Quel est le plan de régime de la crème glacée? Est-il sain pour la perte de poids?

Qu`est-ce que la crème glacée régime?

Pour perdre du poids avec la crème glacée que vous devez suivre le régime alimentaire de la crème glacée. Il était Kippy de, un magasin de crème glacée à Venise, qui a introduit le régime alimentaire de crème glacée. Le magasin propose cinq variétés différentes de crèmes glacées à base de noix de coco brutes pendant quatre jours. Chaque portion était pinte de taille. La crème glacée ne contenait que 25 g de sucre et contenait 1000-1200 de calories et 70 g de matières grasses.

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Les études faites disent que vous ne devriez pas prendre plus de 10% de la graisse qui proviennent de graisses saturées. Kippy de dit que les graisses saturées brut est efficace pour perdre du poids. Il est très bénéfique pour détoxifier votre corps. Les partisans de ce régime sont d`avis qu`il contribue à améliorer la digestion, les réparations de l`intestin, améliore le fonctionnement du cerveau et donne un coup de pouce au métabolisme.

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Les participants sont autorisés à boire autant d`eau qu`ils veulent. On a dit que un journaliste et hid amie ont continué ce régime et perdu jusqu`à 6 livres. Mais quand ils sont revenus à leur alimentation régulière, ils ont repris les livres qu`ils ont perdu.

Le régime de crème glacée en santé ou?

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Nutritionnistes et diététiciens ne supportent pas complètement ce régime et ne sont pas très optimistes quant à ce régime. En effet, le régime alimentaire de crème glacée manque tous les nutriments nécessaires à l`organisme. Il ne contient pas de protéines essentielles, des fibres, des minéraux ou des vitamines. Ainsi, en suivant ce régime, vous serez perdre tous les nutriments dont vous avez besoin. Cela peut affecter votre santé et peut causer des problèmes. Bien que ce régime vous permet d`avoir les fruits et les avocats comme des collations, ils ne font pas partie du plan à base de calories et peuvent ajouter des calories supplémentaires.

Une crème glacée dans votre régime pour perdre du poids - Fact or Fiction:

Le seul aspect positif ou sain de régime de la crème glacée est le calcium. Le calcium a un rôle important pour vous aider à perdre du poids. Quand votre corps manque de calcium, votre corps peut rendre les cellules plus grandes et augmenter le stockage des graisses. Donc, assurez-vous que vous choisissez la crème glacée qui contient moins de 120 à 140 calories par portion. De cette façon, vous pouvez perdre du poids efficacement.

Un autre avantage de l`alimentation de la crème glacée est qu`il réduit vos envies. Au bout de trois ou quatre jours, votre envie de sucre sera diminué. Ceci est très utile lorsque vous démarrez un det à long terme.

Manger la crème glacée pour perdre du poids? Est-il vraiment sain?

Comme vous le savez, les régimes devraient être plus d`un changement de style de vie. Si vous voulez perdre du poids avec succès et maintenir votre poids après avoir perdu les livres supplémentaires, vous devez choisir des aliments sains. Lorsque vous suivez le régime alimentaire de crème glacée, votre apport alimentaire chaque jour est complètement modifiée et compromise. En conséquence, votre corps est incapable d`obtenir les nutriments nécessaires. Cela peut sérieusement affecter votre santé globale. Rappelez-vous que vous devriez toujours avoir une alimentation équilibrée qui contient les bonnes quantités de protéines, de minéraux, de glucides, de vitamines et de graisses.

Crème glacée seulement pour perdre du poids - Conseils importants à retenir:

• Rappelez-vous de ne pas utiliser le ketchup ou les condiments.
• Prenez très peu de sel. Vous pouvez utiliser les épices autant que vous le souhaitez. Utilisez la menthe comme cela peut freiner l`appétit.
• Évitez de boire soda. Vous avez mat boissons mélangées sans sucre.
• Prenez soin de ne pas rester sur ce régime pendant plus de 10 jours. Lorsque vous le faites pendant 10 jours, il est important que vous prenez une pause de quatre jours après les trois premiers jours. Au cours de ces quatre jours, vous pouvez manger normalement, mais prendre moins de 2000 calories. Assurez-vous également un point de ne pas manger du sucre et la farine blanche. Après cela, vous pouvez aller à nouveau sur le régime alimentaire de crème glacée pendant trois jours.
• Vous devez prendre une vitamine avant d`aller au lit la nuit. Si vous prenez le matin, il peut augmenter votre appétit et vous faire manger plus.
• Vous pouvez boire autant que le thé vous avoir, mais soyez prudent lorsque vous buvez du café. Ne pas ajouter de la crème ou du lait à votre thé et du café. Le vert est le meilleur et il peut vous aider à perdre du poids.
• Boire au moins 10 verres d`eau par jour. Si l`eau que vous buvez est le bras, il est plus avantageux pour perdre du poids. Il est essentiel que votre corps est bien hydraté. Vous devez également prendre en assez de sel. Mais trop de sel peut vous ballonnement lorsque vous êtes sur le régime alimentaire de crème glacée.
• Avoir un bon sommeil pendant ces jours et faire des exercices légers. Vous pouvez vous promener, à vélo ou nager. Les exercices cardio et aérobie doivent être évités. Évitez trop d`effort, mais cela ne veut pas dire que vous ne faites rien.
• Même après assez d`eau potable et dormir correctement, si vous ressentez des étourdissements et des maux de tête, souffrent de sueurs froides et un sentiment que vous n`êtes pas bien alors arrêtez le régime et manger de la nourriture.