10 Meilleurs conseils de beauté pour un teint parfait

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10 meilleurs conseils de beauté pour un teint parfait

En dépit de ce que les gens pensent, l`acné et autres imperfections de la peau ne sont pas des signes de mauvaise hygiène personnelle, il s `juste que certaines personnes sont plus sujettes à des problèmes de peau que d`autres personnes sont. Si vous voulez une peau éclatante et en bonne santé, alors vous ne devez penser à vos choix de vie bien, parce que la mauvaise alimentation et un manque de sommeil certainement gagné le `t vous aider, et le tabagisme est un non-non. Nous avons tous différents types de carnations, la peau et maquillages génétiques, mais il y a quelques règles générales que vous pouvez suivre qui permettra d`améliorer votre peau. Voici dix des meilleurs conseils de beauté qui vous mettra sur votre chemin pour atteindre un teint parfait.

1. Protégez votre peau du soleil

Numéro un sur la liste des conseils de soins de la peau doit être toujours protéger votre peau du soleil. Le rayonnement qui vient du soleil est l`une des principales causes du vieillissement prématuré, donc utiliser un écran solaire chaque fois que vous sortez au soleil. Le processus de vieillissement `t être arrêté, mais vous pouvez le ralentir en utilisant SPF.

2. exfolier régulièrement

Exfolier votre peau, doucement, a tant d`avantages. Il élimine les cellules mortes de la peau pour révéler la nouvelle, la peau plus fraîche en dessous, il garde vos pores propres, et il permet de beaucoup mieux couler et serums hydratantes dans la peau.

3. Buvez du thé vert

Une autre astuce de beauté simple, mais efficace est de boire du thé vert, qui possède de nombreuses propriétés qui vous aideront à obtenir une peau impeccable. Il aide à lutter contre les bactéries qui causent l`acné, il réduit l`inflammation, et il contient quelques-uns des plus puissants antioxydants qui aident à arrêter les dommages à la peau qui peuvent être causés par les radicaux libres. Il peut même aider à équilibrer les hormones dans le corps et réguler le taux de sucre dans le sang, donc boire une tasse de thé vert par jour, et vous verrez bientôt la différence de votre teint.

4. Lavez votre visage correctement

Don`t précipiter votre nettoyage ROUTINE vous donner assez de temps pour se laver le visage à fond et correctement. Utilisez un nettoyant doux, sans savon dur, et prenez votre temps afin que vous enlever toute la graisse et la saleté de votre peau et vos pores. Si vous n `garder votre peau propre, et vous appliquez ensuite une crème hydratante et le maquillage, vous serez juste piéger tous les germes et la saleté sur votre peau.

5. Gardez vos mains loin de votre peau

Évitez la tentation de prendre à votre peau ou le frotter avec vos doigts parce que, chaque fois que vous faites, vous transférera la saleté et les bactéries de vos mains sur votre visage. Pensez aussi sur les éléments que vous tenez à votre peau, comme votre téléphone, et de garder les choses propres et sans bactéries ainsi.

6. Utiliser des produits naturels de la peau

Commercial, acheté en magasin, les produits de beauté contiennent souvent des ingrédients à base de produits chimiques agressifs qui peuvent irriter la peau et sécher. Vous pouvez trouver une grande partie de ce que vous avez besoin pour obtenir une peau impeccable dans votre propre cuisine. Les produits naturels, biologiques sont beaucoup mieux pour la peau et aident à réduire l`inflammation, équilibrer les huiles dans votre peau et améliorer votre tonus de la peau.

7. Prenez beaucoup de sommeil

Le sommeil a un plus grand rôle à jouer dans votre régime de beauté que vous avez réalisé. It `s quand vous dormez que votre peau est une pause aussi, et il renouvelle et répare lui-même. Le sommeil est aussi important parce que le sommeil vous donne cassez du stress, et le stress est l`une des principales causes des éruptions, des taches et sans vie peau d`apparence.

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8. Buvez beaucoup d`eau

Très souvent, la meilleure réponse aux problèmes de beauté est le plus simple et cette astuce de beauté ne fait pas exception à cette règle parce que, si vous êtes déshydraté, qui montrera très rapidement sur votre peau. Si vous buvez beaucoup d`eau, il gardera votre peau hydratée et il aidera à éliminer les toxines dans votre corps qui peut rendre la peau terne et causer des éruptions.

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9. Mangez une alimentation saine

Oui, il s `que des conseils sur les légumes frais et des fruits encore! Suite à une alimentation saine de beaucoup de protéines et beaucoup de produits frais, produits naturels est non seulement une façon de perdre du poids, il s `également essentiel si vous voulez avoir une peau impeccable. fruits frais et légumes vous aidera à garder votre peau hydratée, il vous fournit des antioxydants pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau, et il donne la fibre qui gardera votre système digestif fonctionne correctement. Tout cela ajoute à une peau plus saine à la recherche avec moins de défauts.

10. réduire le sucre

L`autre grand changement que vous pourriez faire à votre régime alimentaire qui montrera dans votre peau est de réduire la quantité de sucre que vous consommez. Lorsque vous mangez beaucoup de sucre, il provoque un pic dans votre taux de sucre dans le sang et que, à son tour, conduit à une augmentation de la production d`insuline. Si vous avez trop d`insuline dans votre corps, alors que provoquera votre peau pour créer trop de sébum. En d`autres termes: le sucre ne provoque des évasions!

Quels sont vos conseils de beauté préférés pour le teint parfait?

Reste beau!