Avantages pour la santé du thé chaï

Chai est le thé noir qui arrive dans votre ventre avec une petite troupe. Ce posse est une collection d`herbes et d`épices, qui ont tous leurs propres super-pouvoirs, et peut vous aider à lutter contre la bataille pour votre santé sur de nombreux fronts. Chai améliore immunity- ralentit inflammation- se bat aging- et améliore le fonctionnement cardio-vasculaire. Parce que chai est un mélange d`éléments différents, la meilleure façon de comprendre qu`il pourrait être de le décomposer en ses composants principaux: le thé noir (un des meilleurs thés pour la perte de poids), Le gingembre, la cardamome, la cannelle, fenouil, clou de girofle et le poivre noir.

Peut augmenter la vitesse à laquelle votre corps est capable de se calmer et ramener ses niveaux de cortisol retour à la normale. Moins de stress = moins faim / grignotage. Une étude de 2007 publiée dans la revue psychopharmacologie ont constaté que les buveurs de thé noir sont mieux en mesure de gérer le stress que leurs homologues en sirotant à base de plantes.

Blocs plusieurs gènes et des enzymes dans le corps qui favorisent l`inflammation de la météorisation causant. Le gingembre est un puissant myorelaxant qui aide à réduire la douleur provoquée par l`exercice de près de 25 pour cent. Il peut également aider à bannir gonfler. Les chercheurs attribuent avantages pour la santé ginger`s à gingérols, composés qui sont des anti-oxydant, anti-inflammatoire, antibactérien et anti-maladie. En fait, les études suggèrent le gingembre peut réduire les symptômes de l`arthrite, d`améliorer le taux de cholestérol et prévenir le cancer.

Par la base de données USDA nutrition, l`épice a 3,2 grammes de fibres dans 2 cuillères à soupe (et seulement 36 calories) - il peut aider à stimuler la satiété et stabiliser le sucre dans le sang.

Peut aider à contrôler la glycémie et la protection contre le diabète. Une étude a révélé que l`ajout d`une cuillère à café de cannelle à un repas féculents est aussi efficace que les médicaments contre le diabète ancienne génération à la stabilisation de sucre dans le sang et éloigner les pics d`insuline.

Il y a eu de nombreuses études montrant que les extraits de fenouil ont des activités antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Fenouil est un diurétique naturel qui peut aider à mincir vous vers le bas en réduisant rétention d`eau. De plus, les composés de fenouil détendre les muscles dans votre tube digestif et permettre au gaz piégé de passer d`une manière`est pas tout à fait aussi remarquer qu`il pourrait être autrement.

Une étude 2014 dans la revue la recherche en oncologie a rapporté que l`extrait de clou de girofle inhibe la tumeur growth- l`herbe a également antibactérien, antifongique et antivirales, aide digestion, et peut même aider à soulager la douleur.

Video: Le Clou de girofle et ses bienfaits - The Clove and its benefits

Des études récentes suggèrent pipérine, un composé puissant trouvé dans le poivre noir, a la capacité profonde de diminuer l`inflammation et interférer avec la formation de cellules graisseuses, ce qui entraîne une diminution de la taille de la taille, la graisse corporelle et le taux de cholestérol.

Video: thé noir Bombay Chai sur http//:www.mightyleaf.fr

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