Avantages / utilisations de jus de concombre pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages de jus de concombre pour la peau et des cheveux:

Peau et soins des cheveux:

Le concombre est grande pour votre peau. Si vous avez les yeux gonflés et les cernes autour des yeux, placez une tranche de concombre sur vos yeux. Cela aidera à éliminer les poches, et avec une utilisation régulière, il aide à éliminer les cernes. Boire du jus de concombre par jour aide à vous offrir une peau éclatante qui est dépourvue de toute rougeur, gonflements ou des taches. En effet, il est une riche source d`antioxydants. Le soufre présent dans le concombre est bon pour les cheveux et favorise une meilleure croissance des cheveux.

Santé et avantages médicaux de jus de concombre:

Aides à la perte et la digestion du poids:

Concombre a une teneur élevée en eau, mais il est très faible en calories. Il est donc un choix parfait pour ceux qui sont sur un régime de perte de poids et que vous voulez perdre le poids supplémentaire qu`ils ont gagné. La fibre soluble dans le concombre ralentit le processus de digestion et permet donc de vous sentir rassasié plus longtemps. Cela vous empêche de manger de la nourriture supplémentaire. La grande quantité d`eau et les fibres alimentaires contenues dans cette aide de légumes à débusquer les toxines du corps et permettent au système digestif de fonctionner correctement. Par concombre consommer tous les jours, vous pouvez guérir la constipation chronique. jus de concombre est aussi bon pour vous obtenir un soulagement des symptômes de reflux acide.

Cure trouble polygénique, réduit l`alcool stéroïdes et contrôle des signes vitaux:

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jus de concombre est essentiel pour la fabrication d`un agent hypoglycémiant par les cellules de la glande exocrine. Ceci est un grand avantage pour les personnes souffrant de diabète. Selon les recherches effectuées, le composé appelé stérols présents dans le concombre a la capacité de réduire les niveaux d`alcool stéroïdes. Le concombre est riche en potassium et en fibres, qui sont bons pour maintenir les signes vitaux réguliers.

Cancers combat:

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jus de concombre contient des polyphénols appelés lignanes (pinoresinol, lariciresinol et secoisolariciresinol). Cela aide à réduire le risque de divers cancers comme ceux du sein, de l`utérus, de la prostate et de l`ovaire. Concombre contient également appelés polynutrients cucurbitacines, qui ont des propriétés anti-cancer.

Bon approvisionnement en vitamines:

jus de concombre fournit votre corps avec une bonne quantité de vitamine B et la vitamine K. aussi La vitamine K est bon pour les os et pour la santé de vos reins. Il a un rôle important dans la coagulation sanguine ainsi. Il active les protéines qui aident à la coagulation du sang et aident ainsi à arrêter les saignements lorsque vous êtes blessé ou estropie.

cure gueule de bois:

Manger une tranche de concombre avant d`aller au lit sera vous obtenir le soulagement de la gueule de bois du matin et des maux de tête. En effet, le concombre contient du sucre, des électrolytes et des vitamines B, qui complètent la plupart des nutriments essentiels. Ainsi, il réduit l`intensité des maux de tête.

Soins à domicile:

Le concombre est bon pour miroir brumeuse nettoyage. Prenez une tranche de concombre et le frotter sur le miroir brumeuse. Cela rendra le miroir clair et propre.

Gérer le stress:

Le concombre est une riche source de vitamines B comme la vitamine B1, vitamine B5 et vitamine B7. Ces vitamines peuvent obtenir le soulagement de l`anxiété et réduire les effets néfastes du stress dans une certaine mesure.

Favorise la santé des articulations, soulage la douleur de l`arthrite et l`arthrite:

Le concombre est chargé avec du dioxyde de silicium, ce qui est très bénéfique pour le maintien de la santé de vos articulations et la force du tissu conjonctif. Jus de concombre est également riche en vitamine A, B1, B6, C, D, K, calcium, acide folique et de magnésium. Tous ces éléments sont bons pour vous obtenir le soulagement de la douleur causée par l`arthrite et de réduire les niveaux d`acide.

Protège-vous le cerveau:

Un flavonols anti-inflammatoire appelé fisetine est présent dans le jus de concombre, ce qui est essentiel pour la santé de votre cerveau. Il aide à améliorer votre mémoire et protège vos cellules nerveuses de tout dommage causé et le déclin de l`âge avec l`avancement. La recherche sur les souris ont montré que fisetine peut prévenir des problèmes de mémoire et de revenus liés à la maladie d`Alzheimer.

Réhydrate le corps et reconstitue vitamines tous les jours:

Environ 95% des concombres est composé d`eau et donc il aide à garder votre corps hydraté et élimine les toxines de votre corps. La plupart des vitamines que votre corps a besoin par jour est présent dans le jus de concombre. Ont donc régulièrement pour rester en bonne santé. La consommation de jus de concombre dans les mois d`été, vous rend énergique et prévient la déshydratation du corps. il est une excellente boisson énergisante et élimine la fatigue et la fatigue.

Soulage mauvaise haleine:

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Le concombre est dit avoir la capacité de rafraîchir votre haleine. Prenez une tranche f concombre et placez-le sur le toit de votre bouche, en appuyant avec la langue. Gardez cette façon pendant environ 30 secondes. Cela peut tuer les bactéries qui sont responsables de l`apparition de mauvaises odeurs dans la bouche.

Jus de concombre Utilisations culinaires:

1. Vous devez consommer du jus de concombre dans les 15 à 29 minutes après son extraction. De cette façon, toutes les réactions chimiques et la perte de nutriments peuvent être évités.
2. Il est préférable d`avoir le jus de concombre sous sa forme brute, sans le chauffer. Vous pouvez ajouter les carottes, les tomates et le concombre et avec beetroots faire du jus. Ajouter un peu de sel et de poivre au goût. La boisson ainsi fait est rafraîchissant et en bonne santé.

Maintenant que vous avez vu les bienfaits du jus de concombre, faire une partie de votre alimentation quotidienne et rester en bonne santé et beau.