la calvitie ne généralement pas du jour au lendemain. Le processus de perte de cheveux à la calvitie prend normalement 15 à 25 ans. Donc, si vous éclaircissage, ce n`est pas trop tard pour faire des changements de style de vie qui favorisent une bonne santé et naturellement inverser la perte de cheveux. Et une étude récente offre des solutions prometteuses pour ralentir la perte de cheveux et même pousser vos cheveux en arrière par simplement manger certains fruits.

Fruit La science derrière pourquoi ils peuvent aider vos cheveux repousseront:

Calvitie arrive souvent parce que les follicules pileux entrent en dormance avant la phase de repousse. Un remède contre la calvitie n`a pas été trouvé parce que la science n`a pas compris comment déclencher cette phase ou la croissance folliculaire au moins arrêter le follicule de fermeture en premier lieu. Des chercheurs de l`Université de Columbia ont découvert qu`une enzyme appelée kinase Janus (JAK) est « suspendu dans une phase de repos » dans le follicule pileux, arrêt de la croissance. Ils ont découvert que le blocage des enzymes kinases Janus de repos peut réveiller le follicule pileux pour pousser les cheveux « rapidement et avec vigueur » une fois de plus.

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Alors, où ces inhibiteurs d`enzymes utiles JAK viennent? Baies et autres fruits. L`Institut pour la Nouvelle-Zélande usine Aliments La recherche a testé de nombreux extraits alimentaires et a constaté que certains fruits sont le groupe le plus puissant des inhibiteurs de JAK. Les fruits supérieurs dans la recherche tous contiennent des niveaux élevés d`acide ellagique, l`inhibiteur connu des kinases. Voici les fruits supérieurs qui peuvent potentiellement bloquer l`enzyme, réveiller vos cheveux follicules et garder les autres follicules de se endormir au travail:

6 Fruits Top pour la croissance des cheveux:

1. Blackberry

Petit mais riche en nutriments, la mûre délicieuse est le fruit le plus puissant sur cette liste parmi les six premiers fruits de la croissance des cheveux. Mercola affirme que les mûres sont chargés avec:

• La vitamine C (une portion de 100 grammes a 35 pour cent de l`indemnité journalière recommandée)
• Fibre (la même portion de 100 grammes a 14 pour cent de votre indemnité journalière recommandée)
• Les vitamines A, E, K
• La vitamine B
• antioxydants
• Minéraux (cuivre, le magnésium, le manganèse, le potassium, la niacine et l`acide folique)

En plus de vitamines, de minéraux de mûre et de l`acide ellagique (responsable du blocage enzymatique des follicules pileux) BlackBerry contient des phytonutriments qui aident aussi à lutter contre le vieillissement, le cancer et les maladies neurologiques. Ajouter une poignée de mûres sauvages à vos céréales de petit déjeuner ou les manger seul comme collation.

2. Boysenberry

Un croisement entre une framboise et la mûre, la Boysen contient non seulement des niveaux élevés d`acide ellagique pour la croissance des cheveux, mais Boysen sont aussi gras et sans cholestérol avec des niveaux élevés de l`acide folique, le manganèse et la vitamine K.

3. Feijoa

Cette exotique, fruit Amérique du Sud est également connu comme l`ananas goyave. Il est riche en vitamine C et de potassium, ainsi que des saponines, un composé pensé pour abaisser le cholestérol et ont des propriétés anti-cancer. Feijoa peut être préparé sous forme de sirop ou de la confiture à ajouter à votre alimentation quotidienne.

4. grenade

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Que vous choisissez de manger les graines ou boire un jus pressé de la qualité, la grenade offre plus de restauration de cheveux. Le Département américain de l`Agriculture se classe jus de grenade comme le cinquième plus fort antioxydant, d`être numéro un chocolat.

5. églantier

Ces petites baies sont le fruit de la plante de rose et sont riches en vitamine C, le manganèse et le calcium. Églantier est le plus souvent trouvé disponible dans les mélanges de thé ou des confitures. Pure huile d`églantier est connu comme un ingrédient puissant anti-âge pour les soins de la peau naturelle. peut être massé Une huile d`églantier de haute qualité sur le cuir chevelu. Il est important de tester la réaction de votre peau à l`huile d`abord en l`appliquant à une petite surface de la peau.

6. Fraises

Comme avec ses homologues de petits fruits, les fraises sont riches en vitamine C, l`acide folique, le potassium et le manganèse. Les fraises sont polyvalents et peuvent être utilisés dans les smoothies, lyophilisé pour saupoudrer sur les aliments ou le thé, ou transformées en confitures.

Ajouter ces six fruits puissants à votre apport alimentaire quotidien. Ils sont assez polyvalents pour boire des jus ou des smoothies et délicieux comme collation simple. En outre, églantier huile essentielle est un excellent moyen de fournir le JAK inhibiteur de l`acide ellagique directement à vos follicules pileux par le cuir chevelu (avec huile de support). Ces six fruits pour la repousse des cheveux ne sont pas seulement une arme puissante contre la perte de cheveux, leurs muscles antioxydants également augmenter les pouvoirs de lutte contre la maladie de votre corps.

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