La meilleure des séances d`entraînement pour les hommes affiche bodyweight: abs, la poitrine et les bras

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Le meilleur poids du corps Workouts Affiche pour hommes: Abs, poitrine Bras

Total-corps menrsquo-s affiche d`exercice d`entraînement.

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Construire un physique incroyable avec ce poids complet du corps des séances d`entraînement affiche.

Ce super-efficace poids corporel de musculation totale du corps des séances d`entraînement pour les débutants et avancés exercices.

Vous voulez prendre pouces de votre taille, perdre la graisse du ventre, déchiqueter vos abdos pour révéler votre abs six-pack? Vous voulez pencher et construire votre poitrine et les bras?

Cette affiche totale de l`exercice du corps présente les meilleures séances d`entraînement de poids corporel pour les hommes pour construire le corps masculin ultime.

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Les 21 exercices sont clairement illustrés et faciles à suivi avec tous les entraînements efficaces allant de séances d`entraînement classiques tels que push-ups pour la poitrine, croque inverse pour abdominaux inférieurs et planches pour la force de base à de nouveaux exercices tels que lever les jambes, rendez-vous et un Marching -leg.

Yoursquo-ll ne manquerez jamais d`exciter, de nouveaux exercices efficaces qui vous aideront à obtenir plus maigres, plus forts et plus ADÉQUATION garanti!

Cette affiche de séance d`entraînement est le guide visuel parfait à utiliser pour développer la force totale du corps, et la construction d`un régime d`entraînement que vous pouvez faire partout. Non-équipement, tout votre poids corporel.

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